Other books that might interest you

• 

  العلاج السلوكي المعرفي: كيفية...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  وصف  
  هل شعرت يوما أن حياتك قد توقفت مؤقتا بسبب القلق الشديد أو التوتر؟ هل تريد أن تعيش حياة خالية من جميع أنواع العقبات؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فاستمر في القراءة! 
  بينما نعيش حياتنا ، نستمر في مواجهة أنواع مختلفة من المواقف التي ينتهي بها الأمر إلى إثارة الاستجابات العاطفية. قد تجعلك مثل هذه الردود تشعر بالخوف والارتباك. من المهم التقييم المناسب للحالة لفهم كيفية التعامل معها. لكي تعيش حياتك بشكل كامل ، ستحتاج إلى اختيار التدابير الصحيحة التي يمكن أن تساعد في كسر سلاسل الخوف والقلق والتوتر والاكتئاب. هناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تقيدك وتمنعك من المضي قدما في الحياة. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن يكون العلاج المعرفي السلوكي أو العلاج المعرفي السلوكي منقذا. هناك العديد من خيارات العلاج أو العلاج الأخرى المتاحة. ولكن بمساعدة العلاج المعرفي السلوكي ، يمكنك تعلم الاعتناء بنفسك بنفسك. بعبارات بسيطة ، يمكنك أن تكون معالجك الخاص. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن العلاج المعرفي السلوكي ، فيمكنك الحصول على مساعدة من العلاج السلوكي المعرفي: كيفية التغلب على القلق والقلق والخوف والاكتئاب. 
  الهدف من هذا الكتاب هو تزويدك بجميع أنواع النصائح والاقتراحات التي يمكن أن تساعدك على عيش حياة خالية من العقبات العقلية. في هذا الكتاب ، سنتحدث عن الأسباب الرئيسية لمشاكل الصحة العقلية ونعلمك كيفية معالجتها بالطريقة الصحيحة. العلاج المعرفي السلوكي هو نوع من العلاج الذي غالبا ما يعتبر أفضل خيار علاجي للتعامل مع القلق والقلق والتوتر وقضايا أخرى. بمساعدة هذا الكتاب ، يمكنك إتقان طرق العلاج المفيدة التي ستفيدك على المدى الطويل. هل تشعر بالحرج في التواصل الاجتماعي مع الآخرين؟ هل تستمر في التفكير في مخاوفك؟ هل تشعر بعدم الأمان؟ إذا كانت إجاباتك بنعم ، فمن المحتمل أن تتعامل مع اضطراب القلق. ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك منع نفسك من عيش حياة بائسة؟ ماذا لو تمكنت من إيقاف كل ردود أفعالك العاطفية السلبية التي تدفعك إلى البقعة السيئة؟ كل هذا ممكن بمساعدة العلاج المعرفي السلوكي. 
  فيما يلي تنسيق موجز لجميع العناصر الرئيسية التي يمكنك العثور عليها في هذا الكتاب -

  Show book

• 

  الإعلان والمرأة - واقع الصحافة...

  محمد الحكيم

  • 0
  • 0
  • 0

  تُعتبر الصحف والمجلات من أهم الوسائل الإعلامية التي تُستخدم في الإعلان عن السلع والمنتجات، والتي منها ما يخصُّ المرأة؛ الأمر الذي أدَّى إلى وجود مجلات متخصصة في شؤونها، تُثير انتباه الكثير من النساء، وصارت إحدى المؤثرات في فكرهن وشعورهن وسلوكهن، لما تحمله من مضامين متنوعة وإعلانات تحظى باهتماماتهن. ومن هنا تأتي هذه الدراسة التي تبحث عن دور الإعلانات المنشورة في المجلات النسائية العربية في التأثير على السلوك الشرائي للمرأة؛ حيث تسعى للكشف عن مدى تأثير الإعلانات على سلوكيات الشراء عند النساء، من خلال دراستين: تحليلية وميدانية.

  Show book

• 

  الأحلام والجنس نظرياتها عند...

  ريم بسيوني

  • 0
  • 0
  • 0

  يعطينا هذا الكتاب فكرة عامة جيدة عن مذاهب فرويد وتلاميذه ومدى اختلافاتهم، ويوضح في جلاء ما هو مقبول من المبادئ "الفرويدية"، وما يحتاج إلى دليل يؤيده، كما يعرض الشاذ الذي يرفضه العقل والمنطق، وبرغم مضي سنوات على صدور مؤلفات فرويد فإن كتاب جوزيف جاسترو يعد من خير الكتب التي عنيت بعرض المذاهب "الفرويدية" ونقدها بروح طيبة رغم ما يبدو من نقد لاذع في بعض الأحيان.
  وقد يلاحظ بعض القراء بطء العلم في تحقيق ما اختلف عليه العلماء في التحليل النفسي، ولكن نظرة إلى الماضي الطويل وما سجلنا فيه من اكتشافات نفسية تقنعهم بأن علم النفس تقدم بخطوات واسعة منذ ظهر "فرويد" الذي فتح آفاقاً جديدة لسير أغوار النفس البشرية الشديدة التعقيد.

  Show book

• 

  التليفزيون السياسي المعالجة...

  ريم بسيوني

  • 0
  • 0
  • 0

  يتضمن ما توصلت إليه نتيجة تحليل ما تعرضه البرامج الإخبارية بالتليفزيون المصري من قضايا سياسية ويشتد الحاجة للتعرف عليها، وبخاصة بعدما أصبح الناس في القرى البعيدة والمناطق النائية يشاهدون ويسمعون ما يحدث في كل مكان، ويكونون وجهات نظر وآراء خاصة بهم، ولم يعد في وسع الزعماء السياسيين أن يمارسوا السلطة بنفس الطريقة التي كانت تجري من قبل؛ حيث يتعرض المواطن في المجتمعات المعاصرة لفقرات ومضامين وتعليقات لها طابع سياسي تحملها إليه مختلف وسائل الاتصال الجماهيري، ويكاد لا يمر يوم دون أن تظهر هذه المضامين السياسية في التليفزيون.

  Show book

• 

  ممارسة قوة الآن

  إكهارت تول

  • 0
  • 0
  • 0

  هل انت ممَّن يعيشون مع المعذّب بداخلهم، ذلك الذي يمدك بالأفكار السلبية من شك وقلق وعدم السعادة.
  إذا كان الجواب نعم فابدأ بمراقبة هذا النوع من الأفكار المتكررة التي تستنزف طاقتك ،استمع لافكارك وكن شاهد فقط !
  لا أحكام ولاتصنيف لاشجب لامقاومة فقط مراقبة واستعن بذلك بهذا الكتاب الذي بين يديك  'ممارسة قوة الآن'  والذي يتحدّث في فصوله العشرة عن التحول الروحاني وقوّة التفكير حيث يطرح أسئلة عن طبيعة العقل اللاواعي، الاختلال الوظيفي، الصراع الإنساني والوهم كما يقدّم إجابات تشرح كيفية التحرر والدخول في حالة الوعي والإدراك.
  بعد الانتهاء من الكتاب وسلسلة التمرينات المرتبة بعناية فيه ستكتشف شيئًا عن أهمية تغيير الحياة وسوف تجد القوة والقدرة على ذلك كما ستبدأ بتقدير حياتك..بل بتقدير العالم من حولك.

  Show book

• 

  بريد لم يصل

  محمد الحكيم

  • 0
  • 0
  • 0

  تقدِّمين في كلِّ رسالة مِن هذه الرسائل حكاية إنسانية عن عوالم عاطفية دفينة تعصف في صراعات الشخص، بينه وبين نفسه، وبينه وبين شريك الحياة، تارةً تستيقظ تلك المشاعر وتثور، وتارةً أخرى تستسلم إلى الحبِّ معلنةً انتصاره.

  Show book