Publisher: Nahdet Misr
ففي الخطابة الاستشارية يتوجه الخطيب إلى السامعين بالنصيحة أو بالتحذير، والغاية من نصحه وتحذيره بيان النفع والضرر؛ لأن الناصح يعرض ما يتقدم به على أنه الأصلح، والمحذر يعرض ما يرى فيه الضرر كله، وما وراء النفع والضرر من شتى الاعتبارات كالعدل والظلم، والحسن والقبح مرده إلى هذين الغرضين.
"صحتك فى طعامك".. عنوان اخترته لهذه الثلاثية، لأنه بالفعل صحتنا فيما نتناوله من غذاء.. ولذا يقع على عاتق الأم عبء كبير فى هذا الصدد.. حيث إنها فى الغالب هى من تعد طعام أفراد أسرتها، أو توجه من يعده.. وبالطبع يهمها فى المقام الأول أن يكون طعاما صحيا يجعلهم موفورى الصحة. ولذا قررنا ألا نجهدها ونجعل لها هذا الكتاب نبراسا يهديها للنظم الصحية والغذائية السليمة حتى يتمتع أفراد أسرتها بالصحة والعافية، وتجنبهم الأمراض التى تتسبب فيها التغذية غير الصحية كالسمنة والنحافة والأنيميا... إلخ. وسنتناول فى منظومتنا هذه كيف تكون " صحتنا فى طعامنا" وما الأطعمة التى يجب أن يتناولها الوليد وتلميذ الحضانة والمدرسة، وغذاء المراهق والرياضى، والأغذية التى يحتاجهاالبدناء والنحفاء، وكذلك الأغذية التى تزيد من كفاءة الأزواج وتسبب السعادة الزوجية. ولم يفتنا غذاء الأم التى هى عماد أسرتها وخاصة أثناء حملها ومنذ تكوين جنينها وحتى بعد ولادته أثناء إرضاعها.. وهذا سيفيد جدا الأمهات حديثات العهد بالإنجاب. وأيضا لم ننس كبار السن والأغذية التى توفر لهم الصحة والعافية وتحميهم من الأمراض. وسنتناول كذلك بعض النقاط المهمة والتى سنستهل بها كتابنا فى فصل تمهيدى، بعنوان "صحتك فى طعامك" ثمننتقل للتعرف على مركز الجوع والشبع فى المخ، وكيفية عمله ومتى يحدث الخلل فيه وتأثير ذلك على صحتنا.. كذلك رحلة الطعام التى يقوم بها جهازنا الهضمى دون إرادة منا.. ثم بعد ذلك نتناول موضوعاتنا تباعا والتى تشمل العديد من الموضوعات، بداية من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم السليم، ومرورا بما يجب أن نمد به جميع أفـراد الأسرة من غذاء بحسب كل الحالات والأعمار ثم ننهى فصول كتابنا بقاموس غذائى.Show book
إنني معك .. أسير على الطريق .. أتعثر أحيانا .. أقف ثم أمضي .. أختار وأحتار .. تأخذني الحياة إلى ما أريد وما لا أريد .. تكبلني القيود التي صنعتها لنفسي بنفسي .. بعض القيود من صنع الآخرين .. لكنها في النهاية قيود كبلت حركتنا في الحياة .. ثم أدركت مع مضي الوقت أن لهذه القيود مفتاح لا تقاومه .. ألا وهو مفتاح الإيمان بالله تعالى .. حياتنا واحدة ويجب أن نعيشها بذواتنا .. ولكن .. بعد أن نحررها من القيود .. حرر ذاتك معي ..Show book
شخصية أبي حامد الغزالي "حجة الإسلام" شخصية مثيرة مليئة بعالم المعنى العميق، واستشراف ما وراء الظاهر، وقد مرت حياته بأكثر من مرحلة، وكانت هذه الشخصية بكل غناها مثيرة للدرس الديني والفلسفي والسياسي في ضوء التسليم بتناقضاتها وتنوعها، حيث نجده يقبل الفلسفة ويهاجمها في الوقت ذاته، يمارس الكلام ويتبرأ منه، يشغل منصبا رسميا ويدين الفقهاء، يدافع عن نظام سياسي، ويكشف بكيفية ضمنية عن فشله الأخلاقي والسياسي. هذا الكتاب دراسة جديدة وبحث علمي مثير للجدل غير تلك الدراسات التي لم تصل إلى تفسير مقنع لهذا التنوع والتناقض. فالكتابات التقليدية ظلت بعيدة كل البعد عن اعتبار الواقع السياسي في تفسير مسار الفكر الإسلامي، إذ تناولت مضامين هذا الفكر مجردة عن واقعها السوسيو ثقافي والسياسي، ولم تر فيه إلا جوانبه الإيجابية. أما الكتابات التي أعطت أهمية لهذا الجانب – خاصة الماركسية منها – فقد كانت نتائجها تسبق تحليلاتها، فلم تكن تقرأ النصوص بل تقرأ حاضرها المثقل بالهموم، وكانت تعيد تشكيل مضامين هذا الفكر التراثي بما يخدم أهدافها الأيديولوجية الفوقية. هذا الكتاب يتجاوز هذا وذاك، ويدرس شخصية الغزالي في موضوعية، ناظرا إلى الجدل بين الديني والسياسي داخله، منقبا عن دوافعه الإنسانية المجردة قبل تحوله الديني ورصد مساراتها، بعد تحوله الديني العميق دون أن يرفع الغزالي في علاقته بالسياسة إلى مصاف الملائكة، ودون أن يحمل نصوصه ومواقفه ما لا تحتمل.Show book
معظم مخاوفك التي تواجهها الآن بدأت معك منذ الطفولة.. الخوف من الفقد، من الظلام، من ارتكاب الأخطاء.. وغيرها من المخاوف.. لكن.. هل جربت أن تبحث وراءها لتعرف السر الحقيقي في وجودها؟ هذا الكتاب ليس كتابًا تربويًّا نظريًّا موجُّهًا لفهم نفسية الطفل فقط، بل إنه يساعدك لكي تفهم نفسك من خلال الأطفال، تركز في تصرفاتهم، كلامهم، اندفاعاتهم ومخاوفهم التي ستحتاج إلى أن تهدهدها وتهدهد معها مخاوفك.. لتصل في النهاية إلى السلام الذي كان من المفترض أن تحظى به حين كنتَ طفلًا.. والآن بإمكانك أن تمنحه لأطفالك وتستمده منهم، أو من تلاميذك إن كنت مدرّسًا أو مديرَ إحدى المدارس؛ فالكتاب دليل كامل لكي ننشئ أطفالًا "بلا خوف".Show book
يدعو وليام ووكر إلى إعادة النظر في الطريقة التي نعيش بها أيامنا، ويضع فكرة التنفس والحضور في قلب تجربة تهدف إلى استعادة الانتباه للحظة الراهنة. ينطلق الكتاب من ملاحظة أن الإنسان قد يعيش حياته في حالة من الاستعجال والقلق والانشغال، بحيث تمر اللحظات دون أن يشعر بها فعلاً. يصبح التنفس وسيلة بسيطة للعودة إلى الحاضر، وللتخفيف من التوتر وإعادة الاتصال بالجسد والمشاعر. لا يتعامل الكتاب مع الفكرة باعتبارها تمريناً جسدياً فقط، بل يربطها بطريقة النظر إلى الحياة وإلى العلاقات والعمل والقرارات. يشجع القارئ على ملاحظة تفاصيل اليوم، وعلى منح نفسه وقتاً للتوقف قبل الاستجابة للضغوط. كما يركز على أهمية الوعي بالعادات والأفكار التي تستنزف الطاقة، وعلى اكتشاف ما يمكن تغييره بصورة تدريجية. تظهر الحياة اليومية بوصفها مساحة للتدرب على الحضور، سواء أثناء العمل أو الحديث أو تناول الطعام أو المشي أو الراحة. ويقدم الكتاب أفكاراً وتمارين يمكن استخدامها لبناء علاقة أكثر هدوءاً مع الذات ومع المحيط. الفكرة الأساسية أن الشعور بالحياة لا يحتاج دائماً إلى تغييرات كبيرة، بل يمكن أن يبدأ من الانتباه لما يحدث الآن ومن استخدام التنفس كجسر بين الجسد والعقل. وبهذا يقدم الكتاب مدخلاً عملياً إلى الوعي والهدوء وإعادة اكتشاف تفاصيل الحياة.Show book
الخوف هو المحرك الأساسي للعبة، الخوف من الفقد، بالرغم من استغلاله العنيف هذا إلا أنك تخاف أن تفقده، وهو يعلم ذلك، ولهذا يتحرك كيفما يشاء، ويتحكم في الطرف الآخر كما يحلو له. ودعني أخبرك أن هذا هو السبب الرئيس لحالات الانتحار والاكتئاب التي يعزون سببها إلى الحب، وهم لا يعرفون أن السبب هو التعلق، لأن مريض التعلق الذي يتعرض لدرجات عالية من الاستغلال يقع بين صراع قلب يريد وعقل يرفض، والمريض ممزق بينهما.Show book
