Other books that might interest you

• 

  القوة الداخلية - خطوة بخطوة نحو...

  باولو سورِّنتينو

  • 0
  • 0
  • 0

  في أعماق كل واحد منا تكمن قوة لا متناهية، قوة تعتبر مفتاحاً لتحقيق الذات وبلوغ أقصى درجات الإنجاز والنجاح. هذه القوة، التي نطلق عليها اسم "الكفاية الشخصية"، هي عبارة عن فن تطوير أفضل ما فينا وتحويله إلى أفعال ملموسة تثري كل جانب من جوانب حياتنا، سواء في الدراسة، العمل، أو حتى في أوقات اللعب والراحة. هذا الفن يستند إلى ركيزتين أساسيتين تشكلان جوهر وجودنا: الصحة الجيدة والتفكير الإيجابي السليم.
  والكفاية الشخصية ليست مهارة موروثة، بل هي قدرة يمكن تعلمها وتنميتها كما نتعلم العناية بحديقة أو إدارة شؤوننا الاقتصادية. كتاب الحياة، الذي يحمل دروس الكفاية الشخصية، محفور في قلوبنا جميعًا، ينتظر فقط منا أن ننظر بعمق داخل أنفسنا بصدق ووضوح لنستخرج ونطبق تلك الدروس.
  وهذا الكتاب يعلمنا كيف نضمن سلامة أبداننا ونحافظ عليها، وكيف ندرب الذاكرة ونتقن فن التركيز وكيف نفهم أفعالنا وندرب إرادتنا.

  Show book

• 

  كيف تعرف شخصيتك؟

  عادل سوفوكليس

  • 0
  • 0
  • 0

  إن هذا الكتاب يطالبك بأن تعرف قدر نفسك، ويعودك على أن تدرك قيمتها الحقيقية. فكثيرون ممن لا ينقصهم الذكاء لا يحسنون تقدير أنفسهم، ويعانون من ضعف ثقتهم بذواتهم فإذا أدركت إنك لن تحب الآخرين ما لم تحب نفسك. وإذا كان رأيك في نفسك ضعيفًا فإن ذلك ينعكس على موقفك من المحيطين بك. ولو أدركت ذلك ستعرف مدى الضرر الذي تلحقه بذاتك بسبب بخسك قدر نفسك. وهناك مدرسة من مدارس الطب النفسي ترجع الأمراض العقلية جميعها إلى بخس المرء قيمة نفسه.
  فإذا عرفت قيمتك الحقيقية، ولم ترضك النتيجة، وألفيت إحساسًا بالنقص يستقر في قلبك، فماذا عساك أن تفعل لتستعيد ثقتك بنفسك؟ ولتعزز قدرك وقيمتك، وأيضا لا تبالغ في تقدير قيمة نفسك، إذ أن من تظنهم دونك مرتبة، قد يضعونك دونهم فإذا وعيت ذلك، بوسعك أن تكسب قلب الشخص الآخر، وتظفر بمودته حتى لو كنت ترى أنه مخطئ في ظنه بأنه أفضل منك. ذلك أن وجه الاختلاف في الرأي مرجعه إلى ظروفه وتربيته، والعقائد التي استقرت في ذهنه.

  Show book

• 

  قوة الإدراك

  نشوى الحوفي

  • 0
  • 0
  • 0

  سوف تتعلم كيف تحدد مصير حياتك وسعادتك من من خلال إدراكك للانماط البشرية ومراحل تعلم الانسان وكيف يتعامل العقل البشري مع تجارب الحياة والفوائد العشر للإدراك ومبادئ الإدراك.

  Show book

• 

  قصص أعجبت طلابي

  محمد سيد عبد التواب

  • 0
  • 0
  • 0

  يقول المؤلف في كتابه: منذ أن كنت طالبآ في المرحلة الابتدائية وأنا أعشق القصص، ومنذ أن كنت طالبآ في المرحلة الثانوية وأنا أجمع الفوائد والحكم والقصص المميزة، وأكتبها في ملفات وكراسات خاصة بها، حتى كتبت منها أكثر من 20 كشكولآ كبيرآ.لم تكن القصص جميعها بمستوى واحد من التشويق والإثارة وتعدد الأحداث وعمق المشاعر.. القليل منها هي التي تميزت بهذه المعايير المهمة، القليل منها التي خطفت روحي وبصري وسمعي معها، القليل منها التي انطبعت في ذاكرتي، فما زلت أذكر تفاصيلها وأحداثها وتنوع انفعالاتها ... يا لسحر هذه القصص وقوة تأثيرها على الافراد كبارآ وصغارآ.وهأنا اليوم اخترت لك في هذا الكتاب أيها المتعلم وأيها المعلم وأيها المربي أجمل ماقرأت من هذه القصص التي آمل أن تعجبك وتؤثر فيك وتقدمها باحترافية وتشويق لأحبابك وجلسائك.. قصص ما زالت إلى اليوم محفورة في ذاكرة طلابي سنين وسنين، نسترجع بها أحلى أوقات التعليم التي قضيناها معاً.العبيكان للنشر

  Show book

• 

  القنب في أمراض الجهاز العصبي...

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  مرحبًا بكم في استكشاف عالم القنب الرائع في أمراض الجهاز العصبي المركزي 
  الجهاز العصبي عبارة عن مجموعة معقدة من الهياكل المتخصصة ، تتكون من الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب ، والتي تسمح لنا بالتحكم وتنظيم عمل الأعضاء والأنظمة المختلفة 
  وصفت التطبيقات العلاجية للقنب بشكل جيد عبر التاريخ. حيث سلطت الثقافة الصينية القديمة الضوء على فوائد نبات القنب في العديد من الأمراض ، وبعد قرون روج العرب استخدامه في العديد من الأطروحات الطبية. على الرغم من أنه لم يكن لديهم في ذلك الوقت أدني فكرة عن كيفية تأثير المواد الموجودة في النبات 
  زاد الاهتمام بالخصائص البيولوجية للقنب بشكل ملحوظ في أوائل التسعينيات، عندما تم الإبلاغ عن وجود مستقبلات محددة لمكوناته في الجهاز العصبي المركزي. حتى الآن، تُعرف مستقبلات القنب CB1 و CB2.باسم 
  توجد هذه في غشاء الخلية العصبية، وتهيمن على الأطراف قبل المشبكية وهي جزء من عائلة المستقبلات المقترنة ببروتينات (ج). وترتبط هذه المستقبلات بتثبيط إنزيم الأدينيلات. كما أنها مرتبطة بتنشيط قنوات البوتاسيوم وتثبيط قنوات الكالسيوم 
  يحتوي نظام اندوكانابيدود على مجموعة واسعة من الإجراءات على الدوائر العصبية ويشارك في عدد كبير من العمليات الفسيولوجية. حتى الآن، هم المركبات الوحيدة المعروفة القادرة على العمل كمراسلين رجعيين في المشابك العصبية، أي يتم تصنيعها بواسطة آلية تعتمد على الكالسيوم في أطراف ما بعد المشبكي، وتكون قادرة على الانتشار إلى الطرف قبل المشبكي، مما يمنع إطلاق النواقل العصبية. تعزز هذه الخاصية فكرة أن الإندوكانابينويدات لها قدرة عالية على التفاعل مع أنظمة النقل العصبي المختلفة، المثيرة والمثبطة. لذلك، فإن استخدام ناهضات و مناهضات لهذا الجهاز يمكن أن ينظم أعراض العديد من الاضطرابات العصبية. 
  سوف يمدك هذا الكتاب الإلكتروني بمزيد من التفاصيل عن كيفية عمل القنب كعامل من عوامل الحماية العصبية المحتملة ، في الأمراض التنكسية العصبية المختلفة (نقص تروية الدماغ ، ومرض الزهايمر ، ومرض باركنسون ، ومرض هنتنغتون ، والتصلب الجانبي الضموري) بفضل قدرتها على التحكم في الإجهاد التأكسدي والالتهاب والسمية المثيرة التي تعمل في هذه الأمراض.

  Show book

• 

  ملخص كتاب طفل المخّ الكامل -...

  حمد جمال بوناشي

  • 0
  • 0
  • 0

  ينفجر طفلك الصغير في نوبة غضب في منتصف المتجر، ويرفض ابنك ذو السنوات الأربعة ارتداء ملابسه للذهاب إلى المدرسة، ولا يريد ابنك الذي في الصف الخامس أن يشارك زملاءه اللعب في المباراة.
  هل يتآمر الأطفال كلهم ليجعلوا حياة والديهم صعبة للغاية؟
  بالطبع لا، لكن عقولهم النامية هي التي تقرِّر كل شيء.
  يعدُّ هذا الكتاب من أهم كتب التربية الإيجابية التي ستساعدك على فهم عقلك وعقل طفلك النامي، ومن ثم ستسهم تلك المعرفة في تربية طفل أكثر هدوءًا وسعادة.

  Show book