¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
الصيدلية اللذيذة - الصحة في الفواكه والخضروات - cover

الصيدلية اللذيذة - الصحة في الفواكه والخضروات

نادر بتَّاوي

Editorial: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

أطلق العرب على النباتات والثمار أسماء تدل على معانيها وتكشف عن تقديرهم لها وإدراكهم لفائدتها، وتأكيدا لهذه الفائدة المعلومة يقينا لدى كل الشعوب تتواصل الدراسات والأبحاث الطبية والعلمية التي يقوم بها العلماء في مختلف دول العالم، من أجل إثبات الحقائق الخاصة بالفوائد الصحية للفواكه والخضروات التي تعتبر مصدرا طبيعيا للعديد من الفيتامينات والألياف والمعادن الضرورية لنمو جسم صحي، فأكل الكثير من الفاكهة والخضار المتنوعة والمختلفة يساعد على منع الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض المناعة، حيث تساهم في صرف الدهون والسعرات الحرارية بشكل يومي. كما تساعد الخضار والفواكه الطازجة والمطبوخة على الشعور بالشبع وبالتالي المحافظة على وزن مثالي والحيلولة دون الوزن الزائد.
وهذا الكتاب ليس بحثا علميا، ولكنه كتاب بسيط يستهدف القارىء العادي، فيوضح له أهمية تناوله للفواكه والخضروات، بالنسبة لصحة بدنه ونفسه، ويركز على تقديم أمثلة لأنواع من الفواكه والخضروات متاحة في الأسواق ويمكن للجميع الحصول عليها مهما تباينت مقدرتهم المادية.
Disponible desde: 11/11/2024.
Longitud de impresión: 121 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • النحافة وطرق زيادة الوزن - cover

    النحافة وطرق زيادة الوزن

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    لكل داء دواء.. ومشكلة النحافة علاجها سهل وبسيط.. فقط لو عرف سببها..هل هو وراثى أم مرضىوإذا استعصيت الأمور فما عليك عزيزى القارئ إلا بتصفح سطور هذا الكتاب وبمشيئة الله ستتفتح كل الآفاق، أمامك وستجد بين طياته كل الحلول وستصل للوزن الذى ترغبه وتتمناه.
    Ver libro
  • ملخص كتاب متعلق - نظرية التعلق وكيف يمكن أن تساعدك في العثور على الحبّ والحفاظ عليه - cover

    ملخص كتاب متعلق - نظرية التعلق...

    أحمد لاشين

    • 0
    • 0
    • 0
    في علم النفس توجد نظرية تصف طبيعة العلاقات طويلة المدى بين البشر تدعى نظرية التعلُّق Attachment theory.
    تؤثر هذه النظرية في علاقاتنا مع العالم منذ نعومة أظفارنا، حيث إنَّ الطفل بحاجة إلى تكوين علاقة قوية مع شخص واحد على الأقل من مقدمي الرعاية لكي يحصل على النمو العاطفي والاجتماعي بطريقة طبيعية.
    تشرح النظرية كيف تؤثر علاقة الطفل بأبويه في نموه، وكيف يتفاعل الكبار في العلاقات عندما ينزعجون عاطفيًّا أو لا يسير شيءٌ وفقًا لتوقعاتهم، وهذا يحدث في كل علاقة عاجلا أم آجلاً.
    Ver libro
  • ملخص كتاب قوانين الكاريزما - cover

    ملخص كتاب قوانين الكاريزما

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    كيف لنا أن نساعد الآخرين دون أن تلحق بأنفسنا أي ضرر؟
    يؤمن Kurt.W.Mortensen مؤلف هذا الكتاب أنَّ امتلاك الكاريزما هو الحل الأمثل لنتجنب أذى الآخرين، بل إنّه وسيلة مهمة لندفع من حولنا إلى مساندتنا في تحقيق آمالنا و أهدافنا، فقد جاء في مقدمة كتابه قوله: "إذا لم يستجب الآخرون لتأثيرك فاعلم أنَّ هذا خطؤك أنت".
    Ver libro
  • الصحة والحياة - cover

    الصحة والحياة

    أ.ف. أ.س.سلمون

    • 0
    • 0
    • 0
    يُلقي الضوء علي الجراثيم والميكروبات الضارة التي تضر بأجسادنا وبالبيئة التي نعيش فيها؛ كما يُعلمنا كيف نتقي شرها ونقضي عليها؛ لذا انتبه لهذه الأخطار التي تعيش من حولنا وتريد القضاء علينا.
    وقد صدرت الطبعة الأولى مترجمة للعربية منذ مايزيد عن خمسين عاما ، ومازالت حتى يومنا هذا المعلومات والنصائح الموجودة في الكتاب جديرة بالاهتمام .
    ومؤلف الكتاب هو الدكتور أ.س. سلمون الذي ضرب بسهم وافر في البحوث الطبية والاختبارات الصحية ، وكان من خيرة الأطباء الذين ذاع صيتهم في الناس بالتعمق في العلم واحترام الإنسانية ، وقد أعطته كثرة التجوال والأسفار شعوراً صادقًا بالحاجة الماسة إلى وضع كتاب شامل لكل ما تحتاجه الأسر، لمعرفة الأسباب التي تحدث الأمراض ، والإرشاد إلى طرق معالجتها واتقاء أخطارها، وقد ترجم هذا الكتاب، إلى ما يزيد عن عشرين لغة ولهجة مختلفة، وقد وزعت منه ملايين النسخ في أنحاء العالم .
    Ver libro
  • ملخص كتاب سحر الترتيب - cover

    ملخص كتاب سحر الترتيب

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    في كتاب "سحر الترتيب"، تتحدث الكاتبة اليابانية Marie Kondo عن فن التنظيم وتجنب الفوضى، وقد اختارتها مجلة التايم عام (ألفين وخمسة عشر) واحدة من أكثر مائة شخصية مؤثرة في العالم.
    أصدرت Marie الكتاب عام (ألفين وأحد عشر)، وهي في عمر السابعة والعشرين فقط، وترجم لأكثر من عشر لغات، واقتنى القراء من عشرات الدول المختلفة ملايين النسخ منه، وقد تربع كتابها هذا على قائمة الأكثر مبيعًا في اليابان وأوروبا.
    Ver libro
  • الشخصية الجذابة - cover

    الشخصية الجذابة

    جمال ناجي

    • 0
    • 0
    • 0
    يحلمُ كلُّ إنسان حلما مشروعا بأن يكونَ جَذَّابًا محبوبا من الآخرين، ويبذلُ كلَّ منا ما يستطيع للحصولِ على تلك المشاعر، فيهتمُّ غالبا بالمظهرِ الخارجي لكن لا يكفي أن يكونَ جميلًا  فقط في المظهرِ الخارجي، بل يجبُ أن يكونَ أيضا جميلًا من داخلِه، يميل الناس للإعجاب بالشخصية الجذابة التي تترك بصمة جميلة في نفوسهم، ولكي نتمتع بالشخصية الجذابة والمميزة لا بدّ من امتلاكنا صفاتٍ معينة تساعد على ذلك .. وهذه الصفات ليست كلها فطرية يولد بها الإنسان، بل يمكن أن يتعلمها ويكتسبها بتدريب نفسه على ضبط انفعالاته وتحسين طرق تواصله مع الآخرين.
    Ver libro