Verlag: دار الملتقى للنشر والتوزيع
لكل داء دواء.. ومشكلة النحافة علاجها سهل وبسيط.. فقط لو عرف سببها..هل هو وراثى أم مرضىوإذا استعصيت الأمور فما عليك عزيزى القارئ إلا بتصفح سطور هذا الكتاب وبمشيئة الله ستتفتح كل الآفاق، أمامك وستجد بين طياته كل الحلول وستصل للوزن الذى ترغبه وتتمناه.
هل وصفك أحد من أصدقائك في يوم ما، بأنك متفردوحصري بين مخلوقات هذا الكوكب؟ ربما تكون سمعتهذا الوصف من قبل، وربما لم تسمعه، وطبيعي أن تكونسمعته بصيغة مجاملة، قيلت على سبيل المدح، ولكن،الحقيقة أنك الأوحد في هذا الكون، لا يماثلك فيه كائن،ولا يتشابه معك موجود، فأنت فعلا مخلوق حصري،خلقك الله تعالى بيديه، ونفخ فيك من روحه.ولعلك تتساءل: طالما أنني متفرد وحصري بهذا الشكل،ما السر وراء عدم ثقتي بنفسي،وخوفي، وقلقي من كل خطوة جديدة أقدم عليها؟ ما هذاالصراع الذي يدور بداخلي؟ بين أفكار سلبي بعضها،ترسخت بداخلي منذ طفولتي. أخشى أن أخبر بها أحدا،وواقع جديد آمله، وأتمناه، وأسعى بكل قوة لملاحقتهومسايرته.هذا الكتاب يساعدك كي تعيد ترتيب هذا الارتباك،وإعادة صياغة سلبيات الماضي، والتعلم من تجاربكفيه، لتنطلق من ايجابياته، لبناء ذات جديدة، تنطلقبها في هذا العالم، وكأنك تصنع لنفسك ميلادا جديدا،ثائرا من خلاله على كل سلبيات الماضى.ولو أنك أردت أن تولد من جديد، اقترب، مد يدك، جهزأمتعتك، نق قلبك، هيأ عقلك، رتب روحك، لتلتقى بذاتك،كما لم تعرفها من قبل، حتى إذا ما وصلت إليها، وحققتغايتك ومرامك، وقفت مزهوًّا بذلك النصر، وكانك تصفحالك وقتها، وتقول: وكأنني ولدت من جديد.Zum Buch
يشيع بين الناس أن تمارين التأمل ضرب من ممارسات الدجل والشعوذة، لا تختلف عن قراءة الطالع وتحضير الأرواح، لكن نتائج بعض الدراسات العلمية أثبتت أن لها فوائد صحية عديدة، مثل خفض ضغط الدم، تعزيز المناعة، تخفيف أعراض القلق والاكتئاب، رفع إنتاجية العمل، تحسين سلوك الأطفال. إلى جانب ذلك، لا يستلزم التأمل بالضرورة العيش في أجواء الشرق الأقصى وارتداء ثياب النساك كما يصور إعلاميًّا. نظرًا لأن هذا كتاب عن التأمل، فربما ليس من المستغرب أن تجد العديد من تمرينات التأمل بين صفحاته. ففي كل تمرين، يضع "جيف وارن"، خبير التأمل، التعليمات الأساسية، ويعرض (عادة بطريقة مذهلة) فلسفته العامة عن التمرين. عندما تصادف تمرينًا للتأمل، لا نتوقع منك أن تترك ما تفعله وتندفع إلى وضعية زهرة اللوتس، لكن نوصيك بأن تقرأه بتمعن، ثم تعود عندما تكون مستعدًا لتجربة ممارسته.Zum Buch
إذا كان أقصى طموحك هو النجاة، أو إذا كنت دائم الاستسلام، فهذا الكتاب ليس لك، إنما هو دليل لكل من يريد أن يخرج من الأزمات الاقتصادية وهو في المقدمة، هذا الكتاب للشجعان والمحاربين فقط، هذا الكتاب لمن يريد أن يكون الأول.Zum Buch
بعد أن تناول موضوع الانتحار لمدة طويلة، يخبرنا David Lester، أستاذ علم النفس بجامعة Ricard Stockton في New Jersey، في أكثر من ألفين وخمسمائة ورقة بحثية منشورة، أنَّه اكتشف العلاقة بين الانتحار والعديد من الأشياء الأخرى، من بينها الكحول، مضادات الاكتئاب، وتعاطي المخدرات، والصداع النصفي، والأمراض العقلية، والموسيقى، كلمات النشيد الوطني، واستخدام الإنترنت والمساحات العامة لكن هل قادت كل هذه الدراسات David Lester للوصول إلى نظرية شاملة و موحدة عن الانتحار؟ بالكاد!Zum Buch
يشير العنوان الذي اختاره الخبيران التربويان "عزيزة خليف" و"حسن عبد الوهاب"، وهو " كيف أربي طفلي ؟ على طريقة فروبل ومنتسوري"، إلى مضمونه بدقة، فالكتاب في مجال التربية في مرحلة الطفولة، ويركز تحديدا على طريقتي الألماني "فريديريك فروبل" والإيطالية " ماريا مونتيسوري" وطريقتهما من الطرق التربوية القديمة نسبيا، ففريدريك فروبل المتوفي في منتصف القرن التاسع عشر هو مبتكر "رياض الأطفال" تعود نظرياته الآن إلى قرابة المائتي عام، وكذلك " ماريا مونتيسوري" التي اهتمت بدراسة الأطفال المعاقين، ولازالت دراساتها مؤثرة رغم رحيلها في منتصف القرن العشرين.Zum Buch
لو استطعت تغيير دماغك لاستطعت تغيير حياتك لقد ولد بوذا وجميع المعلمين العظماء الآخرين بأدمغة بنيت أساساً مثل دماغ أي أحد آخر- لكنهم قاموا بعد ذلك بتغيير أدمغتهم بطرقٍ قد غيرت العالم. والعلم يكشف الآن كيف أن تدفق الأفكار ينجح في نحت الدماغ فعلياً. وأنت أيضاً يمكنك استخدام عقلك لتشكيل دماغك من خلال الجمع بين الاختراقات التي حدثت في علم الأعصاب مع وجهات النظر التي تبلورت من الممارسات التأملية عبر آلاف السنين، من أجل المزيد من السعادة والحب والحكمة.يستند كتاب دماغ بوذا على أحدث الأبحاث ليريك كيف يمكنك تحفيز وتعزيز دماغك من أجل تحقيق المزيد من العلاقات، وحياة روحية أكثر عمقاً، وإحساس أكبر بالقيمة والثقة الداخلية. سوف تتعلم كيف تنشط حالات الهدوء والفرح والرحمة في الدماغ بدلاً من حالات القلق والحزن والغضب. هذا الكتاب الواقعي والواضح يزخر بالأدوات والمهارات العملية التي تستطيع استخدامها في الحياة اليومية للاستفادة من الإمكانات غير المستخدمة لدماغك وتجديدها مع مرور الوقت للمزيد من الرفاهية وراحة البال. إن كتاب دماغ بوذا لا يرينا طرقاً فعالة لتطوير سعادة حقيقية في حياتنا فحسب، بل يوضح كيف ولماذا تعمل هذه الطرق فيزيولوجياً أيضاً". جيمس باراز James Baraz، مؤلف كتاب يقظة البهجة Awakening Joy.Zum Buch
