Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
الراحة النفسية - cover

الراحة النفسية

محمد ثابت

Publisher: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

يعتقد أغلب الناس أن الراحة أمر سهل وأنه في إمكان كل شخص أن يرتاح، ولكن المشاهد في الحياة اليومية أن الكثيرين يتعرضون للإرهاق لأنهم يعملون ويتحملون أتعاب الكفاح اليومي دون أن يفكروا في تجديد نشاطهم براحة منظمة.
الراحة عبارة عن توازن بين مختلف القوى لدى الكائن الحي، وكل اضطراب يتلف هذا التوازن يعرض الكائن الحي إلى مختلف أنواع التعب. ولو تأملنا هذه الحقيقة لوجدناها تنطبق على كل الوظائف الجسمية والنفسية، وما عليك إلا أن تلاحظ شخصا يستمر على طعام واحد من صنف معين، فإن هذا الاستمرار يحدث عنده اتجاهاً معيناً في الهضم، وكثيرا ما يؤدي ذلك إلى عدم ارتياح في الحالة العامة
Available since: 02/13/2025.
Print length: 202 pages.

Other books that might interest you

  • لقاء مع الروائي عمرو حسين - cover

    لقاء مع الروائي عمرو حسين

    عبدالله حاسن الأحمدي

    • 0
    • 0
    • 0
    هنالك دومًا مواقفٌ وحكايات في كواليس المبدعين.
    جمعناها لكم من داخل معرض القاهرة الدولي للكتاب
    تستمعون لها لأول مرة في #بودكاست_المعرض من إنتاج كتاب صوتي
    
    تعرّف إلى مشاريع الكتّاب الجديدة وطقوسهم للكتابة.
    والتحدياتُ التي تواجه دور النشر وكيفية اختيار إصداراتهم.
    وما هي أصعب الكتب التي تواجه المترجمين وما المترجمات التي يرشحونها.
    
    برفقة بسنت عز الدين ومصطفى شهيب
    نتحدث مع ضيوفنا ونستمع إلى قصصهم الملهمة ونقترب منهم أكثر.
    
    في بودكاست المعرض على كتاب صوتي
    Show book
  • العقل التنفيذي - cover

    العقل التنفيذي

    Sherif Khaled

    • 0
    • 0
    • 0
    العقل التنفيذي هو ذلك الجزء من الوعي القيادي الذي يتولى إدارة اللحظة عندما تتزاحم الضغوط وتضيق الخيارات ويصبح القرار ثمنه مرتفعًا. 
     هو العقل الذي لا ينشغل بردّ الفعل، بل ينظّم التفكير، يضبط الانفعال، ويرتب الأولويات تحت الضغط. 
     في بيئات الخطر والعمل المعقّد، لا يكون التفوق في كثرة المعلومات، بل في قدرة العقل التنفيذي على تحويل الفوضى إلى مسار، والتوتر إلى فعل محسوب. 
     هذا العقل لا يبحث عن القرار الأسرع، بل عن القرار الأكثر اتزانًا، ولا يقود بالصوت الأعلى، بل بالوضوح الداخلي الذي يمنح الفريق اتجاهًا وثقة حتى في أكثر اللحظات غموضًا. 
     العقل التنفيذي هو الفرق بين قائد يتأثر بالحدث، وقائد يُعيد تشكيل الحدث.
    Show book
  • موجز تاريخ الأدب الإنجليزي - cover

    موجز تاريخ الأدب الإنجليزي

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    من يكون أيفور أيفانز مؤلف هذا الكتاب ؟
    إنه أكاديمي بارز في جامعة لندن، وقد شغل كرسي الأدب الإنجليزي فيها لفترة طويلة، وألف أكثر من عشرين كتاباً ما بين دراسة وقصة وأدب وفن، وعلى الرغم من أن اسمه يقرن بالتبجيل في الدوائر العلمية الأكاديمية إلا أن اسمه بين عشاق الفنون على اختلافها ربما كان أكثر جاذبية ورنيناً ، ولهذا راج كتابه الحالي رواجاً يعز نظيره، فقد طبع لأول مرة في سنة 1940 وأعيد طبعه في سنة 1942 وسنة 1943 وسنة 1949.
    ثم أعيد طبعه في السنين الأخيرة بناء على طلب الآلاف من الراغبين في الإحاطة بالتاريخ الأدبي للإنجليز كما يراه عالم متمكن ، لا يبالغ في القول أو يعقد الأمور، أو يكلف القارئ العادي ما لا طاقة له به ، بل يبسط الحقائق ويسوق الحجج ويستعرض الحوادث في رفق وتؤده ، وقد استطاع على الرغم من سعة الرقعة الزمنية التي تعرض لها وقدرها ألف سنة تقريباً، أن ينفذ إلى جوهر الأمور في يسر وبساطة وبصدر عليها أحكاماً آية في سلامة الذوق وصفاء البصيرة.
    Show book
  • هرمن ودروتیـه - cover

    هرمن ودروتیـه

    د. عمرو عبد العزيز منير

    • 0
    • 0
    • 0
    قوم من الألمان المجاورين لفرنسا قد رأوا الثورة ففتنوا بها ،ولكنهم لم يلبثوا أن رأوا ما أثارت من الحروب وإذا هي تطردهم من بلادهم وإذا هم يعبرون الرين مشردين. وهم في طريقهم يمرون بمدينة ألمانية صغيرة فتبتدئ القصة في هذا المكان. تبتدئ فيه وتنتهي فيه في أقل من يوم. ذلك أن أهل المدينة قد هرعوا إلى الطريق العامة ليروا هؤلاء المشردين وليحملوا إليهم مايستطيعون تقديمه من المؤونة. وكان بين أهل المدينة فتى هو "هرمن" أبوه صاحب فندق وقد خرج يحمل إلى هؤلاء المشردين ماجمعت له أمه من طعام وشراب وکسوة فرأى بين هؤلاء الناس فتاة بارعة الجمال رزينة رصينة لم يكد يراها ويتحدث إليها حتى شغفت قلبه فعاد إلى أسرته وقد جن بها جنونًا.
    وكان أبوه وأمه شدیدي الرغبة في تزويجه، وفي تزويجه من فتاة غنية لها ثروة ضخمة ومكان رفيع في المدينة. وكان أبوه شديد الحرص على هذا الزواج لأن فيه الثروة والرفعة معًا ولكن الفتى لم يظهر ميلًا إلى هذا الزواج بل أظهر منه نفورًا فسخط أبوه وأشتد سخطه وأنصرف الفتى محزونًا كئيبًا .
    Show book
  • الواحد والوحدة - cover

    الواحد والوحدة

    د.خولة حمدى

    • 0
    • 0
    • 0
    قال الشيخ أبو نصر محمد بن محمد الفارابي رحمة الله عليه الواحد يقال على أنحاء كثيرة منها الواحد الذي يقال على كثرة وذلك على ضروب فمنها ما يقال من جملة الحكم ومنها ما يقال على اتفاق الكثرة في الجنس أو نوع أو في عرض فإنا نقول في مواضع كثرة في اثنين إنهما واحد فإن هذا وذاك واحد لا فرق بينهما وإنا نقول ذلك في كل اثنين جنسهما القريب واحد كقولنا في الحمار والفرس إنهما واحد بالحيوانية إذا كان الحيوان الذي هو واحد وإما في كل اثنين نوعهما الآخر واحد كقولنا زيد وعمر واحد بالإنسانية إذا كان الإنسان نوعهما القريب.
    Show book
  • عقل الحريق - cover

    عقل الحريق

    Sherif Khaled

    • 0
    • 0
    • 0
    عقل الحريق ليس كتابًا عن النار… بل عن المنطق الخفي الذي يحكمها. 
     ليس سردًا لحرائق، بل تفكيكٌ لعقلٍ لا يرحم، يتحرك في صمت، يتمدد في غفلة، ويهاجم حين يظن الجميع أنهم يسيطرون. 
    في هذا العمل يكشف المؤلف كيف "تفكر" النار، كيف تخدع الزمن، كيف تخلق ضغطًا نفسيًا داخل عقل القائد، وكيف تتحول الثواني إلى معركة بين الوعي والانهيار. 
     هنا لن تقرأ عن اللهب… بل ستتعلم كيف تواجهه بعقلٍ أقوى منه. 
    هذا الكتاب رحلة داخل غرفة القرار الأولى، داخل لحظة الزمن الحرج، داخل الصمت الذي يسبق الانفجار. 
     هو دليل القائد الذي لا يريد فقط إطفاء النار… بل يريد فهمها قبل أن تشتعل.
    Show book