Otros libros que te pueden interesar

• 

  العلم بالقلم

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

    
  "في أعماق عالم سحري، ستنطلق بخيالك إلى عوالم بعيدة لرحلة لا تُنسى نتعلم دروساً قيمة لتحويل أحلامك إلى واقع" 
    
  اكتشف الأسرار:

  Ver libro

• 

  الطاقة الإيجابية مفتاح نجاحك

  فيدور دوستويفسكي

  • 0
  • 1
  • 0

  هل حقًا توجد مفاتيح للنجاح؟
  يقول خبراء التنمية البشرية نعم، ويؤكد على قولهم علماء النفس، والحقيقة أنها فعلًا موجودة تلك المفاتيح السحرية، لكنها كل إنسان  ولا يفلح في إخراجها والإفادة منها إلا من بذل جهدًا في ترويض نفسه، ومن أتقن عمله وحدد هدفه وأخلص نيته ...
  المسألة ليست (روشتة) مضمونة النجاح، ولا هي دواء سحري يتناوله الانسان فينجح، بل هي جهد ودأب ومثابرة ومكابدة، وأيضًا توفيق من الله لمن أحسن العمل. يجب أن يؤمن المرء بذلك، ويجب أن يعرف أن الإيمان والنجاح في الحياة عنصران لا يمكن الاستغناء بأحدهما عن الآخر؛ فبدون الإيمان يبقى كل شيء بلا معنى, ولا إيمان بدون عمل..

  Ver libro

• 

  لا تخف

  د. وجيه يعقوب السيد

  • 0
  • 0
  • 0

  الغريب في أمر الذين يشكون الأمراض النفسية أنهم يخجلون من أنفسهم ومن غيرهم، فيحجمون عن استشارة الأخصائيين في هذه الأمراض، ظنا منهم أن الاعتراف بها عار لا يمحى، فيتسترون ناسين أن العلل النفسية كالبدنية لا تكون مدعاة للخجل منها والتستر عليها. ولعلهم لا يعلمون أنهم في الوقت الذي فيه يخفون ما يكدر نفوسهم وينغص حياتهم، يقرأ الناس على جباههم وما يدور برؤوسهم وما يصيب نفوسهم، فيشفقون أو يستاءون، ثم يتهامسون.

  Ver libro

• 

  الطريق إلى الرفاهية - صحتك...

  داليا فتحي

  • 0
  • 0
  • 0

  الصحة النفسية ليست مجرد غياب الأمراض النفسية، بل هي حالة من التوازن والقدرة على مواجهة تحديات الحياة بمرونة وإيجابية، وكثير من الأفراد الذين لا يعانون من اضطرابات نفسية ما زالوا يفتقرون إلى الشعور بالسعادة والتكيف الاجتماعي السليم، بسبب عدم نضج شخصياتهم وتفاعلهم غير المتوازن مع البيئة المحيطة بهم.
  والكتاب يسلط الضوء على مفهوم الصحة النفسية باعتبارها حالة من التوافق النفسي والاجتماعي والانفعالي، حيث يشعر الفرد بالرضا عن نفسه ومع الآخرين، ويكون قادرًا على تحقيق ذاته واستغلال قدراته إلى أقصى حد. الصحة النفسية ليست حالة ثابتة بل هي نسبية، مثل الصحة الجسدية، وهي تتأثر بالقدرة على التكيف مع الضغوط والأزمات التي تواجه الفرد.
  وتتعرض فصول الكتاب لأهمية الوقاية النفسية من خلال الوعي بأهمية العناية بالصحة النفسية، وتحقيق التوازن بين الوظائف النفسية المختلفة. كما يناقش تأثير التطورات الاجتماعية والثقافية الحديثة على الصحة النفسية، ويدعو إلى تطبيق استراتيجيات فعّالة تساعد على  تحقيق السعادة الداخلية والتوافق الشخصي والاجتماعي.

  Ver libro

• 

  رسالة سلام

  حمید نریمانی

  • 0
  • 0
  • 0

  تعود الأطفال أن يتجمعوا حول صديقهم الفنان ليقص عليهم الحكايات على شاطئ البحر أو تحت ظلال الأشجار والنخيل أو في الواحات الهادئة...فما أجمل الطبيعة بما تمنحه لنا من س ام مع النفس والمحيطين بنا. ولكن فجأة ينتهي كل هذا باندلاع حرب تشوه كل جميل وهادئ وآمن في حياة الأطفال وصديقهم الفنان. فيواجهون المحنة بالابتعاد عن مركز الدمار و الألم والبدء في إعادة بناء سلامهم الذي اعتادوا العيش بين جنباته. وحينما تراهم الطبيعة بكل مكوناتها تمد لهم يد العون هي الأخرى لتعم الكون رسالتهم ... رسالة سلام.

  Ver libro

• 

  الصيدلية اللذيذة - الصحة في...

  نادر بتَّاوي

  • 0
  • 0
  • 0

  أطلق العرب على النباتات والثمار أسماء تدل على معانيها وتكشف عن تقديرهم لها وإدراكهم لفائدتها، وتأكيدا لهذه الفائدة المعلومة يقينا لدى كل الشعوب تتواصل الدراسات والأبحاث الطبية والعلمية التي يقوم بها العلماء في مختلف دول العالم، من أجل إثبات الحقائق الخاصة بالفوائد الصحية للفواكه والخضروات التي تعتبر مصدرا طبيعيا للعديد من الفيتامينات والألياف والمعادن الضرورية لنمو جسم صحي، فأكل الكثير من الفاكهة والخضار المتنوعة والمختلفة يساعد على منع الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض المناعة، حيث تساهم في صرف الدهون والسعرات الحرارية بشكل يومي. كما تساعد الخضار والفواكه الطازجة والمطبوخة على الشعور بالشبع وبالتالي المحافظة على وزن مثالي والحيلولة دون الوزن الزائد.
  وهذا الكتاب ليس بحثا علميا، ولكنه كتاب بسيط يستهدف القارىء العادي، فيوضح له أهمية تناوله للفواكه والخضروات، بالنسبة لصحة بدنه ونفسه، ويركز على تقديم أمثلة لأنواع من الفواكه والخضروات متاحة في الأسواق ويمكن للجميع الحصول عليها مهما تباينت مقدرتهم المادية.

  Ver libro