نحن المعمرون

محمد الصوياني

Synopsis

"نحن المعمرون" عنوان موجز لكتاب بالغ الأهمية، يوحي بأن مؤلفه يتحدث عن تجربته، باعتباره واحدا من جماعة المعمرين أي الذين قدر لهم أن يعيشوا لعمر طويل، وفائدة إشارته إلى "الجماعة" وليس الفرد، تتمثل في التأكيد على أن طول العمر ليس حالة فردية، وإنما هو حال جماعة تضم أعدادا غفيرة من البشر، أي أن ذلك الحلم متاح للكثيرين، ويمكن لمن يخاطبهم الكتاب أن يكونوا من أفراد تلك الجماعة.
والعنوان "نحن المعمرون" يوحي بأن المتحدث يصدر في كلامه عن خبرة ينقلها الكتاب لقارئه.كذلك يوحي بأن طول العمر لا يعنى وجود ذلك الشراب الأسطوري المسمى بإكسير الشباب، وإنما يعنى اتباع نظام حياة صحي وسليم، سواء من ناحية التغذية أو ممارسة الرياضة واتباع عادات مفيدة والبعد عن عكس ذلك، ونحن كمسلمين نؤمن بأن العمر مقدر من عند الله،
ونتعامل مع موضوع "طول العمر" على أنه ليس خلودا أبديا وإنما الحصول على صحة جيدة وحياة سعيدة، ويعنى تأخير أعراض الشيخوخة، وهذا بالضبط ما يهدف إليه الكتاب.

Disponible depuis: 04/12/2024.

Longueur d'impression: 145 pages.

Famille, Santé et Bien-être

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

ملخص كتاب اغنى رجل فى بابل

كارن بيرمان وجو نايت

ما قصتي مع المال؟. هل سألت نفسك يوما هذا السؤال؟. إنك تعمل منذ زمن طويل، وتتقاضى راتبا جيدا، ولست مسرفا، ولا تُقامرُ ولا تتعاطى الخمر ولا السجائر، وفي آخر الشهر تجد محفظتك فارغة، تقلبها لعلك تجد فيها زاوية مثقوبة تسقط منها النقود، فتجدها سليمةً من كل الجوانب، محفظة سليمة تماما، خاوية تماما!!.. هناك خلل ما.. هل تشعر بأنه ربما فاتك شيء؟ أن هناك ما لا تعرفه فعلا بخصوص التعامل مع المال؟.. غالبا.. شعورك في محله..

Voir livre

الفشل بامتياز - نسف أساطير الفشل...

ضحى على لطفي

كفّوا عن الخوف من الفشل «لا توجد طريقة سحرية للتعامل مع الفشل، ولكن هذا الكتاب يقدم لك أهم الأدوات للقيام بذلك». بيتر بريتوريوس، من أوائل مدربي الطيران المصابين بالكساح في العالم. «كتاب مثير ومكتوب بطريقة بارعة... وأنا أنضَمّ لدافيدوف وووليامز في مجهودهما الرائع لتقديم تجارب الفشل كفرص للتعلم الدائم وحل المشاكل على نحو يسمح بالنجاح في مواجهة الإحساس بالعار والقلق واللوم التي يثيرها الفشل على نحو صاعق في مجتمعنا». لوري هولمان. PhD محلّل نفسي ومؤلف كتاب «تحرير الذكاء الشخصي». «نخشى الفشل. وهذا أمر متوارث. ولكن علينا أن نستبدل هذا المفهوم بمفهوم آخر أكثر تطورًا وحيوية. مفهوم يمكَنّنا من تحقيق الأهداف بلغة جديدة بعيدة عن الاستسلام لأي محاولة أو تجربة غير ناجحة، ومن التغلب على الصعاب وإعادة المحاولة مرة تلو الأُخرى. إن الأمور التي نحكم عليها بالفشل ليست كذلك في الغالب، ومن الضروري أن تتطور لغتنا كي تعبر عن ذلك». نقضي الكثير من حياتنا في مواجهة الفشل؛ ونحاول أحيانًا أن نعطي قيمةً ما، ولكن الفشل يبدو محبطًا ومدمرًا للصغار والكبار على السواء. يقدم كتاب «الفشل بامتياز» خارطة طريق للتغيير جذريًا وإلغاء كلمة الفشل ومفهومها من عالم التعليم والنشاطات الإنسانية. يملك هذا النموذج القدرة على تغيير حياتنا وعلى إعادة تعريفنا للنجاح.

Voir livre

الطريق الى افرست

محمد الصوياني

لديك أصدقاء وأحباء كثيرون خالطتهم حتى لونوا حياتك ورسموا طرقاتك, ولكنك في زحمة الحياة نسيت أقربهم إليك, وظلمتها سنوات تترا. نعم لقد نسيت أن تتعرف على ذاتك التي رافقتك منذ الطفولة والوحيدة التي لن تخذلك ابدا. فلم لا تدنو منها وتتعرف عليها عن قرب, وتسالها عما تراكم لديها من أسرار خلال سنين حياتك التي مضت, كي تسر بها إليك قبل فوات الأوان. خذ بيدها وسافر برفقتها إلى أماكن قصية ومجهولة من العالم حيث السكون والهدوء والتأمل, وأعدك بأنك ستجد ضالتك فيها وستكسب أجمل الأصدقاء وأقرب الأخلاء.

Voir livre

اللياقة بعد الأربعين - ثلاثة...

دون نافا

«اللياقة بعد الأربعين» أكثر من مجرد كتاب لياقة بدنية. إنه كتاب مرشد وخطة كاملة لحياة اللياقة الكاملة، حيث يكون كل عنصر من حياتك متوازناً ومتناغماً: بدنياً، واتجاهياً، وغذائياً، وعاطفياً، وعقلياً وروحياً.

صمم المدرب نافا نظامه الفريد ليعطيك الدعم المعنوي والتشجيع، اللذين يعدان حاسمين للنجاح على المدى البعيد، بواسطة مفهومه الثوري الفريق الثلاثي واستخدامه الدعم المباشر (أون لاين)، يوجهك المدرب نافا لابتكار نظام المحاسبة/المسؤولية الخاص بك، الذي سيلهمك لتحقيق أهدافك وتغيير سلوكك وحياتك إلى الأبد.

نافـا معروف للكثيرين بـ «المدرب»، مهمته مساعدة الناس من المهن كافة للتغلّب على العراقيل التي تمنعهم من أن يبدوا بمظهر أفضل، ويشعروا بصورة أحسن ويكتسبوا طاقة أكبر بصفته خبير لياقة وصحة مدة خمسة وعشرين عاماً، وقد طور برامج حيوية للمنظمات في أوروبة، وأسترالية، والولايات المتحدة الأمريكية. ودرب رياضيين محترفين، ومسؤولين، وبنّائين، وأطفالاً، بطرق يمكنهم بها أن يحدّدوا أهداف اللياقة ويحققوها. ويعتقد المدرب نافا أن «اللياقة المعتادة» ليست مناسبة لجُلّ الأفراد، وقد أمضى حياته المهنية في تعديل نهجه الفريد.

يعيش المدرب نافا في كاليفورنية الشمالية، مع زوجته بيكي وأطفاله الثلاثة. وقد أسس، ويدير حالياً فريق بريفيل، الذي يمثل الحيوية، والصحة والأداء العالي للأفراد والمنظمات.



العبيكان للنشر

Voir livre

تحديات في دروب الحياة - خمس...

د.محمد بن يحيى الشهري

هذا الكتاب يحوي خارطة طريق للتحديات التي تقابل الأجيال الحالية وهم يخوضون دروب الحياة. يبدأ المؤلف فيها بتشخيص موجز للواقع وللتحديات التي تعترض طريق الجيل. ويتبعها بخارطة طريق مبنية على خمسة ركائز لتغيير الواقع والتمكن من الإبداع وتحقيق النجاح في المستقبل. ويجمع مسار هذا الكتاب بين التجارب العملية والتوجهات الفكرية العالمية بشكل عام بما يحقق إطارا مفهوما يمكن بناء رحلة التغيير والابداع عليه. وقد جمعها المؤلف بين دفتي هذا الكتاب بناء على خبراته على مدى ثلاثة عقود من الزمن كأستاذ في الجامعة وعميد لكية الطب ورئيس مؤسس للجمعية السعودية للتعليم الطبي، بالإضافة الى عمله في عدد من المواقع القيادية الأكاديمية العليا في عدد من الجامعات السعودية وتتناول عشرين موضوعا متفرعة من الركائز الخمسة التي يبدأ بها الكتاب وبما يمس جوانب أساس تقابل شباب الجيل واهتماماتهم.

Voir livre

ملخص كتاب العادة الإبداعية -...

تشارلز دويج

"فن الحياة البسيطة" واحد من أهم الكتب التي نجحت في تعريف غير المتخصصين بفلسفة الزن البوذية، وكيفية التحكم في فوضى العالم الحديث بأداء تدريبات يومية؛ تشجع على التفكير بروية والاستمتاع بالحياة. Shunmyo Masuno راهب ومصمم حدائق ياباني الجنسية، يشغل منصب الراهب الأكبر في معبد Soto zen ويدرس في جامعة Tama Art University في اليابان، هو مهتم بفلسفة الزن البوذية التي تركز على تبسيط شكل الحياة عن طريق بعض الممارسات اليومية.

Voir livre