Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
مستقبل النوم - cover

مستقبل النوم

د. عمرو شطوري

Translator شمس الدين أبو الخير محمد بن محمد بن يوسف ابن الجزري

Publisher: Al-Mashreq eBookstore

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

يُقدّم لنا العالم الاسكتلنديّ "ديفيد فريزر-هاريس" في كتابه "مستقبل النوم" استكشافًا شائقًا لِـ "عالمِ النوم" ، مُسلّطًا الضوءَ على "أهمّيةِ هذهِ الظّاهرةِ الحيويةِ لِصحّةِ الإنسانِ وَسَلامتِهِ النّفسية". وَيَبدأ الكتاب بِتَعريفٍ مُبسّطٍ لِـ "النوم"، مُوضّحًا كيفيّةَ الحصولِ على "نومٍ عميقٍ وَهادئ". وَيَستعرضُ "تاريخَ النوم عبرَ العصور"، مُشيرًا إلى "المُعتقدات وَالخرافات" التي ارتبطت به في مُختلف الثّقافات. وَيُناقشُ "فريزر-هاريس" بِشكلٍ مُفصّلٍ "مُشكلةَ الأرق وَأَسبابَها وَطُرُقَ علاجِها". وَيَنتقلُ بعدها إلى "عالمِ الأحلام"، مُحاولاً فكّ شيفراتِها وَفهمِ دلالاتِها النّفسية. وَلا يَكتفي الكتاب بِالنّظر إلى "النوم" من "منظورٍ طبيٍّ" فحَسْب، بل يَتطرّقُ إلى "مُستقبلِ النوم في العصر الحديث" ، مُتخيّلاً كيف سَتُؤثّرُ التّكنولوجيا وَالتّطوّرات العمرانية على "عاداتِنا النّومية".
Available since: 10/22/2024.
Print length: 70 pages.

Other books that might interest you

  • ليه البنات مبتتجوزش - cover

    ليه البنات مبتتجوزش

    جمال ناجي

    • 0
    • 0
    • 0
    'قرر الطبيب النفسي الشهير أكرم رؤوف القيام ببحث يرصد من خلاله ظاهرة عدم الزواج لنسبة
    كبيرة من الفتيات في المجتمع ويحاول من خلاله الإجابة عن هذا السؤال'ليه البنات مبتتجوزش؟!'
    وأعلن عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي 'فيس بوك' عن استقبال من ترغب في سرد
    قصتها من خلال الحضور إلى عيادته المطلة على النيل بحي الزمالك أو من خلال إرسالها عبر
    'الانبوكس' الخاص بصفحته الرسمية.'
    هكذا بدأت علياء ناصيف هذا الكتاب، وهو عبارة عن قصص متنوعة واقعية جداً لبعض الفتيات، وكل منهن تتحدث عن تجربتها ومشكلتها مع مسألة الزواج والمشكلات المجتمعية التي تواجه الفتيات بالنسبة لموضوع الزواج والخطبة والتعارف، وهي مسألة حساسة وتنطوي على الكثير من الأمور التي قد تثير مشاعر أحد الطرفين، وخصوصاً الفتيات اللاتي يكن أكثر حساسية كونهن موضوع الزواج الرئيسي.
    تأتي عناوين القصص تعبر عن المشكلة و المسألة التي تتحدث عنها، القصة الأولى بعنوان (البضاعة)، والثانية (الوظيفة أولاً)، (ذنبي إيه)، (الوش التاني)، (باربي)، (عادات وتقاليد)، (ممنوع الاقتراب)، (السر)، (الوهم)، وغيرها الكثير والكثير من القصص التي تمس المجتمع والبنات، والمشاكل النفسية والمشكلات التي قد تكون سببها الفتيات أنفسهم أو المجتمع أو العرسان الذين يتقدمون لخطبتهم.
    يأتي الكتاب باللغة العامية السهلة السلسة، وتأتي القصص كلها بلغة المتكلم حيث تسرد كل فتاة قصتها الخاصة بلغتها وطريقتها.
    Show book
  • غاز الرادون - مصادره - استخداماته - مخاطره الإشعاعية - والحماية منه - cover

    غاز الرادون - مصادره -...

    محمد بن جابر السهلي

    • 0
    • 0
    • 0
    إن تعرض الإنسان للإشعاع الذري الطبيعي منه والمصنع بمختلف مستوياته أمر غير مرغوب فيه، لما للجرعات المرتفعة من تأثيرات ضارة . و حديثاً اهتم العلماء بدراسة التعرض للجرعات المنخفضة من الإشعاع الذري الصادر من النظائر الطبيعية المشعة كاليورانيوم، من مثل غاز الرادون الذي يشكل نصف معدل الجرعة الإشعاعية المؤثرة من الإشعاع الطبيعي لعموم البشر تقريباً. ويتفاوت تركيزه في المساكن تفاوتاً كبيراً، حيث يدخلها بشكل رئيس من الأرض عن طريق الفراغات الموجودة في هيكل المبنى، كما يدخلها بدرجة أقل من خلال مواد البناء. وبالرغم من اكتشاف غاز الرادون في بداية القرن الماضي، فإن علاقته بإصابة عمال المناجم بمرض سرطان الرئة لم تحدد إلا في نهاية الستينات من القرن العشرين، فقد ثبت أن الرادون هو أحد مصادر الإصابة بهذا المرض، خاصة في حال التعرض الطويل للتركيزات المرتفعة منــه. و كثير من المساكن والمباني في العالم تحوي تركيزات مرتفعة من هذا الغاز دون علم ساكنيها بذلك. وهناك جهود حثيثة تبذل لتحديد تلك المساكن والمباني ووضع الحلول الناجعة لمعالجة المشكلة. وقد عمدت الوكالات الدولية والوطنية المعنية بحماية البيئة في البلدان المختلفة إلى إرشاد مواطنيها بخطورة هذا الغاز وطرق الوقاية منه، ووضع حدود لتركيزه. و يأتي هذا الكتاب ليكون في متناول الجميع؛ فيعطي المتخصص وغير المتخصص فكرة متكاملة حول غاز الرادون، بإيضاح طبيعته ومصادره، ومدى تأثيره ومقدار ما يشكله من خطورة صحية، وطرق معالجته، ويعريف أيضاً بالاستخدامات المفيدة لهذا الغاز المشع.
    
    
    
    العبيكان للنشر
    Show book
  • الكلب الأسود - cover

    الكلب الأسود

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
    عندما نظر علماء الفلك إلى الكون، رأوا هناك نقطة سوداء، لا تشع ضوءا، ولا ترسل نورا، بل تبتلع كل ما حولها بقوة هائلة، حتى إن الضوء نفسه لا يستطيع الخروج منها، فهي سواد حالك يجذب كل شيء... فأسموها 'الثقب الأسود'.
    ولما نظر علماء النفس إلى الإنسان، وجدوا مرضا واحدا عندما يُصاب به البشر يُفقدهم جمال روحهم، ويلغي سعادة نفوسهم، ويوقف فكر عقولهم، ويمنع بسمة شفاههم، ويطفئ نور وجوههم، فلا تجد أي حياة في وجه من أصيب به، إنه الاكتئاب، وهو ثقب النفس الأسود.
    ولما نظر المرضى إلى معاناتهم الشديدة مع هذا المرض، لم يترددوا في تسميته سرطان النفس، واعتبروه 'الكلب الأسود'.
    هذا هو الاكتئاب الذي يجعل الشخص يفكر في الشيء وعكسه، ويقتنع بالاثنين في نفس الوقت. إنه المرض الذي يفتك بالشخص من داخله، فيتمزق من الألم ويشعر ألا أحد يشعر به أبدًا. إنه المرض الذي يجعل الإنسان يرى الموت أفضل من الحياة، على الرغم أن طبيعة الإنسان فرضت عليه أن يهرب من أي شيء يعرض حياته للخطر أو حتى يؤذيه. فكيف ينقلب كل شيء في رأس الإنسان، إنه الكلب الأسود..
    'الكلب الأسود' ليس مجرّد كتاب بل هو رحلةٌ للتعافي من الاكتئاب والتخلّص من آثاره.
    Show book
  • ترويض الرجل - cover

    ترويض الرجل

    شيرين عادل

    • 0
    • 0
    • 0
    إن المرأة هي مفتاح وسر نجاح العائلة، فإن كانت ذكية بتصرفاتها وسلوكها، استطاعت أن تبني أسرة مثالية وسعيدة، وإن أساءت الطريق ولم تحسن التصرف، هدمت كل الفرص لبناء هذه العائلة السعيدة، من هنا تبدأ أولى خطواتنا في بناء السعادة بين الرجل والمرأة عبر صفحات هذا الكتاب كي تسعدي الرجل، وتملكي أمره، وتجلبي السعادة لبيتك ونفسك، فإذا أردتِ أن تكوني سعيدة، وامرأة ناجحة تستطيع تحقيق هدفها الأسمى في هذه الحياة، عليكِ أن تكوني ناجحة في تعاملك مع الرجل وأن تسعديه وتسعدي ذاتك وأسرتك، وذلك كي تستطيعي أن تجني ثمار هذه العلاقة الناجحة ويستفيد بها أفراد عائلتكِ كلها، ولتحقيق ذلك نبدأ هذه الأفكار التي تساعدك في فن التعامل مع الرجل وعليك أن تتسلحي بها لتصلي إلى هدفك، تذكري دائمًا أنك أنت المسؤولة عن سعادة رجلكِ وأبنائك..
    Show book
  • فن العلاج النفسي - cover

    فن العلاج النفسي

    أنجي وأوبيش, Arabookverse

    • 0
    • 0
    • 0
    "يهدف هذا الكتاب إلى تقديم دراسة تمهيدية لممارسة العلاج النفسي. ويتوجه في المقام الأول إلى الأطباء وغيرهم ممن يستعدون لدورة تدريبية للتخصص في الطب النفسي. والغرض منه على أي حال أن يكون ذا فائدة تطبيقية. فالطبيب قليل الخبرة الذي يحس غالبا بالارتباك أمام المريض النفسي المحول إليه للعلاج النفسي لأول مرة قد يتساءل: ترى ماذا أفعل؟ هذا الكتاب يهدف إلى الإجابة على هذا السؤال.
    "
    Show book
  • حجر الشمس - cover

    حجر الشمس

    لمى محمد

    • 0
    • 0
    • 0
    الكثير من الناس يحاولون الإبتعاد عن الطب النفسي خوفاً من وصمة الجنون التي تلاحق المرضى النفسيين...مرض ثنائي القطب وهو مرض شائع جداً يصيب واحد من كل مئة وهو واحد من الأمراض النفسية التي تلعب الوراثة دوراً مهماً فيه،ويُقال أنَّ هذا المرض غالباً يصيب العباقرة والمبدعين مثل:فان كوخ وبتهوفن وأرنست همنجواي وونستون تشرشل ووعدد من الفنانين مثل:ميل غيبسون وماري كيري ووكاترين زيتا جونز .تذكر الكاتبة الأسباب لهذا المرض، حيثُ أنَّ هذه ليست الأسباب الرئيسية، وأيضاً ما  يجب أن تفعله العائلة تجاه المريض. أيضاً تحدثت الكاتبة عن موضوع اضطراب الشخصيةالمرتابة المتعنت:والذي يضم من صفات الشخصية النرجسية وكثيراً من الصفات السلبية، وهناك أيضاً اضطراب الشخصية المرتابة المتجنب، واضطراب الشخصية المرتابة الخبيث وفي هذا النوع تكون صفات السادية والقسوة واضحة .ولحل المشاكل النفسية البسيطة تقول الدكتورة أن حاولوا الجلوس في مكان مريح والتركيز في الشهيق والزفير لمدة عشر دقائق دون التفكير بأي شيء آخر..أيضاً الصلاة الحقيقية الصادقة في أي ديانة تعد نوعاً من التأمل ولهذا يفترض أن يكون  الطب النفسي صديقاً الدين.. الكتاب يتضمن حالات تصل إلى الدكتورة وتقوم بتحليلها من ناحية طب النفس وتقديم الحلول لأصحابها
    Show book