Publisher: Sama Publishing House
كتاب الإقناع والتأثير، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يناقش الكتاب جميع وسائل وفنون الإقناع والتأثير في الأخرين...
حان الوقت لتدخل آلة الزمن وتعود إلى زمن رجال الكهوف! خلقنا لنأكل أشياء كنا نصيدها ونجمعها، لكن العالم بالتأكيد تغير وليس للأفضل فيما يتعلق بكيفية تزويدنا بالطاقة لأجسادنا. حمية باليو ستعيد حالتك البدنية إلى المسار الصحيح بينما تستكشف المستهلكات الرئيسية التي كان أصدقاؤنا من رجال الكهوف يأكلونها. حان الوقت لتتوقف عن ملء جسمك بالكربوهيدرات والسكريات التي لا فائدة منها وتحتوي على السعرات الحرارية والعودة إلى الأساسيات. الوصفات الواردة في هذا الكتاب ليست لذيذة فقط، بل سهلة التحضير في راحة مطبخك! أي شخص يمكنه إعداد هذه الأطباق! إذا كنت مبتدئا في عالم الأكل القديم، فإن هذا الكتاب هو الدليل السريع المثالي لك عندما تبحث عن شيء صحي لتحضيره. تشمل الوصفات في هذا الكتاب مجموعة واسعة من وصفات الإفطار والغداء والعشاء، والوجبات الخفيفة، والحلويات التي ستساعدك على إرضاء ذوقك الباليو، حتى عندما لا يكون الوضع مثاليا للالتزام بنظامك الغذائي. حتى أولئك الذين لم يختبروا بعد فوائد الباليو سيقدرون الصفات اللذيذة التي تقدمها هذه الوصفات! أليس الوقت قد حان لتقوم حقا بشيء لمساعدة نفسك لتصبح أفضل وأفضل نسخة صحية من نفسك ممكن؟ حان الوقت لرمي تلك الوجبات السريعة المليئة بالدهون غير الضرورية والاسترخاء على مائدة العشاء التي تصطف عليها الكهوف الجائعون، المستعدون لتناول الأطعمة الضرورية للبقاء! A أليس مستعدا لأن تكون لائقا وتغذي جسمك فقط بالضروريات؟ على الرغم من أن رجال الكهف غير موجودين في عالم اليوم، إلا أن ذلك يجب أن يخبرك بالكثير إذا كانت طريقة تناولهم للأطعمة المتاحة لا تزال موجودة اليوم في شكل نظام غذائي علمي بهذا الشكل! على الرغم من أن رجال الكهف غير موجودين في عالم اليوم، إلا أن ذلك يجب أن يخبرك بالكثير إذا كانت طريقة تناولهم للأطعمة المتاحة لا تزال موجودة اليوم في شكل نظام غذائي علمي بهذا الشكل!Show book
'الصدمة العاطفية ليست كلها شرًا إن فيها جانب إيجابي. إنها تفتح العينين على الاختيار الخطأ والمشاعر المزيفة التي أدت الى الخديعة أو الخيانة. إنها تنبه الحواس وتفتح نوافذ الإدراك لفهم أعمق فلا أحد يتزوج لكي تطلق أو يطلق بعد قليلاً. الزواج تجربة تعاش بحلوها ومرها. وإذا صادفت عقبات أو اكتشفت ما يجعلك تتوقف. فإن الصدمة هي جرس انذار أو تنبيه للقادم. الصدمة درس مثل الدواء المر.. قبل الشفاء.' يحكي الكاتب والإعلامي المصري مفيد فوزي عن تجاربه العاطفية في شبابه، بقلم مجرب كما يقول. يعترف بتعرضه للخيانة ومروره بتجارب قاسية كسرته وعلمته كيفية التجاوز، لذا نقل خلاصة خبرته لنا في هذا الكتاب الممتع. استمع الآن.Show book
لغة الفيلسوف أوشو لغة لا يمكن تكرارها، ومع أن محاضراته كانت بسيطة وقليلة الكلمات، ولكنها كانت مليئة بالمعاني العميقة البعيدة الحدود... وفي كتابه هذا 'المركب الفارغ... لقاءات مع اللاشيء' يوضح أوشو الفكرة القائلة بأنه ما دمنا في حالتنا الروتينية الحياتية الراهنة فليس هنالك مكان للشيء الروحي الذي لا يُعبَّر عنه بكلمات في داخلنا، نعم لا يمكن للبذرة الروحية أن تجد فسحة في تربة غير صالحة، وبكلام آخر وهي ما زالت في حالة من الإنتظار في داخلنا تتأمل فسحة أو زاوية فارغة من عالمنا الداخلي الذي تملؤه الهموم وخطط المستقبل، الأمر الذي يقفل الباب برأي أوشو أمام أي شيء روحي.. أوشو وعبر صفحات هذا الكتاب يقول لنا: 'إنه علينا أن لا نفعل شيئاً لأن الفعل يصدر من الأنا المزيفة، وإنه علينا أن نكون منفتحين وأن نقبل كلّ الوجود حولنا وكلّ ما يجري فيه متجاوزين بذلك تفكيرنا الذي يُحب التقييم' وعلى هذا، يحفل هذا الكتاب بكل ما يساعد الإنسان على أن يعي عبوديته لكثير من الأشياء والأشخاص، ومن ثم يحاول مساعدته في التخلص من هذه العبودية وسيطرتها على حياته، وهذا يعني العودة إلى 'الفطرة الداخلية' وهو ما أراد أوشو التعبير عنها في فلسفته هذه.Show book
Many of us live our lives on the edge, but we do not know. In this novel, we will walk with the hero in the direction of the fall until he sees the edge. Will he fall or wake up and why?Show book
كنا في الجزء الأول قد تحدثنا عن أهم القوانين التي تحكم سلوكنا كوننا بشرًا. فتحدثنا عن ميولنا النرجسية، وانحيازاتنا اللاعقلانية، وآليات الدفاع التي نلجأ لها جميعا، وكلُّها أجزاء أصيلة من تكويننا النفسيّ. وبالتعرف إلى تلك الأجزاء يمكننا التعامل معها وتطويعها لخدمتنا. في هذا الجزء، نتحدث عن بقية القوانين التي تحكم طبيعتنا البشرية وفقًا للكاتب الأمريكي الشهير Robert Green، فهل أنت مستعد؟Show book
هل تستيقظ كلَّ صباح، وبمجرَّد أن تفتح عينيك تمدُّ يدك لتمسك بهاتفك وتتصفحه؟ لقد أصبح من الصعب بشكل متزايد الابتعاد عن هواتفنا، نظرًا لأنَّ أحدث التطبيقات والمنصات الرقمية مصممة خصيصا للإدمان، فقد أصبحنا عبيداً لجاذبيتها التي لا تقاوم. القدرة على التركيز تتبدد و وتتلاشي ببساطة أمام تحديثات فسيبوك و Instagram التي لا تنتهي. لم يعد أيُّ شخص يشعر بالملل، وتلاشت الأوقات التي يقضيها المرء وحده مع أفكاره. والنتيجة هي وباءٌ عالميّ من الملهيات، مع إحساس مستمر بالوحدة والكآبة.Show book
