دايت السعادة
إيه جيه بانر
Publisher: كتبنا-KOTOBNA
Summary
كتاب **"دايت السعادة"** هو تجربة إنسانية وطبية ملهمة تقدّم **منهجًا جديدًا في التغذية قائمًا على السعادة قبل الميزان**. تشرح الكاتبة كيف جعلت من السعادة مقياسًا لقراراتها في الحياة والمهنة، رافضةً أسلوب العقاب والتأنيب في التعامل مع المرضى، ومؤمنةً بأن **الوزن المثالي هو وزن الثقة والرضا، لا الأرقام الجامدة في الكتب**. من خلال تجربتها مع آلاف المرضى، تؤكد أن **رحلة الوصول إلى الوزن الصحي تبدأ من الداخل — من القلب والمشاعر — قبل النظام الغذائي**، لتصنع مفهومًا خاصًا بها أطلقت عليه اسم **"دايت السعادة"** الذي يجمع بين **الصحة، والرضا، والإيجابية، وحب الذات**.
Available since: 10/04/2026.
Print length: 547 pages.
