Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
طعام للرجيم - cover

طعام للرجيم

محمد جميل

Verlag: Rufoof

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

طعام للرجيم.. الرجيم وإنقاص الوزن هو حلم عند الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من السمنة والزيادة المفرطة في الوزن، لذا فالبحث عن وسيلة لإنقاص الوزن هو أحد أهدافهن، لذا سنعدد لك أهم الأطعمة التي ستشعرك بالشبع فبمجرد تناولها ستشعرين معها بالشبع والإمتلاء... يحتوي هذا الكتاب على العديد من الاطعمة التي يجب علينا تناولها للرجيم مثل الفواكه البطاطا الارجوانية وغيرها .... حمل هذا الكتاب الاكثر من رائع وشاركيه مع اصدقياتك ومن تحبي...
Verfügbar seit: 01.01.2023.
Drucklänge: 75 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • لا يُرى - La youri - cover

    لا يُرى - La youri

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
    مرحبًا بكم في تيفوي، حيث نجسد في شركتنا الكتب الورقية إلى تجارب مسموعة رائعة! ونفخر بتقديم خدمة تسجيل الكتب الصوتية. اخترنا هذا الطريق لأننا نؤمن بأن العلم والمعرفة يجب أن تكون في متناول الجميع، وخاصة أولئك الذين يعانون من ضيق الوقت أو القراءة التقليدية. عن الكتاب:تمر يدك عبر يدي وأشعر بشيء يذوب في صدري ، شيء صعب يتراكم في داخلي مع الأيام السيئة ، لكنه يذوب بلمستك ،لذلك تبدو آثار أقدامك ناعمة وممتدة وسعيدة مثل تأثير الفراشة. احلق بصدري بدغدغة رائعة يدك تبقى في قلبي قلبي في يدك
    Zum Buch
  • ثقة لا تهتز - كيف تبني قوة داخلية صلبة؟ - cover

    ثقة لا تهتز - كيف تبني قوة...

    بول بلوم

    • 0
    • 0
    • 0
    الثقة بالنفس ليست هبة تُولد معنا، ولا شعورًا عابرًا يزورنا ثم يرحل، بل هي مهارة تُكتسب، وعملية تراكمية تبدأ من الداخل وتمتد أثرًا إلى الخارج. في هذا الكتاب، نكشف لك كيف تُبنى تلك القوة النفسية الصلبة التي لا تهتز أمام الشكوك، ولا تنكسر بفعل التجارب القاسية.
    الثقة الحقيقية لا تعني الغرور ولا الادعاء، بل هي وعيٌ متزنٌ بإمكاناتك، وإيمانٌ راسخ بأنك قادر على التعلم، وعلى النهوض من كل كبوة. ستتعلم هنا كيف تحوّل حديثك الداخلي من جلد الذات إلى التحفيز، وكيف تتعامل مع إخفاقاتك لا كإثبات على العجز، بل كخطوات نحو النضج والتطور.
    ستقرأ عن الفرق بين الثقة الحقيقية وتلك الزائفة التي تخفي خوفًا داخليًا، وستكتشف أدوات عملية لبناء ثقة هادئة، لا تحتاج إلى تصفيق، ولا إلى إثبات.
    هذا الكتاب لا يقدّم شعارات، بل يرشدك إلى تدريبات واقعية وحوارات داخلية صادقة تساعدك على إعادة تشكيل صورتك عن نفسك. لأنه في النهاية، من يملك ثقته، يملك قراره، ويملك حياته.
    ابدأ رحلتك نحو ذاتٍ تعرف قيمتها، وتواجه العالم بثبات لا يتزعزع.
    Zum Buch
  • ملخص كتاب اغسلي وجهك يا فتاة - cover

    ملخص كتاب اغسلي وجهك يا فتاة

    أولدس هكسلي

    • 0
    • 0
    • 0
    يعد كتاب" اغسلي وجهك يا فتاة" من أكثر الكتب مبيعا منذ صدوره في عام ألفين و ثمانية عشر، وحتى الآن، باع أكثر من مليون نسخة في الولايات المتحدة فقط. كما تُرجم للغات عدة. تخاطب Rachel Hollis السيدات من خلال المدونة الخاصة بها منذ سنوات، وهو ما جعل الكتاب يحظى بنجاح جماهيري هائل فور صدوره. وهي كاتبة ومتحدثة ومدونة شابة، أمريكية الجنسية، تؤثر في كثيرين عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة.
    Zum Buch
  • الوصول إلى النقطة صفر - كيف تتغلّب على الخلافات التي تهدّد علاقاتك - cover

    الوصول إلى النقطة صفر - كيف...

    إيلي فوري

    • 0
    • 0
    • 0
    في كتاب "الوصول إلى النقطة صفر"، الصادر عن دار طِرس للنشر والتوزيع
    جيسون غاديس يقدم أدوات عملية ورؤى للتعامل مع النزاعات في العلاقات الشخصية وحلها، بهدف إعادتها إلى حالة من الانسجام.
    Zum Buch
  • إعادة اكتشاف الذات: - خطوات للتنمية الشخصية - cover

    إعادة اكتشاف الذات: - خطوات...

    عادل سوفوكليس

    • 0
    • 0
    • 0
    هل أنت مستعد للقاء أهم شخص في حياتك؟ نعم، إنه أنت! بين يديك كتاب يفتح لك أبواب رحلة شيقة ومختلفة، تعيد فيها اكتشاف ذاتك، وتُحرر عقلك من القيود التي تمنعك من تحقيق طموحاتك وأحلامك. من خلال فصوله المدهشة، ستتساءل: هل العقل حقًا موجود؟ وكيف يمكن التحكم به؟ ثم ستبدأ مغامرتك الحقيقية مع تدريبات ذهنية مبتكرة تضمن لك عقلًا نشيطًا ومتألقًا، وذهنًا لا يعرف الحدود.
    هذا الكتاب ليس مجرد صفحات تُقرأ، بل هو مرشدك الشخصي الذي سيرافقك خطوةً بخطوة في بناء مهاراتك الفكرية والشخصية، لتستثمر طاقاتك وتتفوق على نفسك يومًا بعد يوم. تعلّم كيف تتبنى التفكير الإيجابي، وكيف تغيّر واقعك تمامًا بخمس خطوات بسيطة وعملية.
    حياتك بين يديك، وأنت وحدك من يقرر كيف ستكون رحلتك القادمة. إذا أردت النجاح، فأنت تملك كل القدرات لتحقيقه، فقط افتح هذه الصفحات، وابدأ مغامرة إعادة اكتشاف ذاتك من جديد. انطلق الآن، وكن أنت بطل قصتك، وحوّل حلمك إلى حقيقة تعيشها كل يوم!
    Zum Buch
  • سمط العقيان - cover

    سمط العقيان

    نوران بسيوني

    • 0
    • 0
    • 0
    هذه الرِّسالة مشتملة على أُصول التَّربية، منتظمة لشؤون الأطفال، وما يجب على الأولياءِ تجاه فلذات أكبادهم، وهم المسؤولون عنهم يوم القيامة؛ إذ كل مسؤول يسأل عن رعيته. فهي تعالج موضوعاً هامّاً، وهو من كبريات القضايا الاجتماعية والأخلاقية وهو تنشئة الإنسان وتربيته على محامد الأخلاق والصفات، والتمسك بالمكارم والفضائل والتحلي بها، وهجر السيِّىء منها والتحذير منه، والابتعاد بالكلية عن كل ما هو سيَّىء. وممَّا يزيد من أهمِّيَّة هذه الرِّسالة، ويرفع من شأنها.. أنَّها نشرت في هذا العصر الَّذي اختلَّت فيه موازين التَّربية كنتيجة للاتصال العالمي، وامتزاج الثَّقافات، حتَّى أدَّى هذا إلى عزوف بعض الأُسر المترفة عن قواعد التَّربية الأصيلة الَّتي ارتضاها لنا ديننا الحنيف
    Zum Buch