Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
طعام للرجيم - cover

طعام للرجيم

محمد جميل

Maison d'édition: Rufoof

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

طعام للرجيم.. الرجيم وإنقاص الوزن هو حلم عند الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من السمنة والزيادة المفرطة في الوزن، لذا فالبحث عن وسيلة لإنقاص الوزن هو أحد أهدافهن، لذا سنعدد لك أهم الأطعمة التي ستشعرك بالشبع فبمجرد تناولها ستشعرين معها بالشبع والإمتلاء... يحتوي هذا الكتاب على العديد من الاطعمة التي يجب علينا تناولها للرجيم مثل الفواكه البطاطا الارجوانية وغيرها .... حمل هذا الكتاب الاكثر من رائع وشاركيه مع اصدقياتك ومن تحبي...
Disponible depuis: 01/01/2023.
Longueur d'impression: 75 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • ملخص كتاب الاتقان - مفاتيح النجاح والشعور بالتحقق مدى الحياة - cover

    ملخص كتاب الاتقان - مفاتيح...

    ابن قيم الجوزية

    • 0
    • 0
    • 0
    استقى جورج ليونارد مبادئ هذا الكتاب من معرفته بفلسفة (الزن) وخبرته في الفنون القتالية خاصة رياضة الأيكيدو التي تعد أصعب الفنون القتالية- وظل يمارسها طوال حياته وتقلد بها الحزام الأسود، وألف هذا الكتاب ليبرهن على أنه من الممكن أن تصل وتحافظ على مستوى عال من البراعة والاحترافية فيما تفعل مع شعور عميق بالتحقق والرضا دون أن يكون سعيك أشبه بسباق محموم لا ينتهي.
    Voir livre
  • اسأل نفسك أسئلة وغير حياتك - توقف عن الأحلام واجعل حياتك أفضل - cover

    اسأل نفسك أسئلة وغير حياتك -...

    أولدس هكسلي

    • 0
    • 0
    • 0
    اسأل‭ ‬نفسك‭ ‬وغير‭ ‬حياتك
    
    كتاب جديد ومنعش لكل من أراد تغيير حياته دون الرجوع إلى خبير يدّعي أنّ لديه الإجابات الكفيلة بتحقيق النجاح.
    
    تؤمن الكاتبة بأنّ بداخلنا جميعًا إجابات أكثر ممّا نعتقد، ولا تعطي القارئ عند وصف كيفية تحقيق الأهداف أسئلة مهمّة يتعين عليه الإجابة عنها فحسب، بل تستخدم تشبيهات مجازية وقصصًا غير مألوفة، تفتّح الذهن على مسؤوليات جديدة؛ فيتعلّم القارئ كيف يصنّف الأمور الموجودة في (حقيبة ظهره) غير المرئية والقابلة للتوسّع، التي تثقل حركته بأحداث الماضي الموجودة فيها، وتمنعه من المضي قدُمًا في حياته؛ وسيتعلّم أيضًا اختيار أهداف ممكنة، وما يمكن أن يدعمها على الجانب الآخر من بوابة التغيير، وما الذي عليه فعله عندما يقف عندها. بإمكان القارئ استخدام (الغرفة ذات الإطلالة) طوال مراحل الكتاب، حيث ينحّي الأنا لديه جانبًا، ويتواصل مع شخصيته الحقيقية، ويسأل نفسه الأسئلة التي من شأنها إيصاله إلى حياة ذات معنى.
    
    «نظرة متعمّقة، ومركّبة ومتعدّدة المحاور على الكيفية التي تبين كيف لنا أن نتغيّر، وما نحتاج إلى القيام به لإحداث التغيير في حياتنا. تأخذ (آرلين هاردر) بيد القارئ عبر كل خطوة في هذا الطريق بأسلوب سلس، وحكيم وحساس عبر توجيه الأسئلة المناسبة، واقتراح الطرق والأساليب لجعل رحلة التغيير مفيدة ومرضية».   بيليروث نابارستيك، ماجستير في شؤون الزواج والعائلة، وصاحبة كتاب (الأبطال غير المرئيين)، وسلسلة (رحلات الصحّة) المسموعة.
    
    «تستخدم (آرلين هاردر) أسلوبًا يأسر القارئ، قلّما نراه في الكتب التي تتناول تطوير الذات؛ فمن شأن الأسئلة البسيطة، والبعيدة عن السذاجة في الوقت نفسه، تشجيع التفاعل بين أفكار القارئ والمعلومات المقدّمة في الكتاب».    د. إيفاجوي درابر، مستشارة شؤون الزواج والعائلة، واختصاصية العلاج بالتنويم المغناطيسي.
    
    
    
    العبيكان للنشر
    Voir livre
  • ملخص كتاب طفل بعقلية نعم - كيف نزرع الشجاعة والفضول والمرونة في أطفالنا - cover

    ملخص كتاب طفل بعقلية نعم - كيف...

    حمد جمال بوناشي

    • 0
    • 0
    • 0
    يتمنى الآباء كل الأشياء الجيدة لأبنائهم، مثل الصحة والثروة والسعادة.
    لكن اليوم أصبحت طريقة الحصول على هذه الأشياء غير واضحة بعض الشيء.
    فما كان ينجح قديمًا لا ينجح مع الأجيال الجديدة.
    فماذا يجب أن نفعل؟ كيف نرشد أطفالنا للاتجاه الصحيح عندما لا نعرف نحن ماذا يجب أن نفعل؟
    Voir livre
  • الغرفة المظلمة - The dark room - cover

    الغرفة المظلمة - The dark room

    ليلى حمزة

    • 0
    • 0
    • 0
    يقف الأخوان سامر وسراج أمام باب الغرفة الأزرق، ويتحادثان: سامر: لن أدخل تلك الغرفة أبدا. سراج: لم هي مقفلة يا أخي؟ سامر: هي مغلقة منذ سنين... وأمي وأبي لا يستخدمانها. في حياتنا مخاوف حقيقية وأخرى زائفة، مفاتيحها الحيطة والإقدام، ما سر الغرفة المظلمة والمقفلة في بيت سامر وسراج؟
    Voir livre
  • من أين يأتي الأطفال؟ - Where do children come from? - cover

    من أين يأتي الأطفال؟ - Where do...

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    كنت ألعب مع نور في حجرتها، ضغطت نور على أزراري، فبكيت قالت نور: هل أنت حزينة يا صغيرتي لولو، هل تريدين صغاراً لتلعبي معهم؟ سوف أجلب لك أطفالاً صغاراً ولكن من أين يأتي الأطفال؟
    Voir livre
  • أطفالنا بين القراءة والثقافة والإعلام - cover

    أطفالنا بين القراءة والثقافة...

    هاني زكي عبد المنعم

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب أطفالنا بين القراءة والثقافة والإعلام للمؤلف السعودي الكبير الدكتور عبدالرحمن الدوسري والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يتناول قضية الاهتمام بأطفالنا من كافة جوانب القراءة والثقافة والإعلام
    Voir livre