Other books that might interest you

• 

  ماذا تعرف عن الجودة ومستقبل...

  د. قاسم غنى

  • 0
  • 0
  • 0

  إن هذا الكتاب سيكون إضافة للمكتبة العربية في مجال التعليم العالي، بما فيه من محتوى يستحق القراءة والاطلاع عليه، والاستعانة به، فقد وضع فيه الدكتور منصور النقاط على الحروف حول جودة التعليم العالي، والمستقبل المنشود، الذي ينبغي أن نسير عليه؛ مستعينين بأساليب الارتقاء للأداء العام، وانتهاج الخطط الاستراتيجية، من أجل الوصول إلى تعليم عالٍ رفيع، حيث يضع المؤلف في هذا الكتاب جودة التعليم الذكي، الذي أصبح ضرورة مستقبلية ملحة لأجيالنا الذكية، التي تتعاطى مع تقنيات العصر الحديث بشكلٍ غير مسبوق، عند الحديث عن التعليم العالي، والانتقال منه إلى التعليم الذكي في الجامعات، وهنا يقف الدكتور منصور العور، كواحدٍ من الرجال الذين حازوا السبق في هذا المجال.
  وقد اشتمل هذا الكتاب على ثلاثة فصول: الفصل الأول للجودة في مؤسسات التعليم العالي، وكان من أهم ما تناوله المحاور العشرة للجودة. ثم جاء الفصل الثاني ليتناول الجودة في التعليم الذكي بصورة تفصيلية تتناسب وحداثة هذا النمط الجديد من التعليم. أما الفصل الثالث فيتناول مقياس العور "Al Awar Scale"، وهو مقياس للجودة بالجامعة تمت صياغته على شكل أسئلة، بحيث يساعد المسؤولين عن الجامعات في التعرف إلى موقع جامعاتهم من الجودة ومستقبل التعليم العالي.

  Show book

• 

  فخ التعلق

  Al Shima Abdelal

  • 0
  • 0
  • 0

  النجاة ليست مستحيلة، بل هي الخيار الوحيد الذي يعيد للإنسان سلامه الداخلي
  
  يقدم كتاب «فخ التعلُّق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة» للكاتبة الشيماء عبد العال، معالجة عميقة لإحدى أكثر القضايا النفسية إلحاحًا في عصرنا الحالي. فمن خلال لغة مبسطة لكنها دقيقة، يضع الكتاب عدسة مكبّرة على مفهوم التعلّق المرضي وما ينجم عنه من تحديات نفسية واجتماعية قد تعيق تحقيق السعادة الشخصية. الكتاب ليس مجرد مرجع نظري، بل دليل عملي مصمم لمساعدتك على التعرف إلى أسبابه الجذرية، والتمييز بين التعلّق السام والمشاعر الحقيقية
  
  يغوص الكتاب في أعماق النفس البشرية ليكشف أنماط الشخصيات السامة وأسلوبها في التلاعب النفسي، وهو الأمر الذي غالبًا ما يُوقع الأفراد في شِراك علاقات مرهقة ومؤذية. ويعتمد أسلوب الكاتبة على تقديم أمثلة حية وتحليل نفسي دقيق يساعدك على فهم تلك الأنماط، مع تسليط الضوء على كيفية التعرف عليها وتجنبها بوعي كامل
  
  أما المحور الأهم فهو التركيز على خطوات التعافي التي تنقلك من مرحلة الضعف والتعلق إلى مرحلة التمكين النفسي والعاطفي. وفي سلسلة مدروسة من النصائح والإرشادات العملية، يقدم الكتاب أدوات تساعدك على تجاوز الماضي، واستعادة توازنك النفسي، وإعادة بناء علاقتك مع نفسك أولًا قبل أن تعيد بناءها مع الآخرين
  
  كتاب «فخ التعلُّق» ليس فقط كتابًا عن العلاقات السامة؛ بل هو خارطة طريق لتحرير الذات من قيود الماضي، واحتضان حياة أكثر صحة وإيجابية. وبأسلوب واقعي ومؤثر، يدعوك الكتاب إلى مواجهة ذاتك بشجاعة، والتخلي عن الأوهام التي تحول دون تحقيق سلامك الداخلي، لتصبح جاهزًا لخوض تجارب أكثر وعيًا ونضجًا
  استمع الآن

  Show book

• 

  التربية الحديثة

  ربيعة المضري

  • 0
  • 0
  • 0

  تتعرض التربية الحديثة لكثير من سوء الفهم من مريديها, ولكثير من الهجوم من معارضيها, ولكنها مع ذلك تتقدم بخطى حثيثة جريئة في الميدان التربوي في جميع المجتمعات ، وقد حاول كثير من المخلصين لها أن يدافعوا عنها كل بوسائله الخاصة . فمنهم من حاول توضيحها, وإلقاء الضوء على كثير من جوانبها, دون أن يهاجم التربية القديمة أو أن يبرز عيوبها .
  والكتاب الذي بين يدي القارئ محاولة من هذا النوع من المحاولات, قام بتأليفه أستاذ فرنسي للتربية . وقد حاول في هذا الكتاب أن يوضح مفهوم التربية الحديثة, دون أن يحاول الدفاع عنها, وإنما كان هدفه أن يقول للقارئ " هذه هي التربية الحديثة دون زخرفة أو تنميق ", ولكنه كان يأمل من وراء ذلك أن يكون كلامه مقنعا للقارئ كل الإقناع .

  Show book

• 

  شعرك تاج جمالك

  د. قاسم غنى

  • 0
  • 0
  • 0

  يضم عددا من النصائح الذهبية للمحافظة على الشعر، باعتباره زينة المرأة وسر جمالها، ومن مصادر أنوثتها، فالمرأة العصرية تسعى جاهدة للاعتناء بشعرها، ونظافته والمحافظة على تألقه وروعته، متبعة في ذلك سبلا شتى، وطرقا عديدة بعضها قد يجدي قليلا، والبعض الآخر قد يؤدي إلى نتائج عكسية إن لم يرتكز على أسس علمية وصحية.
  ويشرح الكتاب بعض الوصفات السحرية الطبيعية التي تجعل المرأة ملكة متوجة على عرش الرقة والأنوثة، رافعة شعار "مع العناية ليس هناك مستحيل".

  Show book

• 

  Baklawez - A short educational...

  Sherin Ata

  • 0
  • 0
  • 0

  Get ready for an adventure full of surprises and laughter! Discover a charming story that brings together children and adults in a world full of human values ​​and profound principles. Get ready to smile and ponder, as comedy meets singing in an exciting, fun and unforgettable experience!

  Show book

• 

  إدمان الطعام: علاج الإفراط في...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  عندما تواجه صعوبة في فقدان الوزن غير المرغوب فيه والحفاظ عليه، فأنت لست وحدك! 
  ملايين الأشخاص يواجهون صعوبات في تناول الطعام الصحي ونمط حياتهم لمساعدتهم في إدارة وزنهم. لكن ما لا يلاحظه معظم الناس هو العلاقة بين الرغبة العاطفية والأكل والوزن غير المرغوب فيه. جزء من دماغك يخبرك أنك بحاجة لتناول وجبة صحية، لكن رغبتك تخبرك أن تلجأ إلى طعام الراحة بدلا من ذلك. 
  من المحتمل أنك تحصل على طعام مريح، لكن ليس بسبب نقص الإرادة أو الدافع! يؤدي إدمان الطعام إلى مشاكل صحية متنوعة مثل زيادة الوزن واضطرابات الأكل الأخرى. 
  إدمان الطعام هو مشكلة نفسية وجسدية تتطلب علاجا نفسيا وجسديا. على عكس الإدمانات الأخرى، لا يمكنك التخلص من الطعام من سلوكياتك اليومية كما هو الحال مع التدخين أو الكحول. تحتاج إلى الطعام لتبقى على قيد الحياة. هذا يعني أنك بحاجة إلى إيجاد طريقة لإيقاف رغباتك وتناول كميات أقل بطريقة واقعية.  
  أثناء تصفحك لصفحات هذا الكتاب، ستجد نصائح وتقنيات تساعدك على فهم رغباتك في تناول الطعام، وكيفية التوقف عنها، وطرق علاج إدمانك الغذائي. استمتع بالطاولات والقوائم والأدلة البسيطة والسهلة المتابعة بينما تختار وجبات صحية على غير صحية، ورفاهيتك على الرغبات. 
  تم تصميم هذا الكتاب ليمنحك حلولا للإفراط في الأكل بطريقة ملهمة وفريدة! 
  يهدف إلى كشف المعتقدات والأفكار الشائعة حول الأطعمة، وفك تشابك الدوافع الإدمانية المبرمجة في دماغك، وكيفية إعادة تدريب عقلك وجسمك لتعيش حياة أكثر صحة وسعادة وتوازن مع الأكل. 
  باستخدام توصيل سهل وواقعي، يقدم لك كتاب "إدمان الطعام: علاج الإفراط في الأكل" حلولا حقيقية وخطوات بسيطة لتتعلم كيف تتخلص من المشاعر السلبية التي تحاصرك في عاداتك السلبية والملل المستمر الناتج عن الأنظمة الغذائية الفاشلة والضمانات المكسورة.  
   

  Show book