Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
سيطر على حياتك - cover

سيطر على حياتك

مصطفي أمين

Publisher: Sama Publishing House

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

كتاب سيطر على حياتك، لرائد التنمية البشرية الدكتور ابراهيم الفقي، هو جرعة من التحفيز يعلِّمك فيه بالخطوات كيفية الاهتمام بجوانب حياتك المختلفة؛ الجانب الروحاني، الجانب الشخصي، الجانب المهني، الجانب المادّي والصحي . فإذا كنت تجدُ صعوبةً في تحديد أهدافك وأولوياتك وتشعر بأنَّ حياتك تتسرَّب من بين يديك وتتناثر في كلِّ الإتجاهات فلا تستطيع السيطرة عليها؛ فهذا الكتاب سيعطيك فسحة الأمل للأيام القادمة. . لكن أهم ما ستعرفه في هذا الكتاب هو كيفيه تحديد أهدافك عن طريق تقسيمها إلى أهداف قصيرة المدى ومتوسطة وأخرى طويلة المدى، ثمَّ المضيّ خطوةً بخطوة لتحديد ما تريد تمامًا ومعرفة إمكانياتك المتاحة وتحديد فترة زمنية للتنفيذ. الجزء الأخير من الكتاب يتكلَّم عن فن إدارة الوقت وكيفية السيطرة على ساعات يومك واستغلالها بشكل جيّد يخدم هدفك الذي حدَّدته مسبقًا.
نبذة #Storytel
Available since: 07/05/2024.
Print length: 73 pages.

Other books that might interest you

  • نصائح للجمال - cover

    نصائح للجمال

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0 
    نحن نعلم أنّ الأيام الحارة دخلت مجراها الطبيعي مع قدوم موسم ربيع/صيف 2014. ما يعني أنّكِ بحاجة لنصائح تجميلية خاصة بهذه الفترة بالذات!. خبير تجميل النجوم "بسام فتوح" أطلعنا على أربع منها وهي محتوى هذا الكتاب. حملي الكتاب و إستفيدي منة و شاركيه مه الأهل والصديقات.
    Show book
  • مشاعل الطريق للشباب - cover

    مشاعل الطريق للشباب

    ﻣﺎري ﳾ-وي ﻛﻴﻢ

    • 0
    • 0
    • 0 
    يمر الإنسان منذ ولادته بعدة مراحل عمرية، يحمل كل منها سمة غالبة على الأفعال والسلوكيات والممارسات، سواء كان ذلك في المجال العام والخاص. ففي الطفولة يرتبط الإنسان بوالديه ارتباطًا كبيرًا، وتوجَّه أفعالهُ تربويًا، ويكون حيز الفعل الذاتي ضيقًا إلى حد كبير، كما يكون الإنسان ضعيفًا من الناحية الجسمانية، غير مؤهل للاعتماد على الذات. لذلك فالطفولة هي المرحلة الأكثر سيولة وتأثرًا بالعالم المحيط. وإذا نظرنا إلى مرحلة الشيخوخة سنجد أنها المرحلة الأكثر صلابة والأقل تأثرًا بمحيطها الاجتماعي، حيث يميل الإنسان فيها إلى الاستقرار والسكون عن التغير والحركة، إذ تبلغ الحكمة منتهاها، وتصل الخبرة إلى مداها، فيكون حيز الفعل الذاتي كبير. أما مرحلة الشباب فهي أكثر المراحل العمرية حيوية ونشاطًا، تظهر فيها علامات النضوج النفسي والعقلي والجسماني على الإنسان، كما يبدأ فيها حيز علاقاته الاجتماعية بالتشكل بناء على الاخيار الحر. كما يحمل الإنسان فيها الكثير من الطموحات والآمال العريضة والواسعة التي تتناسب وطاقته العقلية والجسمانية الكبيرة. ويحافظ الإنسان في هذه المرحلة على مسافة متساوية بينه وبين ذاته وموضوعاته، فيتأثر ويؤثر، ويغير ويتغير. لذلك يجمع الشاب بين ليونة الطفل رعونته، وصلابة الشيخ وحكمته. باختصار هي تستحق الاهتمام، لأنها قد تصير عنفًا بعد أن كانت عنفوانًا.
    Show book
  • برج العقرب - موسوعة اعرف نفسك من برجك وكفك ولونك وخطك - cover

    برج العقرب - موسوعة اعرف نفسك من...

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0 
    صاحب هذا البرج يقدس بيته ولا يجد الراحة والسعادة إلا فيه، ويسعى دائما للفت الأنظار وعدم تسرعه فى اتخاذ قراراته يكسبه شخصية مميزة وفريدة، هذا هو رجل برج العقرب... وبالطبع لديه من الصفات الكثير، وأيضاً امرأة البرج تلك السيدة الرائعة عندما تحب تكون وافية ومخلصة لأبعد الحدود، ولكنها تغار بشدة وتتمتع بعمق نفسى شديد وليس من السهل قيادتها... و... وهناك الكثير من الأسرار التى كشفت وسطرت فى كتابنا هذا ناهيك عن أسرار الكف والألوان و خطوط اليدين و ما ترمز االيه .
    Show book
  • قوة الفكر - التحكم والثقافة - cover

    قوة الفكر - التحكم والثقافة

    أيوب بنبري

    • 0
    • 0
    • 0 
    الأفكار التي تدور برأسنا.. هل أردت يوما أن تعرف طبيعتها ومم تتكون وكيف تنتقل؟ هل تريد أن تعرف كيف تقوي أفكارك؟ تجيب الكاتبة البريطانية "آني بيزنت" في هذا الكتاب عن جميع الأسئلة التي تشغل بالنا عن كيفية استخدام أفكارنا، وتعزيزها.. ثم تشرح الكاتبة أهم العمليات الذهنية التي يقوم بها العقل وتسهم في تشكيل الأفكار، مثل الذاكرة، والملاحظة، والتركيز. تخبرنا عن كيفية التحكم في الأفكار والسيطرة على انتقالها وانتشارها لأجل توجيهها نحو خير وسعادة الفرد والبشرية، واستخدام الذهن لأجل تحقيق الراحة وهدوء القلب. نتعلم تفادي القلق، وطرد الأفكار الشريرة من العقل، ليظل الفكر بداخلنا نقيا. وفي النهاية يتم عرض أشكال الفكر المختلفة وتأثيراتها الهامة على حياة الإنسان والكون بأسره، حتى تكتمل لدينا الصورة الكاملة عن التحكم الكامل بتلك القوة العظيمة. قوة الفكر!
    Show book
  • بنات النرجسية - cover

    بنات النرجسية

    Jannat Adnan Behbehani

    • 0
    • 0
    • 0 
    هذا الكتاب ملخص بسيط عن الشخصية النرجسية وأنواعها وفنونها مِن منظور تواجدها في الأمّ، والنَّظَر في أثَرِها على عائلتها وبالأخصِّ بناتها، وكيفية التعايُش مع هذه الحقيقة، ومواجهة الآثار مِن قِبل ابنة الشخصية النرجسية، والبحث بين الحلول المتواجدة.وقد يكون ملخص صغير الحجم مقارنة بحجم أهمية ووزن هذا الموضوع مع مَن يعيش بينه.
    Show book
  • النظام الغذائي الكامل للأمعاء - cover

    النظام الغذائي الكامل للأمعاء

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0 
    هل تواجه صعوبة في كيفية إدخال البكتيريا الجيدة إلى أمعائك بشكل صحيح؟ 
كل الأطعمة التي نتناولها لها فائدة على قيمنا الغذائية. ومع ذلك، بعض الأطعمة التي نتناولها قد تكون ضارة بأمعائنا. 
عندما لا تكون أمعاؤنا صحية، فإن نظامنا ليس صحيا أيضا. سنفقد النوم، وربما نصاب بالاكتئاب، وحتى نزيد وزننا. مشاكل الجهاز الهضمي تشكل مصدر قلق لأكثر من 50٪ من سكان الولايات المتحدة. 
سيساعدك هذا الكتاب على الحصول على صحة جيدة في الأمعاء من خلال تناول الأطعمة البكتيرية الجيدة والبروبيوتيك، بالإضافة إلى الأطعمة المخمرة! سيكون هذا الكتاب ركيزة أساسية لك في تغيير نمط حياتك والحفاظ على صحة أمعائك. 
هناك عدة وصفات في هذا الكتاب يجب أن تساعدك في العثور على الوصفات المناسبة لاحتياجاتك. كما يمكنك اتخاذ الخطوة الأولى لتنظيم صحة أمعائك. 
فيما يلي قائمة بكل وصفة متاحة لك هنا: 
توست إفطار حلو ومالح 
شوفان مقطع بالفولاذ مع بذور خشخاش الليمون 
حبوب إفطار مع موز وتوت أزرق وجوز 
التوفو مخفوق على التوست 
مافن مع بذور خشخاش الليمون 
عصير الكركم التوت الأسود 
مافن مع توابل اليقطين 
فطر وولنت باتيه 
سلطة حبوب الحمضيات 
حساء الجزر بالزنجبيل 
حساء الليمون والعدس 
وأكثر من ذلك بكثير!
    Show book