Other books that might interest you

• 

  ملخص كتاب تقدير الذات - تقنيات...

  حسين عبد البصير, صموئيل شمعون

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.

  Show book

• 

  أنت سر نجاحك

  كامل كيلانى

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "أنت سر نجاحك" تأليف أحمد حمدي هو عمل تحفيزي وتطويري
  يقدّم خريطة شاملة للنجاح الشخصي والمهني،
  مرتكزًا على فكرة جوهرية هي أن النجاح يبدأ من الداخل لا من الظروف
  
  يناقش المؤلف في فصوله مفهوم الدوافع الذاتية وأثرها في تجاوز التوتر والقلق،
  وأهمية المعرفة والتخيل والمرونة والصبر في تحقيق الأهداف،
  ويعرض بأسلوب مبسّط سلسلة من الخطوات العملية التي تساعد القارئ
  على تحويل الأفكار إلى أفعال، والتعامل مع الفشل بوصفه جزءًا من طريق النجاح.
  
  الكتاب يجمع بين الجانب النفسي والسلوكي ويقدّم أمثلة واقعية وتجارب مستلهمة،
  ليكون مرشدًا لكل من يسعى إلى إعادة اكتشاف قدراته وصياغة حياته من جديد.

  Show book

• 

  وكأنني ولدت من جديد

  د. وجيه يعقوب السيد

  • 0
  • 0
  • 0

  هل وصفك أحد من أصدقائك في يوم ما، بأنك متفردوحصري بين مخلوقات هذا الكوكب؟ ربما تكون سمعتهذا الوصف من قبل، وربما لم تسمعه، وطبيعي أن تكونسمعته بصيغة مجاملة، قيلت على سبيل المدح، ولكن،الحقيقة أنك الأوحد في هذا الكون، لا يماثلك فيه كائن،ولا يتشابه معك موجود، فأنت فعلا مخلوق حصري،خلقك الله تعالى بيديه، ونفخ فيك من روحه.ولعلك تتساءل: طالما أنني متفرد وحصري بهذا الشكل،ما السر وراء عدم ثقتي بنفسي،وخوفي، وقلقي من كل خطوة جديدة أقدم عليها؟ ما هذاالصراع الذي يدور بداخلي؟ بين أفكار سلبي بعضها،ترسخت بداخلي منذ طفولتي. أخشى أن أخبر بها أحدا،وواقع جديد آمله، وأتمناه، وأسعى بكل قوة لملاحقتهومسايرته.هذا الكتاب يساعدك كي تعيد ترتيب هذا الارتباك،وإعادة صياغة سلبيات الماضي، والتعلم من تجاربكفيه، لتنطلق من ايجابياته، لبناء ذات جديدة، تنطلقبها في هذا العالم، وكأنك تصنع لنفسك ميلادا جديدا،ثائرا من خلاله على كل سلبيات الماضى.ولو أنك أردت أن تولد من جديد، اقترب، مد يدك، جهزأمتعتك، نق قلبك، هيأ عقلك، رتب روحك، لتلتقى بذاتك،كما لم تعرفها من قبل، حتى إذا ما وصلت إليها، وحققتغايتك ومرامك، وقفت مزهوًّا بذلك النصر، وكانك تصفحالك وقتها، وتقول: وكأنني ولدت من جديد.

  Show book

• 

  هرمونات أنثى

  Dalia Alaous

  • 0
  • 0
  • 0

  بين دفَّتَي هذا الكتاب، تنبض فوضى عارمة لا تشبه شيئًا سِوَى تقلُّبات الروح في مواجهة الحياة.هنا تلتقي الحيرة باليقين، والأمل بالانكسار، في نصوص نثريَّة منفصلة، يجمعها خيط خفيّ مِن المشاعر الإنسانية الدافئة والصادقة.هذا المصنَّف الأدبي ليس مجرَّد كلمات مرصوفة، بل هو مرآة حقيقية تعكس الوجدان الأنثوي في أصفى تجلِّياته، وأعنف عواصفه العاطفية.تتدفَّق الخواطر الرومانسية المنسكبة بين يديك لتترجم تلك اللحظات الهاربة التي تعجز اللغات العادية عن احتوائها؛ لحظات الحنين العابر، وقلق الانتظار الطويل، وشغف البدايات الغامضة.هنا تكمن عاطفة الأنثى بكلِّ وعيها ومخاوفها، لتقدِّم للقارئ هالة مِن الدفء والبوح الأدبي الرفيع الذي يلامس أعمق تفاصيل النفس البشريَّة.إنها كتابات تجسِّد الاغتراب الروحي، والبحث المستمرّ عن الأمان وسط ركام الأيام وسرعة قطار العمر المتَّجِه نحو المجهول.لن تجد هنا قصة ذات بداية ونهاية، بل ستجد شظايا مِن مرآة مكسورة، يعكس كلُّ جزءٍ منها ملمحًا مِن ملامح الأنثى حين تحب، وحين تحزن، وحين تقرِّر الصمود في وجه العاصفة.كتاب يلمس النبض الحائر، ويهزّ المرافئ الساكنة ليعيد ترتيب الفوضى الداخلية بجمال ساحر وأناقة لغويَّة فريدة، ليترك في قلبك أثرًا لا يمحوه الزمن مطلقًا.

  Show book

• 

  فن قيادة الذات - كن رئيس جمهورية...

  د. غادة جمعة

  • 0
  • 0
  • 0

  يضع محمد رجب مفهوم قيادة الذات قبل قيادة الآخرين، ويقدم فكرة أن الإنسان يستطيع التعامل مع حياته باعتبارها مسؤولية شخصية تحتاج إلى قرارات واضحة وعادات مستمرة. يشبه المؤلف الشخص الذي يقود نفسه برئيس يضع أهدافاً ويحدد أولوياته ويتابع نتائج قراراته، لكنه يربط ذلك بالانضباط والوعي وليس بالسيطرة. يبدأ الكتاب من معرفة الذات، لأن تحديد نقاط القوة والضعف والقيم الشخصية يساعد على اتخاذ قرارات أكثر اتساقاً. ثم ينتقل إلى إدارة الوقت والطاقة والعلاقات والعمل، ويؤكد أهمية تحويل الأهداف العامة إلى خطوات قابلة للتنفيذ. كما يتناول التعامل مع الخوف والتردد والفشل، ويشجع على النظر إلى الأخطاء باعتبارها مصادر للتعلم بدلاً من كونها نهاية الطريق. تظهر المسؤولية الشخصية بوصفها محوراً أساسياً، مع التمييز بين ما يستطيع الإنسان التحكم فيه وما يقع خارج قدرته. ويقدم الكتاب أفكاراً حول بناء العادات والانضباط والتخطيط، إضافة إلى أهمية تطوير المهارات والاستمرار في التعلم. كما يركز على ضرورة وجود توازن بين العمل والحياة والعلاقات والصحة النفسية. الأسلوب مباشر وتحفيزي، ويخاطب القارئ باعتباره الشخص الأكثر تأثيراً في اتجاه حياته. وتصبح «رئاسة الجمهورية» استعارة لإدارة الذات واتخاذ القرار، بحيث لا ينتظر الإنسان دائماً من الآخرين أن يحددوا له الطريق أو يتحملوا مسؤولية اختياراته.

  Show book

• 

  المصطلح في المعجم اللغوية

  نوران السقيلي

  • 0
  • 0
  • 0

  يتناول هذا الكتاب مفهوم المصطلح في المعاجم اللغوية، ويبحث في طبيعة المصطلحات وكيفية تشكلها ودلالاتها داخل المعاجم العربية. يركز العمل على العلاقة بين المصطلح والمعجم، وعلى الدور الذي يؤديه المعجم في ضبط المفاهيم وتحديد استعمالاتها في المجالات المختلفة. ويناقش المؤلف مجموعة من القضايا المتعلقة بالتعريف والتصنيف والاشتقاق والدلالة، موضحا أهمية الدقة الاصطلاحية في الدراسات اللغوية والعلمية. كما يتوقف عند كيفية انتقال بعض الألفاظ من معناها العام إلى معنى متخصص، وما يترتب على ذلك من تغيرات دلالية تحتاج إلى متابعة ورصد. ويبرز الكتاب أهمية المعاجم في توثيق المصطلحات وحفظ تطورها التاريخي، وفي مساعدة الباحث على التمييز بين المعاني المتقاربة والمفاهيم المختلفة. كما يفتح المجال لدراسة العلاقة بين اللغة والمعرفة، لأن المصطلح يمثل حلقة وصل بين التعبير اللغوي والمفهوم الذي يشير إليه. ويقدم العمل مادة مناسبة للطلاب والباحثين في علم اللغة وصناعة المعاجم والدراسات المصطلحية والدلالة، كما يفيد المهتمين بتاريخ المصطلح العربي وتطور استعمالاته. ويجمع الكتاب بين الطابع المعجمي والتحليل اللغوي، بما يساعد القارئ على فهم أهمية المصطلح في بناء المعرفة وتنظيمها وتداولها داخل العلوم والمجالات الثقافية المختلفة.

  Show book