Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنك - cover
LER

ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنك

ليزلي هازلتون

Editora: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

في الكتاب: * تُرجم الكتاب إلى أربعين لغة. * "ظاهرة في عالم الكتب" Le Figaro. * «جولة رائعة داخل أجسامنا» Independent . * «يدعونا إلى الاحتفال بإنجازات القسم الأدنى من جسمنا بدلَ الخجل منها » The Guardian . * «أثارت الشعبية المفاجئة لهذا الكتاب جدلاً كبيراً» New York Times. نبذة الناشر: كتابٌ إرشادي مسلٍّ وغزير بالمعلومات عن العالم الغريب الذي تعمل أحشاؤنا فيه. ما سرّ نجاح هذا الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ في أقلّ من سنة؟. الأمعاء بأهمية الدماغ أو القلب لوجودنا، ولكننا لا نعرف عنها إلا القليل. تدافع أندرز بطرافة عن هذا العضو الذي غالباً ما نميل إلى إهماله. بعد اصطحابنا في جولة داخل الجهاز الهضمي، تعرض المؤلفة نتائج آخر الدراسات التي أجريت حول الدور الذي يلعبه ما تسميه «الدماغ الثاني» في راحتنا. وتدعونا إلى تغيير عاداتنا الغذائية واتباع بعض القواعد العملية بغية الوصول إلى هضم صحّي.
Disponível desde: 04/12/2023.
Comprimento de impressão: 16 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • أديان العالم الكبرى - cover

    أديان العالم الكبرى

    نسمة وائل

    • 0
    • 0
    • 0
    علم القانون المقارن من العلوم التي لا غنى عنها لرجل القانون لتكوين عقليته القانونية. وعلم الدين المقارن من العلوم المرعية الجانب في كليات الدين لإنارة أذهان الطلاب والباحثين لتفهم وجهات النظر المختلفة، وتقوية روح الإنصاف والتسامح تلقاء آراء الآخرين وعقائدهم.
    وهذا الكتاب جمع بين دفتيه فضولاً عن البوذية والهندوسية والكنفوشية والشنتوية ملخصه عن كتابين للأستاذ "وليم باتون"، ثم فصولاً أخرى عن الأديان السامية الثلاثة- اليهودية والمسيحية والإسلام-وقد آثرالمؤلف أن يتحدث كل من هذه الأديان الثلاثة عن نفسه على لسان عالم من علمائه.
    ولم يتعرض الكتاب إلى الأديان الوثنية الفطرية. لا لأنها غير خليقة بالدرس، فإن فريقاً من علماء هذا العصر قد توفر على دراستها، ولكن لأن نطاق كتاب مختصر كهذا يحول دون التبسط في عقائد متشعبة اتخذت أوضاعاً متباينة في رقاع كثيرة من أجزاء المعمور.
    Ver livro
  • حياتك حياة المعجزات - cover

    حياتك حياة المعجزات

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    تحاول الطبيبة النفسية الأمريكية الرائدة "ماري بينيون راي" في هذا الكتاب أن تدفع القارئ إلى مواجهة أعمق ما يخيفه، وما يسبب له التعثر في تحقيق هدفه، ترصد ما تسميهم أعداء النجاح من تعب وقلق ومخاوف وهموم، وتفند أسبابهم بأسلوب تحليلي نفسي، كي تدعو القارئ إلى تحويل حياته لمعجزة صغيرة حقيقية.صدر هذا الكتاب قبل سبعة عقود في الولايات المتحدة،والكاتبة لاتقصد بالحياة المعجزة، حياة محتشدة مليئة بالأحداث بل تقصد حياة سعيدة مفعمة بالنجاح والتحقق.
    Ver livro
  • ملخص كتاب حمية الكيتو - خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض - cover

    ملخص كتاب حمية الكيتو - خطتك...

    دون نافا

    • 0
    • 0
    • 0
    "كانت حكمة الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم لافتة لنظري، عملت هذه الممارسات القديمة منذ آلاف السنين على تعزيز صحة الجسد. بدلاً من النظر إلى المرض بمعزل عن بقية الجسم، أخذت العلاجات الشخص كله في الاعتبار وهدفت إلى معالجة السبب الجذري للمرض باستخدام الطعام كدواء لتعزيز الجسم وخلق الظروف المثلى للشفاء.
    حاولت قراءة كل شيء استطعت أن أصل إليه عن الطعام والشفاء، حينها صادقت النظام الغذائي الكيتوني أو الكيتو كما يطلق عليه اختصارًا، إنَّه نظامٌ غذائي يحول فعليًّا الطريقة التي يستخدم بها الجسم المغذيات، حيث يحول مصدر الوقود الرئيس من الكربوهيدرات إلى الدهون. لا يوجد منهج آخر، غير الصوم التّام عن الطعام، يمكنه تحقيق نتائج الكيتو."
    Ver livro
  • مثلث الفخ القاتل ضحية أم جزار أم منقذ كيف الخروج؟ - cover

    مثلث الفخ القاتل ضحية أم جزار أم...

    Christel Petitcollin

    • 0
    • 0
    • 0
    في كل مرة تعيشون فيها علاقة سلبية مُحبطة تشعركم بالحرمان، يمكن المراهنة بنجاح على أنكم تورطتم في لعبة المثلث.
    وعلى الرغم من  أنه لا يوجد شيء مضحك في اللعبة فإن الكلمة مناسبة جداً؛ لأن هذه الأوضاع السلبية نمطية على نحو غريب، وتتبع قواعد تكاد تكون ثابتة. سوف تجدون ضمن أبطال المتاعب التي تتعرضون لها أحد الأنماط الآتية:
    ضحية: شخص صافٍ وبريء، سلبي وعاجز، كثير الشكوى ويثير الشفقة، ولكنه كثير الأخطاء ويثير الغيظ.
    جزار: ناقد ومستهزئ، جارح وشرس، مهدد وعنيف، ويعاني خاصة من حرمان مفرط، ويحاول أن يفرغ غضبه على ضحية بريئة بالتأكيد.
    منقذ: طيب وكريم، قوي ومؤثر، يحمي الآخرين ويتبناهم، ولكنه قبل كل شيء يُشعر الآخرين بالذنب. والعبارة الملازمة له: «برغم كل ما فعلته من أجلك!»
    خبر جيد: توجد حلول للخروج من هذه المعضلة, سوف تتعرفون عليها عندما تفتحون الكتاب
    Ver livro
  • الطريق الى افرست - cover

    الطريق الى افرست

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    لديك أصدقاء وأحباء كثيرون خالطتهم حتى لونوا حياتك ورسموا طرقاتك, ولكنك في زحمة الحياة نسيت أقربهم إليك, وظلمتها سنوات تترا. نعم لقد نسيت أن تتعرف على ذاتك التي رافقتك منذ الطفولة والوحيدة التي لن تخذلك ابدا. فلم لا تدنو منها وتتعرف عليها عن قرب, وتسالها عما تراكم لديها من أسرار خلال سنين حياتك التي مضت, كي تسر بها إليك قبل فوات الأوان. خذ بيدها وسافر برفقتها إلى أماكن قصية ومجهولة من العالم حيث السكون والهدوء والتأمل, وأعدك بأنك ستجد ضالتك فيها وستكسب أجمل الأصدقاء وأقرب الأخلاء.
    Ver livro
  • ملخص كتاب ما يقوله كل جسد - دليل يقدمه عميل سابق بالمباحث الفيدرالية لكي تقرأ أفكار الآخرين بسرعة - cover

    ملخص كتاب ما يقوله كل جسد - دليل...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    تخيّل أنّك تجلس مع شخص يعجبك واعترف لك بحبه. هل يعني هذا أنه يُحبك حقًّا؟ كيف تعرف هل هو صادق بالفعل، أم يتلاعب بمشاعرك؟
    ماذا لو كان هناك طريقة نكشف بها نيات الناس بمجرد الحديث معهم ونتجنب خيبات الآمال؟
    لغة الجسد هي مفتاح فهم أفكار الناس الحقيقية، وأضمن طريقة لمعرفة صدق مشاعرهم
    Ver livro