Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  اكتئاب ما بعد الولادة

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  من سلسلة "عن الأمومة واضطرابتها" - إنتاج أصلي لكتاب صوتي
  في قصيدةِ (أمومةٌ)، كتبتِ الشاعرةُ البولنديةُ أنا سوير لابنتِها:
  "أنتِ لن تهزميني
  لن أكونَ بيضةً لتَشرُخيها
  في هرولتِكِ نحوَ العالَمِ
  جسرَ مُشاةٍ تَعبُيرنه
  في الطريقِ إلى حياتِك
  أنا سأدافعُ عن نفسي"
  
  هناك نسبةٌ منَ النساءِ تُقدَّرُ بحوالَيْ 15 % تعاني من مشاعرَ أشدَّ حِدَّةً بعدَ الولادةِ، كالتملمُلِ وتكدُّرِ المِزاجِ، والتوترِ والقلقِ والنسيانِ، والأفكارِ السلبيةِ، وعدمِ القدرةِ على التفاعلِ ولا على تقبلِ الطفلِ أو رعايتهِ. هذه المشاعرُ لا يدركُ البعضُ أنها من القوةِ والاستمراريةِ بما يستدعي التدخلَ الطبيَّ، وقد تُنكرُ المرأةُ الاعترافَ بتلك المشاعرِ خوفًا من الوصمِ بأنها لا تُقدرُ الأمومةَ وغيرُ قادرةٍ على تربيةِ الطفلِ ولا تستحقُّ نعمةَ الأمومةِ، أو أنها ساديَّةٌ وتريدُ إيذاءَ الطفلِ. هؤلاءِ النسوةُ تتأرجحُ مشاعرُهُنَّ وسلوكيَّاتُهُنَّ ما بينَ الإرهاقِ والتوترِ وعدمِ القدرةِ على رعايةِ الذاتِ أوِ الطفلِ مع شعورٍ شديدٍ بالذنبِ والحزنِ لرفضِهن الطفلَ واختلالِ النومِ وعدمِ التركيزِ ونوباتٍ من الغضبِ، الغالبيةُ من النساءِ تتعافى، إلا أن هنالك نسبةً تكونُ حدةُ الأعراضَ لديهِن أقوى وأكثرَ استمرارًا فيما يُسمَّى اكتئابَ ما بعدَ الولادةِ.

  Mostra libro

• 

  iBookCast - Feel the power of...

  iBookCast

  • 0
  • 0
  • 0

  Step into the story… as if you were the protagonist. 
  iBookCast is an immersive audio library where books, novels, and powerful ideas come alive through voice. It offers a carefully curated collection of narrated episodes that transform reading into a vivid listening experience—blending imagination, knowledge, and emotion. 
  This is your guided tour inside the iBookCast library. Enjoy handpicked selections from captivating books and unforgettable stories… and know that much more is waiting for you. 
  Through iBookCast, sound becomes a bridge between culture and everyday life. From classic literature to contemporary thought, from science to storytelling, every episode is designed to deepen understanding, spark curiosity, and reconnect you with the power of ideas in a way that feels personal, human, and engaging. 
  Discover a new way to learn, explore, and imagine. 
  Explore more at www.ibookcast.com

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب حان أوان النهوض - كيف...

  ميرفت نعيم

  • 0
  • 0
  • 0

  "كل مرة قلت فيها لنفسي إنني الآن أصبحت أرى الصورة كاملة، قابلت سيدة أو فتاةساعدتني على رؤية صورة أكبر وأكمل، ففي رحلتي معظم الذين تعلمت منهم لم يكونوا محترفين أو متخصصين في مجال التنمية، وإنّما سيدات وبنات قابلتهن در في قراهن، فتبادلنا أطراف الحديث عن أحلامهن".هذا ما قالته Melinda، فأبطال حكاياتها حالمون، قرروا أن يجعلوا مستقبلهم مختلفا عن ماضيهم وحاضرهم، ليس فقط عن طريق التمرد على الظروف القائمة، بل أيضا بالاستمرار في محاولات رفع مجتمعاتهم لمستويات أفضل

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب داوود وجالوت -...

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  فكّر، متى كانت آخر مرة قررت فيها مواجهة تحدياتك وأكبر مخاوفك؟ أسئلة من هذا القبيل دائما تدور بخلدنا:
  هل أنا كُفء لمقارعة مديري الظالم؟
  هل يمكنني فعلًا مواجهة إعاقتي؟
  هل من سبيل للنجاة من هذا الظلم الواقع علي؟
  الإجابة البديهية على مثل هذه الأسئلة تكون بالنفي غالبا، ولكن Malcolm Gladwell يرى أن هذا كلّه عبارة عن وهم كبير لا صحة له.

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب لماذا؟ (السبب) - العلم...

  جان نيكولا

  • 0
  • 0
  • 0

  لعقود غفلَ العلم عن أهمية السببية بوصفها علماً وسبيلاً للوصول إلى الحقائق وربط الأمور، واعتمد على البيانات والإحصاءات بوصفها وسيلة للمعرفة وقراءة الواقع، ولكن هل هذا أمرٌ صحيح؟حينما تستيقظ من النوم وتجد الديك يصيح وتشرق الشمس، هل تربط بين صياح الديك وشروق الشمس؟ إذا كانت الإجابة بنعم فهذا الكتاب لك ويخبرك بأنَّ الإجابة هي "لا" ولكي تعرف السبب عليك متابعة هذا الملخص

  Mostra libro

• 

  أنت تستطيع صنع معجزاتك الخاصة

  أولدس هكسلي

  • 0
  • 0
  • 0

  "نابليون هيل" يضع في هذا الكتاب مبادئ تجاوز الألم والمعاناة في الحياة، يتحدث عن فوائد الألم، منافع الأحزان، أهمية الفقر وكيفية السيطرة عليه، أهمية استغلال كل ثانية في وقتك، النضج عبر المعاناة.. طبيعة التغيير من أجل التطور. وبواسطة تلك الأشياء بإمكان الإنسان أن يصنع معجزته الخاصة. معجزة مثل التي حققها توماس إديسون وهنري فورد عندما تجاوزوا الفقر والحزن والفشل ليحققوا المجد البشري. عند قراءة المعجزات الاثنتي عشرة الموجودة في هذا الكتاب ستتغير نظرتك في الحياة نحو أشياء كثيرة، كالفشل، الحزن، المرض، الموت، الفقر والمعاناة، وستتعلم كيف تستفيد من هذه الأشياء عندما تسيطر على عقلك بطريقة جيدة. ستتعلم كيف تصنع معجزاتك الخاصة!

  Mostra libro