Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
كيف تعيش طويلاً - cover

كيف تعيش طويلاً

لورنس داريل

Translator سليم حسن

Publisher: دارك للنشر والتوزیع

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها.. أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعًا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة. إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية.. كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارنا..
إنه كتاب جاء إليك ليعلّمك كيف تعيش عمرًا مديدًا مع وافر الصحة والقوة. انتبه عزيزي القارئ لكل نصيحة في هذا الكتاب، فربما تنفعك إحداها فتغيّر حياتك بأكملها، وتمنحك عمرًا مديدًا سعيدًا.
Available since: 12/28/2024.
Print length: 248 pages.

Other books that might interest you

  • الحياة رقعة شطرنج - cover

    الحياة رقعة شطرنج

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    هل تُجيد لَعِبَ الشطرنج؟!
    لا عليك إن قُلت لا، فالأهم من هذا أن تُجيد لُعبة الحياة.
    لأنه، ورغم التشابه الكبير بين الحياة والشطرنج، إلا أن بينهما اختلافًا خطيرًا، ذلك أن هزيمتك في معركة الشطرنج ممكن تعويضها، بينما هزيمتك في معركة الحياة ربما تكون هي قاصمة الظهر، للأسف الحياة في أوقات كثيرة تكون قاسية جدًّا، ولا تسمح لنا بفرصة للتعويض.
    لذا، وخلال صفحات هذا الكتاب جمع لك الكاتب 18 استراتيجية من استراتيجيات الحياة التي تتشابه إلى حد كبير مع استراتيجيات لعبة الشطرنج.
    كي تنتقل في تعاطيكَ مع الحياة إلى مرتبة أعلى من مرتبة المبتدئين الذي يتعاملون معها تعامُلًا ارتجاليًّا، قفزة هنا وأخرى هناك.
    إذن هيا..ودعنا نحاول هذه المرة أن نكتب أسماءَنا في سجل المحترفين.
    Show book
  • الموت ضحكا - cover

    الموت ضحكا

    الحافظ بن كثير

    • 0
    • 0
    • 0
    الفكاهة مظهر من مظاهر الرقي الأخلاقي,ودليل علي الذهن الصافي و العبقرية الفذة. و كان العرب يحبون الضحك و يرحبون بالضاحكين و يقربونهم و يجزلون لهم العطاء و كانوا يختارون لأولادهم أسماء جميلة مثل : الضحاك, وضاح و بشر و فرحات..إلخ و الحقيقة إنه حينما نضحك نحرك أربع عضلات فقط من جسدنا أما البكاء فيحرك ثلاثة و عشرين عضلة, و لهذا يفضل الطب الضحك لا البكاء.. كذلك يؤثر الضحك في الجسم و العقل لانه ينشط الدورة الدموية فتزداد حيوية و نشاطا و يشعر الإنسان بالإنتشاء و السعادة ..
    Show book
  • في الصحة والغذاء - cover

    في الصحة والغذاء

    باسم درويش

    • 0
    • 0
    • 0
    في الصحة والغذاء. الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية: المواد البروتينية المواد الدسمة المواد السكرية العناصر المعدنية والفيتامينات الماء..... يحتوي كتاب في الصحة والغذاء على أهم النقاط التي يجب عليك معرفتها في الصحة والغذاء.... حمل هذا الكتاب الأكثر من رائع وشاركه مع أصدقائك ومن تحب....
    Show book
  • ملخص كتاب الشيء الواحد - cover

    ملخص كتاب الشيء الواحد

    جان نيكولا, الشربيني وائل

    • 0
    • 0
    • 0
    ملخص كتاب الشيء الواحد
    في كتاب Sapiens: تاريخٌ مختصر للإنسانية، يشرح المؤرخYuval Noah Harari كل ما توصل إليه علماء التاريخ والأنثروبولوجيا للإجابة عن تلك التساؤلات.
    Show book
  • ملخص كتاب امبراطور المآسي - cover

    ملخص كتاب امبراطور المآسي

    فرانسيسكو مونتانيا إبانييز

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذا الكتاب يقدم الطبيب والبروفيسور سيد هارتا سيرة ذاتية لمرض السرطان، متوغلًا في التاريخ لنبحث عن بدايات تعرف البشر على هذا المرض القاتل، ثم تطوِّر علاقتهم به وتغير طريقة تعاملهم معه وفقاً لتطور معارفهم وعلومهم الطبية والعامة وصولًا إلى عصرنا الحالي، حيث ما يزال السرطان يشكل معضلة علمية وطبية تودي بحياة الملايين من الناس كل عام في جميع أرجاء العالم، رغم الإنجازات المهمة التي تحققت في فهم وعلاج هذا المرض.
    Show book
  • ملخص كتاب المتميزون قصة نجاح - cover

    ملخص كتاب المتميزون قصة نجاح

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    يفترض الناس دوما أن هؤلاء الناجحين حازوا نجاحهم بأنفسهم، فكل رائد أعمال ثري صنع ثروته بنفسه، وكل رياضي مشهور يفوز في المباريات بموهبته، ولكن هذا الكتاب يسعى لإقناعك بغير ذلك.فحتى الإنسان الذي يخرج من الفقر المدقع ليصبح مليونيرا لا يحقق هذا الإنجاز اعتمادا على ذاته فحسب، بل ولد في بيئة وتعرض لتجارب جعلته مؤهلًا سلفا للتفوق على غيره، وهذا ما سيلقي عليه الكتاب مزيدا من الضوء
    Show book