Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
كيف تحتفظ بالأصدقاء؟ - cover

كيف تحتفظ بالأصدقاء؟

ابیوسه نیکول

Publisher: العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى)

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

يعتبر هذا الكتاب مرجعًا شاملاً يستعرض مفهوم الصداقة من جوانب متعددة، مزجًا بين التحليلات النفسية والإرشادات العملية ، حيث يعرف الدكتور وليم مننجر بتعريف الصداقة كعلاقة إنسانية معقدة ترتكز على المودة، الثقة، والتعاون المتبادل بين الأفراد. مؤكدا على الدور الفعال للصداقة في تعزيز الرفاهية النفسية وكيف تساعد في تخفيف الضغوط النفسية التي قد يواجهها الأفراد في مختلف مراحل حياتهم.
ويناقش "مننجر" الأسس النفسية للصداقة، موضحًا كيفية تأثير العلاقات القوية على صحة الإنسان العقلية وكيف يمكن للأصدقاء أن يلعبوا دورًا كبيرًا في الحماية من الاكتئاب والقلق. يقدم الكتاب نصائح عملية حول كيفية التعرف على أشخاص جدد وتطوير الصداقات الحالية لتصبح علاقات معمقة ومستدامة، مشيرًا إلى الاهتمامات المشتركة والقيم المتبادلة كعوامل رئيسية في تعزيز هذه الروابط.
ويتطرق أيضًا إلى التحديات الشائعة في الصداقات، مثل الخلافات والغيرة والتغيرات الكبيرة في حياة الأصدقاء، ويقدم استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذه العقبات والحفاظ على علاقات صحية ومستقرة. ويعرض كذلك كيف يمكن للتكنولوجيا والوسائط الرقمية أن تلعب دورًا في الصداقات المعاصرة، مع التأكيد على أهمية استخدام هذه الأدوات بطريقة تعزز العلاقات بدلاً من أن تضعفها.
الكتاب يقدم بأسلوب واضح وميسر، مما يجعله مصدرًا قيمًا لكل من يسعى لفهم أعماق الصداقة وكيفية نسجها والحفاظ عليها. يستفيد القراء من خبرة مننجر الطويلة في مجال الطب النفسي، حيث يمزج بين النظرية والتطبيق في تقديم رؤى عميقة حول تأثير الصداقات على جودة حياة الإنسان.
Available since: 01/01/2025.
Print length: 117 pages.

Other books that might interest you

  • الزائر الغامض - cover

    الزائر الغامض

    سعود حمود الصاعدي

    • 0
    • 0
    • 0
    "البداية كانت هاجسي في التمرد على حالة الكسل والخمول والاكتفاء بموقف المتفرج بل الانطلاق والاستجابة لنداء الوطن، فهو بحاجة لعقول وسواعد أبنائه وآن الأوان لسداد ولو جزء بسيط من حقوقه الكثيرة علينا وحاجته لجهود كل أبنائه بالمشاركة الفعالة لذا طرقت عدة أبواب على كل المستويات وفي كل الاتجاهات لعرض خبراتي في إدارة الكوارث والهندسة، ولم أجد لها صدى، فقررت أن أكون فعالا ومؤثرا على مستوى مجتمعي الصغير، أسرتي ثم معارفي وأصدقائي وأخيرا في مجال كتابة المقالات الصحفية.فكتبت في أغلب الصحف السعودية لإيصال صوتي لأكبر عدد ممكن للمساهمة في نشر الوعي بين جميع أفراد المجتمع بمختلف شرائحهم وفئاتهم، بمخاطر فيروس كورونا، وإرشادهم إلى السلوكيات التوعوية السليمة التي تسهم- بإذن الله- في الوقاية منه، والحد من انتشاره، حفاظًا على صحة وسلامة أفراد المجتمع كافة و كيفية التعايش مع الأوضاع التي فرضتها علينا الجائحة لنكون أداة بناء لا معول هدم لجهود الدولة بتعاوننا معهم، والانصياع لكل ما يرد من توجيهات، وألا نغفل دور المجتمع في شد أزر مركز القيادة والتحكم والرفع من معنوياتهم وهذا لم ينسني دوري كخبير متخصص في مجال إدارة الكوارث و الأزمات من إبداء مرئياتي حيال بعض الإجراءات أو توقيتها بأسلوب ايجابي ليؤدي المأمول منه بدون تجريح أو تحبيط. ...."
    Show book
  • ملخص كتاب لا يجب أن تكون مجنونا بالعمل - cover

    ملخص كتاب لا يجب أن تكون مجنونا...

    نیکی ماندگار

    • 0
    • 0
    • 0
    Paul Arden كاتب بريطاني، له عدد من المؤلفات التي تتناول تنمية الذات بأسلوبٍ لافت ومميز، وقد عرض أفكاره في هذا الكتاب مدعومة بالأقوال المأثورة والتجارب المعاشة، وهو بكتابه هذا أحدث ثورة في المفاهيم والقيم الراسخة فينا، إنه يدعونا إلى الفشل لننجح، وللمجازفة للحصول على الربح.
    Show book
  • بودكاست خواطر للروح4 - cover

    بودكاست خواطر للروح4

    مريم عبد اللطيف الرجيب

    • 0
    • 0
    • 0
    بودكاست (خواطر للروح)خواطر فكرية وروحية يقظة قد تدور بأذهاننا ومشاعرنا، أو تمر في حياتنا العامة والخاصة دون أن نلاحظها... مواضيع تتعلق بالذات والحياة والوجود... تأملات روحية حول مواضيع أخرى تهم الفرد والمجتمع، تسمتعون إليها في بودكاست (خواطر للروح) مع الكاتبة مريم الرجيب.في هذا البودكاست الأسبوعي تساعدكم الكاتبة مريم الرجيب في إيجاد الحلول لمشكلاتكم الاجتماعية مهما كانت أسبابها، وتحدثكم عن أمور شديدة الصلة بحياتكم اليومية. أنتَ وأنتِ وأنتم.. أرواحكم ونحن.. روح واحدة بصور شتى.. نرى تلك الصور التي تمثل عالمنا الداخلي بأعيننا بصرياً وبصيرة على شاشة فضاء خارجي يتجسّد بعضها بأشخاص وآلام ومعاناة وبعضها بسعادة وتألق.انتظرونا كل أسبوع في بودكاست (خواطر للروح مع الكاتبة مريم الرجيب).
    Show book
  • ملخص كتاب التفكير في طرفة عين - cover

    ملخص كتاب التفكير في طرفة عين

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    لماذا بعض الناس صناع قرار موفقون؟ في حين أن بعضهم الآخر غير كفء عند اتخاذ قرارات سريعة دائما؟ لماذا يتبع بعض الناس غرائزهم ويفوزون بنتائج مرضية لهم في المواقف المختلفة، التي تتطلب قرارات حاسمة ولحظية، بينما يتعثر آخرون بسبب اتخاذهم قراراتِ خاطئة?كيف تعمل أدمغتنا في المكتب، وفي الفصول الدراسية، وفي المطبخ وفي غرفة النوم؟ ولماذا يستحيل غالبا شرح أفضل القرارات للآخرين؟
    Show book
  • مُفتقد للحياة - cover

    مُفتقد للحياة

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    لا أحصي عدد من قابلت في الجلسات الخاصة أو بين معارفي من يشكو لي من هذا التغير الغريب الذي طرأ عليه : لم أعد كسابق عهدي ، هناك شيء غريب حدث لي، صرت مفتقداً لشيءٍ جوهري في حياتي تأخذ هذه الشكوى العديد من الأشكال ، فربما فقدت الشغف أو انطفأت، أو فقدت الحيوية التي كانت في حياتي ولم أجد وصفاً أدق لكل هذه التغيرات من مفتقد للحياة، أفتقد حياتي السابقة ، أفتقد مشاعر الدهشة التي كانت تصيبني فتصبرني على بعض آلام الحياة، أفتقد أشياءَ كانت تعني لي الكثير صرت أمر بجانبها ولا أبالي ، أفتقد مشاعر الأنس والدفء التي كانت تأتي على ومضات فتطفئ نار الوحشة التي بداخلي لماذا طرأ عليّ هذا التغيير ، ما العطب الذي أصابني وصبغ ألوان حياتي باللون القاتم؟! أحاول في هذا الكتاب تفسير التغيرات التي تشعر بها، ربما كان اكتئابًا مرضيًّا أو تغيرًا في وسط زحام الحياة وكثرة آلامها ، أو لعله السبب الأشهر في هذه الأيام التي نعيشها وهو سوء التعامل مع نفسك الذي يؤدي لكراهية الذات، سوف تجد في هذه الكلمات عزاءً لبعض المشاعر التي تنتابك ولا تستطيع التعبير عنها، والعديد من الأدوات التي تعينك على النهوض ثانيةً والعودة إلى الحياة.
    Show book
  • منتخب الكلام في تفسير الأحلام - cover

    منتخب الكلام في تفسير الأحلام

    عبدالله حاسن الأحمدي

    • 0
    • 0
    • 0
    "منتخب الكلام في تفسير الأحلام" كتاب منسوب إلى محمد بن سيرين. يقع في تسعة وخمسين باباً تعالج مختلف أنواع الرؤى والأحلام التي يراها الإنسان في النوم، ووظيفتها وطريقة تأويلها ومغزى رموزها وركائزها في اللاشعور. والكتاب شيّق وممتع، ويتسم بالتكرار والاستطراد وبسرد قصص الأحلام التي تخرج أحياناً عن الموضوع الذي يعالجه المؤلف، وعدم تبويب المواد الواردة فيه. وعند تحقيقه عمد المحقق إلى تهذيبه حاذفاً ما ورد في المتن من تكرار واستطراد وروايات وقصص يمكن الاستغناء عنها، دون أن يؤثر ذلك الاختصار على ما جاء في الكتاب من موضوعات، مع ترك العناوين والفصول كما وردت في الأصل فجاء الكتاب بحجم مقبول يمكن لكل إنسان أن يقرأه بسهولة نظراً لحسن إخراجه وتبويبه.
    Show book