Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
كتاب الهيلثي - cover

كتاب الهيلثي

إميلي شيب

Publisher: Dawen for Publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وإزاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.
الكتاب ده مش عن الأكل الصحي، لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك، وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه إزاي يكون نافع وفي صالحك.كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة، هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.
كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.
Available since: 05/12/2024.
Print length: 159 pages.

Other books that might interest you

  • الأيام - cover

    الأيام

    قصي حمو

    • 0
    • 0
    • 0
    الأيام، كتاب سيرة للأديب الراحل طه حسين من إصدارات النشر المشترك مع دار التدوين العربيوثيقة أدبية خالدة تشرح مسيرة الشقاء والعزيمة التي قادت طه حسين من أعمق زوايا الصعيد إلى منصات التنوير في القاهرة وباريس.إنه طه حسين.. ذلك الأديب الاستثنائي الذي كان له عظيم الأثر في تشكيل العقل العربي الحديث؛ كتب ليوقظ السؤال، ويكسر الصمت، ويضع المعرفة في مواجهة الانغلاق والجمود.وفي هذا الكتاب:يفتح لنا طه حسين صفحات روحه، متحدثًا بالإشارة إلى «صبي» رأى بعين العقل ما لم تره عين الجسد.  في رحلة ليست عن فقدان البصر، بل عن اكتشاف البصيرة. طفولة ريفية فقيرة، فقدان مبكر لحاسة البصر، صدام قاسٍ مع التقاليد، ثم رحلة شاقة نحو العلم والحرية الفكرية.كيف يولد الوعي من قلب العتمة؟كيف يتحول الحرمان إلى معرفة، والوجع إلى بصيرة؟كيف ترى العالم بقلبك حين تُحرم من رؤيته بعينيك؟هل المعرفة خلاص؟ أم عبء لا يحتمله إلا الأقوياء؟«الأيام» عمل مؤسِّس في الأدب العربي الحديث، وواحد من أكثر الكتب صدقًا في كشف العلاقة المعقدة بين الفرد والمجتمع، وبين الحلم والثمن الذي يُدفع لتحقيقه.
    Show book
  • صديقي الديناصور خلف الجدار - cover

    صديقي الديناصور خلف الجدار

    Salima Mohammad Al Masroori

    • 0
    • 0
    • 0
    "تخيَّلْ أن يُصادِق طفلٌ ديناصورًا؟"قصة ممتعة مستلهَمة مِن خيال الأطفال، ومكتوبةٌ لهم. مناسِبة للأطفال الصغار مِن عمر 6 إلى 9 سنوات.تحتفي هذه القصَّة بالخيال المُبهِج وبقِيَم الأسرة والصداقة.كُتِبَت بلغة وحواراتٍ بسيطة تخاطِب عقل وخيال الطفل، وتأخذه إلى عالمٍ جميل، يلتقي فيه الخيال بالواقع.
    Show book
  • خواطر شعرية - cover

    خواطر شعرية

    إسكندر بالا

    • 0
    • 0
    • 0
    "ديوان شعر يتكون من عدد من القصائد: 
    رسالة إلى أمي
    أمي
    رسالة إلى ولدي
    ادخلوا مصر الكنانة
    تعيشي يا بلدي
    أُحبُّك.
    أكتوبريات(1)
    أكتوبريات. (2)
    تحية وسلاما للعلم.
    من وحي يناير 2011(1)
    من وحي يناير 2011(2)
    يوم معركة البرث (7 يوليو 2017) 
    ثأر الشهيد من الإرهاب
    وداع عام واستقبال عام
    شروق وغروب
    طيبة .. قصة تاريخ عريق.
    عود على بدء
    إبحار
    غفوة في مركب الحياة
    إلى ناصر في ذكرى رحيله
    مصر بتفرح
    محمية رأس محمد
    القدس لنا..
    وماذا بعد .. يا غزة ؟!!!
    زمن الرحيل .
    مناجاة
    مشوار
    "
    Show book
  • تراك تاتا تراك - سلسلة مغامرات كوكومبا - cover

    تراك تاتا تراك - سلسلة مغامرات...

    عادل زعيتر

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب "تراك تاتا تراك" للأطفال، من إصدارات دار نهضة مصر للنشرسلسلة مغامرات تقدم بطريقة رسومات من الصلصال، يتعــرض فيهــا الفيــل كوكومبــا لمجموعـة من المواقــف التي يستفيد منها الطفل.
    Show book
  • عَصَافِيرُ لَا تُجِيدُ التَّحْلِيقَ - cover

    عَصَافِيرُ لَا تُجِيدُ التَّحْلِيقَ

    خالد الزيان ولبابة أحمد

    • 0
    • 0
    • 0
    عندما خلق الله هذا الكون بما به مِن مخلوقات لَم يخلقه عبثًا؛ فكلٌّ له مهامه ودوره كي تستمرَّ الحياة بنظام متوازن. في عالم الحيوان والطير والحشرات وغيرها، هناك العديد مِن الصفات المشتركة التي توجد أيضًا في عالم البشر، منها صفات حميدة ومنها صفات ذميمة. وفي هذا الكتاب هناك مجموعة قصصية تدور أحداثها ما بين الخير والشر، يُمثِّلها ذلك الصراع القائم منذ بدْء الخليقة بين الكائنات الحية، تتنوَّع شخصياتها وتتوزَّع أدوارها ما بين الحيوان والطير، ولا تخلو منها مِرآة الواقع على يد الإنسان، مِن أجل أن ترسو سفينة النجاة ولا يطغى جانب الشر ويسود الظلم.  لا بدَّ أنَّ هناك طريقًا وومضة – ولو أتت خافتة – تحمل في طياتها نور العدل والحقِّ وكبح جماح الصراع، في بيئة تسودها الألفة والودُّ. وكم ستُزهر جنبات خليفة الله، ذلك الإنسان الذي ميَّزه الله بالعقل، لو يتحلَّى بتلك الصفات الحسنة وينبذ صفات الحيوان الذميمة التي لا تكون إلا في عالم الغاب. *وقتًا ممتعًا أتمنَّاه لكلِّ قارئ لهذا الكتاب في هذه السلسلة القصصيَّة المتنوِّعة.
    Show book
  • باور بانك - cover

    باور بانك

    كريمة البيوسفي

    • 0
    • 0
    • 0
    كلنا بنمر بأزمات بتكون سبب رئيسي في السلام النفسي اللي بنوصله من بعدها، كلنا عِشنا وجربنا ووقعنا وفشلنا ورجعنا نقوم تاني ونحاول وكأننا بنحاول للمرة الأولى.ومن هنا، الأزمات دي بتجبرنا نسجلها عشان تبقى شريط جاهز يتعاد باستمرار، شريط بنحتاجه كل ما بننسى ونعطل وبيحتاجه غيرنا كل ما يقف، وفي كتاب "باور بانك" هتلاقي ما قبل الأزمة وما بعدها، هتلاقي النور اللي في آخر النفق واللي عمره ما بينطفي طول ما إحنا مكملين في طريقنا إليه..
    تلك مواقف حياتية حقيقية يرويها لنا الكاتب لتضيء لنا طريق الغاية وتعيننا على الوصول
    Show book