Other books that might interest you

• 

  إدارة مشاعر الغضب - التحكم في...

  Owen Jones

  • 0
  • 0
  • 0

  يعتقد الكثير من الناس أن الغضب بين سكان العالم ككل يتزايد بمعدل ينذر بالخطر. وهناك عدة أسباب مقترحة ، منها: العنف في التلفاز وفي الأفلام. المواد الكيميائية والأرقام الإلكترونية في الأغذية المصنعة ؛ رش المحاصيل؛ مسارات كيميائية من الطائرات. تعاطي الكحول والمخدرات. انخفاض في ضبط النفس. انخفاض الإيمان بالله ؛ عدم احترام شخصيات السلطة التقليدية ، وغيرها الكثير.

  Show book

• 

  ملخص كتاب مصيدة التشتت - كيف...

  أيوب بنبري

  • 0
  • 0
  • 0

  في أواخر القرن المنصرم، انفجر الإنترنت في وجوهنا، حاملا إلينا طوفانا هائلا من المعلومات التي تستقبلها حواسنا على مدار الساعة بشكل مكثف. وبرغم حسناته، والتسهيلات الكبيرة التي أدخلها على حياتنا، فالأمر من زوايا معينة، كان أشبه بانهيار سد هائل تسبب في اندفاع المياه إلى المزارع المحيطة وإغراقها ومن ثم تلف محصولها. إننا نكاد لا نفلت من الاتصال بالأنترنت لحظة واحدة، وإذا حصل ذلك، بسبب ضعف الشبكة أو انتهاء الرصيد، يصاب أحدنا بالتوتر والقلق ويشعر أنه معزول عن العالم، ويسارع لإيجاد حل لهذه المشكلة، التي في حقيقتها، ليست مشكلة على الإطلاق. إن المشكلة الفعلية هي شعورنا بالرعب والفراغ حين نفقد الاتصال بشبكة الإنترنت، وبدون مبالغة، نستطيع ان نطلق على تلك الحالة مسمى: الإدمان الرقمي.

  Show book

• 

  علاجك من مطبخك

  جسبر إرسجارد

  • 0
  • 0
  • 0

  يكشف لكم هذا الكتاب الباب الموارب لمطبخكم، حيث توجدلاكنوز علاجية لم تُستغل بعد. ليس هناك حاجة للبحث عن الأدوية في صيدليات باهظة الثمن، ففي مطبخكم تتوافر أدوية طبيعية وفعالة. عبر العصور، كانت الأجيال القديمة تعرف القيمة الطبية للكثير من النباتات والأعشاب التي نستخدمها اليوم في الطهي بشكل يومي. تأتي الأبحاث العلمية الحديثة لتؤكد صحة هذه المعارف القديمة، مشيرة إلى أن الخضروات والفواكه، غنية بالفيتامينات والمعادن، تقدم لأجسامنا حماية طبيعية ضد العديد من الأمراض المزمنة والسرطانات بفضل مضادات الأكسدة التي تحتويها.
  بالإضافة إلى ذلك، يسلط الكتاب الضوء على فوائد الليمون الذي يعتبر مصدرًا غنيًا بفيتامين c، والثوم، الذي يتصدر قائمة الأعشاب بفضل قدرته الفائقة على تنظيم الدهون في الدم، مقاومة الجراثيم، والحماية من أمراض الأوعية الدموية والسرطان. قصة الفنانة البالية الروسية، فيتشيفسا، التي تغلبت على مرض السل باستخدام وصفات من الثوم تبين الطاقة الشفائية الرائعة لهذه المكونات البسيطة.
  يُقدم الكتاب وصفات شعبية وطبية هي ثمرة تجارب مستفيضة على مر العصور، تعكس الحكمة المتراكمة في استخدام هذه الأعشاب للتغلب على الأمراض وتحسين جودة الحياة.

  Show book

• 

  العمل الجماعي

  عمار على حسن

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "العمل الجماعي"، للدكتور إبراهيم الفقي، رائد مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، 
  دليلك الشخصي والعملى فى كيفية بناء وإدارة فريق عمل ناجح وقوى

  Show book

• 

  ملخص كتاب كيف تنجز المهام؟ - فن...

  شريف شعبان

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب (كيف تنجز جميع المهام) يعد خلاصة ما توصل إليه David Allen بعد عشرينَ عاما من التنقيب، والبحث، والتجربة، والدراسة في مجال التنمية، يقدم من خلاله طرقا أثبتت كفاءتها في كل مستويات العمل، وتزيد من الإنتاجية إلى أقصى حد مع تقليل الجهد إلى أقصى حد أيضا.

  Show book

• 

  التأمل - رياضة الروح والجسد

  روبرت غرين

  • 0
  • 0
  • 0

  دعوة إلى التأمل فالإنسان الذي لا يفكر يبقى بعيداً عن إدراك الحقائق، ويعيش حياة قوامها الإثم وخداع الذات، وبالتالي فإنه لن يتوصل إلى مراد الله من خلق الكون.
  ويلقي الكتاب الضوء علي كيفية تفتح العقل في ظل الإرهاق الفكري للوصول إلي حالة والانسجام بين العقل الواعي والعقل الباطن باعتباره مركز توجيه الأوامر إلى جميع أجهزة الجسد البشري.
  فإذا تعرض أحدنا إلى حالة من الغضب ، فإن العقل الباطن يرسل الطاقة للخلايا المسئولة عن إفراز والطاقة إلى العضلات في الجسد، ليحدث حالة بالداخل مع النفس البشرية، وذلك من خلال الظواهر التأمليه، وهي التأمل الارتقائي والتأمل التجاوزى لنعيد التوازن بين الجسد والروح من خلال التأمل.

  Show book