Other books that might interest you

• 

  نعمة الألم

  يامي أحمد

  • 0
  • 0
  • 0

  اللحظة التي ندرك فيها الوجه الآخر للألم، نتقدم خطوة نحو التخلص منه! في هذا الكتاب ستكتشف المنحة الكامنة في معنى الألم وكيف يعد الشعور به سلاحًا له حدَّان، وتتحسس طريقك نحو التعافي، وتعرف الفرق بين أنواع الألم التي تثقل كاهلك كل يوم. ستتخلص من ضبابية المفاهيم وتتوقف عن احتقار ذاتك بالاستماع إليها والإنصات لآلامها، وترسم رحلتك نحو الشفاء من أي بقايا تسببت فيها آلام الماضي، وتتعلم أساليب الرحمة بالنفس.هل عانيت يومًا من ألم التعلق؟ هل ما زال قلبك موجوعًا لسبب تخفيه في أعماقك؟هل تُخفي بداخلك شيئًا من جلد الذات؟ هل تخسر الكثير بسبب العصبية والغضب؟هل تعاني من القلق والأفكار السلبية؟ هل تحلم بالتعافي والتحرر من كل أو بعض ما سبق؟إذن أنت بحاجة ماسَّة إلى قراءة هذا الكتاب، لأن في التعافي حياة.  وبين سطور هذا الكتاب ستحيا من جديد.كتاب نعمة الألم سيُعلمك ألا تكره الألم، سيجعلك تنظر إليه بشكل مختلف، سيغير زاوية رؤيتك له.للإنسان قدرة عظيمة على التخطي والتجاوز، إلا أنه وحده من يختار الوقوف في محطة يحيطها الألم من كل جانب، إننا نعشق جلد الذات ونقع في فخاخ التعلق طوال الوقت، نعاني من آلام ناتجة عن الغضب والقلق ونستسلم دائمًا للأفكار السلبية.

  Show book

• 

  فوبيا الحب والفراق

  جمال ناجي

  • 0
  • 0
  • 0

  مشكلة مرض فوبيا الحب والإرتباط وفقدانها مشكلة عميقة تتوارى خلف جدران من الكتمان والخجل والإهمال مع هموم الحياة ومشاكلها ، وأحيانا أخرى تنمر ونظرات دونية من المحيطين والمجتمع ككل ، ليقود مرض الفوبيا إلى الإكتئاب والإنعزال والعديد من الجرائم البشعة كالتي نراها وتسمعها ونقرؤها بشكل يومي لذلك فكرت في كتابة كتاب يناقش مرض فوبيا الحب والفراق وهو أول كتاب عربي يناقش هذه القضية المهمة من حيث الأسباب والدوافع والأعراض والوقاية وكذلك العلاج .. ولكوني طبيب وخبرتي طويلة في هذا المجال ولإلمامي بعواطف البشر من خلال قربي منهم كان هذا باعثا ملحاً لعمل هذا الكتاب وهو -بحمد الله- الكتاب الطبي السابع بعد سلسلة شهر عسل دائم الأربعة وكتاب أسرار وخفايا العلاقة الزوجية وكتاب سكتة قلب وكتاب خربشات طبيب الجزء الأول والثاني . أتمنى أن يكون هذا الكتاب له الدور الفعال للوقاية وعلاج حالات الفوبيا في مجتمعاتنا العربية فهو يهم كل الشباب والفتيات وموجه للآباء والأمهات ويناشد الأزواج والزوجات والكتاب ليس للقراءة والنسيان ثم الإهمال ولكن للتدبر والفهم ثم التنفيذ ونشر أفكاره بالمجتمع

  Show book

• 

  سر الصحة والنجاح والسعادة

  د. غادة جمعة

  • 0
  • 0
  • 0

  ماذا تريد؟ أن تكون سعيدا . فماذا يلزم كي تكون سعيدا ؟ الصحة، النجاح والسرور لكونك نافعا للآخرين. وكيف ستحصل على الصحة؟ باحترام قواعد الصحة البدنية والعقلية وبممارسة التربية البدنية, ولماذا ستنجح في الحياة؟ لأنك سوف تمتلك الصفات الاجتماعية أو القوة الجاذبة .
  لاشك أن هناك مكاسب يسعى الانسان لتحقيقها في حياته ولن تتحقق إلا باكتساب السمعة الطيبة، الاستقلال، النفوذ الاجتماعي، النبوغ المهني، وفي النهاية، اكتساب الثروة والصحة والسعادة. وهذه المكاسب المرغوب فيها ، يمكن أن يحصل على معظمها، أو عليها جميعا، كل من يرغب في أن يمتلكها .

  Show book

• 

  ملخص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع...

  ألن كار

  • 0
  • 0
  • 0

  "أشعر بالاختناق، لا أدري لماذا يصر صاحبي على إلقاء نفاياته المحروقة في قلبي، لماذا يعاملني معاملة العدو، مع أنني لا أنشغل عنه لحظة واحدة، إنّ عمري كله مكرس لمنحه هواء الحياة، وأنا أعمل فوق طاقتي بسبب هذا الأذى الذي يسببه لي، لقد تعبت، تعبت جدا، وأشعر أنّ نهايتي باتت وشيكة ".لو ألّفت رئة المدخن كتابا عن حياتها، لكانت تلك خاتمة الكتاب.

  Show book

• 

  شهرزاد أون فاير

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  «قطار حياتنا هيعدى بكل المحطات وهنشوف حوالينا أشكال وألوان من البشر والتغيرات والتجارب، والحاجة الوحيدة اللي هتفضل طول الوقت معانا هى البوصلة اللي جوانا، الجزء اللي عارف كويس إحنا مين وبنحب إيه وبنكره إيه وعايزين نعمل إيه وبنخاف من إيه».
  
  بعد نجاح كتابها «سندريلا سيكرت»، سألت الكاتبة «هبة السواح» قراءها عن أهم الموضوعات التي يريدون طرحها للمناقشة في الكتاب القادم والأهداف التي يرغبون في الوصول إليها. وبناءً على ما قالوه، حددت الكاتبة ملامح كتابها هذا وموضوعاته؛ حيث تتناول مشكلة البُعد عن الذات وعن رغباتنا الحقيقية، والخوف من الناس، والمشاعر، وفقدان الشغف وكيف نعرف شغفنا من الأساس، ومرحلة تغيير أنفسنا أو كما تسميها دخول الخلاط.
  
  «شهرزاد اون فاير» كتاب تنمية ذاتية للكاتبة «هبة السواح». يناقش رحلتنا لإعادة اكتشاف هدفنا وشغفنا في الحياة وإعادة ترتيب أولوياتنا؛ من خلال قصة ومجموعة أسئلة نكتشف من خلالها أنفسنا. اعتمدت فيه الكاتبة على العديد من الدراسات المعتمدة وعلى تجارب من حياتها وسنوات خبرتها في مجال التنمية الذاتية واللايف كوتشينج. وكل ما يحتويه الكتاب من طرقِ عملية ونصائح جُربت من قبل وأثبتت فاعليتها، كما أن كثيرًا من الأمثلة إما من حياة الكاتبة أو من حياة إحدى الشخصيات التي عملت معهم.
  
  استمع الآن.

  Show book

• 

  تعليم الدماغ القراءة -...

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  يكتسب بعض الطلاب مهارة القراءة بسهولة، ولكنّ الكثيرين يكافحون في جزء من هذه العملية المعقدة، التي تتطّلب عمل كثير من أجزاء الدماغ معًا عن طريق شبكات معقدة من الخلايا العصبية.
  
  وظّفت د. جودي ويليس خبرتها في حقل التعليم وطبّ علم الأعصاب، في بلورة رؤية فريدة ساعدت الطلاب على تعلّم مهارات القراءة والاستيعاب. علاوة على حفزهم إلى حبّ القراءة. وقد أشارت د. جودي إلى أهمية استحداث بيئة تعلّم آمنة تُقدِّم إستراتيجيات تدريس جاذبة حقًّا للطلاب، وتساعدهم على:
  
  بناء الوعي الصوتي.
  
  التلاعب بالأنماط، وصولًا إلى تحسين مهارات القراءة.
  
  تحسين القراءة بطلاقة.
  
  مقاومة التوتر والقلق اللذينِ قد يحولان دون القراءة بطلاقة.
  
  زيادة حصيلتهم المعرفية من المفردات.
  
  التغلّب على صعوبات القراءة التي تُؤثِّر سلبًا في عملية الاستيعاب.
  
  وممّا لا شكّ فيه أنّ إثراء فهمك لكيفية معالجة الدماغ للغة، والعاطفة، وغيرهما من المحفزات التي تطرّق إليها كتابنا هذا، سيُغيِّر من طبيعة نظرتك، وطريقة فهمك وتدريسك مهارات القراءة، ويساعد طلابك جميعًا على أن يصبحوا قرّاءً ناجحين.
  
  
  
  
  
  العبيكان للنشر

  Show book