Publisher: Sama Publishing House
كتاب الثقة بالنفس، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يناقش الكتاب جميع الوسائل الممكن استخدامها والتي تساهم بشكل مثمر وفعال في بناء الثقة بالنفس.
هل شعرت يوما أنك تتشتت بسهولة ما يعيقك عن تحسين مهاراتك، ويقف طريق نجاحك؟. تمتلى حياتنا بالمشتتات المحتملة: هاتفك الذكي، وبريدك الإلكتروني، وأفكارك عن المكان الذي ستقضي فيه إجازتك التالية. بينما يصبح تركيزك مشتتًا بشكل متزايد بسبب هذه العوامل، فإنك تضعف قدرتك على أداء عملك في الوقت المحدد له وبجودة عالية. ومع ذلك ، فإن الكاتب Daniel Goleman يتجاوز التعريف الضيق "للتركيز" لتقديم دليل إرشادي لعيش حياة مركزة، التي يمكننا من خلالها اكتساب تجارب كاملة وأكثر ثراء، من خلال الاهتمام بأنفسنا، والآخرين، والسياقات الكبرى، مثلَ كوكبنا والمستقبل.Show book
يعتبر هذا الكتاب مرجعًا شاملاً يستعرض مفهوم الصداقة من جوانب متعددة، مزجًا بين التحليلات النفسية والإرشادات العملية ، حيث يعرف الدكتور وليم مننجر بتعريف الصداقة كعلاقة إنسانية معقدة ترتكز على المودة، الثقة، والتعاون المتبادل بين الأفراد. مؤكدا على الدور الفعال للصداقة في تعزيز الرفاهية النفسية وكيف تساعد في تخفيف الضغوط النفسية التي قد يواجهها الأفراد في مختلف مراحل حياتهم. ويناقش "مننجر" الأسس النفسية للصداقة، موضحًا كيفية تأثير العلاقات القوية على صحة الإنسان العقلية وكيف يمكن للأصدقاء أن يلعبوا دورًا كبيرًا في الحماية من الاكتئاب والقلق. يقدم الكتاب نصائح عملية حول كيفية التعرف على أشخاص جدد وتطوير الصداقات الحالية لتصبح علاقات معمقة ومستدامة، مشيرًا إلى الاهتمامات المشتركة والقيم المتبادلة كعوامل رئيسية في تعزيز هذه الروابط. ويتطرق أيضًا إلى التحديات الشائعة في الصداقات، مثل الخلافات والغيرة والتغيرات الكبيرة في حياة الأصدقاء، ويقدم استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذه العقبات والحفاظ على علاقات صحية ومستقرة. ويعرض كذلك كيف يمكن للتكنولوجيا والوسائط الرقمية أن تلعب دورًا في الصداقات المعاصرة، مع التأكيد على أهمية استخدام هذه الأدوات بطريقة تعزز العلاقات بدلاً من أن تضعفها. الكتاب يقدم بأسلوب واضح وميسر، مما يجعله مصدرًا قيمًا لكل من يسعى لفهم أعماق الصداقة وكيفية نسجها والحفاظ عليها. يستفيد القراء من خبرة مننجر الطويلة في مجال الطب النفسي، حيث يمزج بين النظرية والتطبيق في تقديم رؤى عميقة حول تأثير الصداقات على جودة حياة الإنسان.Show book
يهدف الكتاب إلى إبراز الدور الجوهري لتفاعل كل من: المؤسسات والأخلاق والاستعدادات الفردية والجماعية والسياسات المبنية على الثقافة لأجل تنمية حقيقية لا تنمية عقيمة أو منقوصة. وسوف نناقش ثلاث إشكاليات رئيسة: الأولى: استسهال التقليد وتحدي الآفاق الإبداعية في التعامل مع (محتويات) و(مجالات) المفاهيم؛ وذلك عبر دراسة مكر مفهومي (التنمية) و(الثقافة) كعملة رائجة في فضائنا المعرفي العربي، وسنهتم بالحفر في العلائق المعرفية بين (التنمية) و(الثقافة)؛ لإدراك المُضمر الذي تحمله التنمية للبنية الاجتماعية – الثقافية، ولن نعتني بالتنمية مقدار اعتنائنا بما تحويه من رؤية وأنساق ومُسلمات وأسس ومضامين وإحالات قيمية مؤثرة على المجتمع ومتأثره به. ثانيًا: إشكالية القيم كونها مكانز للتنمية من خلال الاستفادة من آراء نفر من الفلاسفة يمثلون خمس أطروحات بدءًا من جيل ليبوفتسكي وكارل ماركس، ومرورًا بماكس فيبر وابن خلدون وانتهاء، بهاجوون تشانج. ثالثًا: اختبار مفهوم التنمية الثقافية ومراحله وأهدافه وأركانه وشبكة مفاهيمه وعلاقته بالتغيير الاجتماعي–الثقافي؛ لاستيعاب أعمق لمفاتن التنمية لكونها خطابًا له تجليات ووظائف وليست خطط مجردة مصمتة.وتجادل هذه الأطروحة بحاجتنا النظر إلى التنمية كتمثُلات وشفرات لكيفية إدارة الشأن العام وكنمط للتبصر بحيث تؤطر التنمية في سياقات أوسع. إن الركيزة الرئيسة التي ينطلق منها الكتاب مفادها أن الشرط الثقافي للتنمية وحده يُوقعنا في عمى الاختزال وخطيئة الاستقطاب، ولا يَمُدنا برؤية تفسيرية؛ ولأجل ذلك ليس في وسعنا إغفال الأسباب الموضوعية لانسدادات التنمية، فبعض العوامل الثقافية ليست جواهر ثابتة مُفارقة، فهي ليست مسؤولة وحدها عن إنتاج هذا الواقع وترديه أو ازدهاره؛ فالتنمية في توالفات حاضرة ومستمرة ومُركبة وخلَّاقة، كما نحاول أن نبحث إمكانية مساهمة علوم الإدارة في استئناف فعالية المؤسسات والسياسات والقيم.Show book
هل هاتفك أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل تمسك به للاطلاع على آخر المستجدات، فترفع نظرك بعد ساعة أو اثنتين لاحقًا، وتتساءل كيف مضى الوقتُ؟. إذا كنت تريد قضاء وقت أقل مع هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية فعل ذلك، ستجد الحل في هذا الكتاب. تقدم لك الصحفية Catherine Price خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه دون إدمانه، لتصبح بينكما علاقة مريحة وطويلة الأجل.Show book
ما الذي فعلته في آخر مرة أخفقت فيها؟ هل بدأت في إلقاء اللوم على الآخرين والظروف من حولك؟ هل ظللت تفكر بأنّك فاشل وأنّه لا جدوى من المحاولة؟ هل تشعر الآن أنك عالق في دائرة من الخوف أو من الفشل تؤدي بك إلى الشعور بالمزيد من الفشل؟ إن أجبت بنعم، فأنت لست الشخص الوحيد...Show book
في كتاب "لغات الحب الخمس"، يقدم لنا الكاتب الأمريكي Gary Chapman دليلًا لفهم طرق التعبير عن الحب.الكتاب الذي صدر عام ألف وتسعمائة واثنين وتسعين حقق أفضل المبيعات على المستوى العالمي، وقدم خلاله Chapman خمس لغات متعددة للحبّ، وهي: تكريس الوقت، كلمات التشجيع، تبادل الهدايا، الأعمال الخدمية، والاتصال البدني.Show book
