Other books that might interest you

• 

  صبح فى بلاد القبح

  د. خالد محمد غازي

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب صبح فى بلاد القبح، كتاب جميل من تأليف المؤلفة المبدعة إيمان منير
  كان صبح يبحث عن معنى اسمه وعن سر وجوده في بلاد القبح واختلافه عن كل من يعيشون بها. فما حكايته؟ وكيف عرف معنى اسمه؟!

  Show book

• 

  الزائر الغامض

  هشام عبد الموجود

  • 0
  • 0
  • 0

  "البداية كانت هاجسي في التمرد على حالة الكسل والخمول والاكتفاء بموقف المتفرج بل الانطلاق والاستجابة لنداء الوطن، فهو بحاجة لعقول وسواعد أبنائه وآن الأوان لسداد ولو جزء بسيط من حقوقه الكثيرة علينا وحاجته لجهود كل أبنائه بالمشاركة الفعالة لذا طرقت عدة أبواب على كل المستويات وفي كل الاتجاهات لعرض خبراتي في إدارة الكوارث والهندسة، ولم أجد لها صدى، فقررت أن أكون فعالا ومؤثرا على مستوى مجتمعي الصغير، أسرتي ثم معارفي وأصدقائي وأخيرا في مجال كتابة المقالات الصحفية.فكتبت في أغلب الصحف السعودية لإيصال صوتي لأكبر عدد ممكن للمساهمة في نشر الوعي بين جميع أفراد المجتمع بمختلف شرائحهم وفئاتهم، بمخاطر فيروس كورونا، وإرشادهم إلى السلوكيات التوعوية السليمة التي تسهم- بإذن الله- في الوقاية منه، والحد من انتشاره، حفاظًا على صحة وسلامة أفراد المجتمع كافة و كيفية التعايش مع الأوضاع التي فرضتها علينا الجائحة لنكون أداة بناء لا معول هدم لجهود الدولة بتعاوننا معهم، والانصياع لكل ما يرد من توجيهات، وألا نغفل دور المجتمع في شد أزر مركز القيادة والتحكم والرفع من معنوياتهم وهذا لم ينسني دوري كخبير متخصص في مجال إدارة الكوارث و الأزمات من إبداء مرئياتي حيال بعض الإجراءات أو توقيتها بأسلوب ايجابي ليؤدي المأمول منه بدون تجريح أو تحبيط. ...."

  Show book

• 

  بوذا وآينشتاين في المقهى

  عبد العزيز نبوى

  • 0
  • 0
  • 0

  إنّ كتاب بوذا وأينشتاين يدخلان إلى حانة يُقدم الفكرة الثورية القائلة إنّ استشعار المدة التي نستطيع أن نعيشها هي قدرة كامنة فينا، وهي غير معروفة حالياً تماماً مثلما كان إدخال النار، واختراع الطيران، واكتشاف موجات الراديو قبل أن "نكتشفها". اِفهم كيف أنّ معرفة التجاوز، والوعي والشفاء الذاتي هي جزء لا يتجزأ من عافيتك.تستطيع أن تقود سيارة دون مقياس للوقود، ولكنّ معرفة كمية الوقود لديك يمنحك بوضوح مزيداً من التحكم في سيارتك. باستخدام أحدث الإنجازات في علم الكونيات، والمرونة العصبية، ونظرية الأوتار الفائقة، وعلم ما فوق الوراثة، يُساعدك كتاب بوذا وأينشتاين يدخلان إلى حانة على التمكّن من نظام ذهنك، جسمك، وطاقتك بالكامل ويُوفّر أدوات عملية لمساعدتك على أن تعيش حياة أطول وأكثر صحة.
  سوف تتعلم أدوات "ندوة دورة الحياة" الحائزة على العديد من الجوائز من:
  تمارين مجانسة أجهزة الجسم المختلفة.
  الوعي الكلي والتأمل – لتخفيف التوتر اليومي.
  التغذية الجيدة – قواعد بسيطة مستدامة مدى الحياة.
  الراحة المناسبة – لذروة أدائك الذهني والجسدي.
  أسلوب حياة نشط – لتبقى نابضاً بالحياة طوال حياتك.

  Show book

• 

  برج الدلو - موسوعة اعرف نفسك من...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  هؤلاء الهوائيون أكثر تقدمية من غيرهم، فهم دائمو البحث، حتى البعض يصفهم بأنهم يسبقون زمانهم ويهتمون بعقولهم أكثر من معدتهم.. يتمتعون بحاسة سادسة قوية، فيشعرون بالأشياء قبل حدوثها، ولديهم قدرة هائلة على تهدئة النفوس المتوترة... و...و... فماذا لو كان شكل يد أحدهم مخروطية مثلا أو مختلطة.. وماذا لو كانت أصابعه قصيرة أو رقيقة أو متباعدة؟... وماذا لو كان يحب اللون الأحمر القرمزى مثلا؟ و ماذا عن خط يديه ؟ كل هذا وغيره موجود بين طيات كتابنا الشيق المميز.

  Show book

• 

  النظام الغذائي الكيتوني الكامل...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فمن المحتمل أنك سمعت عن النظام الغذائي الكيتون الآن. إنه أحدث جنون في عالم النظام الغذائي. 
  إذن ما الفرق؟ تأسس نظام كيتو الغذائي على علم حقيقي وقد تم استخدامه للمساعدة في إنقاص الوزن منذ الثمانينيات على الأقل. يعتمد النظام الغذائي الكيتون على الاستفادة من عمليات حرق الدهون الطبيعية في جسمك من أجل التخلص من تلك الأرطال في أي وقت من الأوقات 
  لذلك إذا كنت تبحث عن دليل المبتدئين النهائي للكيتو ، فهذا هو الكتاب المناسب لك. يتناول هذا الكتاب قدرا كبيرا من التفاصيل حول كيفية الاستفادة من الحالة الكيتونية لفقدان الكثير من الوزن بسرعة وهو مليء بالنصائح الفريدة لممارسة الكيتو ، بناء على الكثير من الخبرة الشخصية. 
  على مدار هذا الكتاب ، ستغطي تفاصيل مهمة مثل: 
  ما هو النظام الغذائي الكيتون ولماذا يعمل 
  عينة من قائمة التسوق والوصفات اللذيذة لتبدأ 
  ماذا (وما لا تأكل) عندما تحاول ممارسة الكيتو 
  معلومات مهمة لتناول الطعام في الخارج على الكيتو ، وكذلك كيفية القيام بذلك بشكل فعال وتجنب يوم الغش لمجرد مناسبة خاصة. 
  يتضمن أيضا دليلا تفصيليا حول كيفية التحول ببطء إلى الكيتو دون صدمة نفسك أو تدمير النظام الغذائي لنفسك من خلال كونك غير مسؤول ومتسرع. ببطء وثبات ، سنتخلى عن واحد أو نوعين من الأطعمة في كل مرة حتى تحصل أخيرا على الكيتو. هذه الطريقة ستجعل بدء الكيتو نسيم مطلق. 
  نظرة ثاقبة رائعة حول كيفية تجنب مزالق الكيتو الشائعة مثل الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات وإنفلونزا الكيتو المخيفة. 
  لقد شهد الكثير من الناس نتائج رائعة باستخدام الكيتو. لماذا تبقي نفسك تنتظر؟ سيوفر هذا الكتاب كل مورد تحتاجه كمبتدئ في الكيتو. التقط هذا الكتاب وابدأ في الطريق إلى جسد أحلامك السعيد والصحي.

  Show book

• 

  الوقاية من مرض السكري

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  السكري مرض يكون فيه سكر الدم أعلى من المعدل الطبيعي|وفي مرضى السكري تكون العضلات و النسيج الشحمي غير قادرة على إستعمال الأنسولين بشكل مُناسب أو أن البنكرياس لا تُنتج أنسولين بشكل كاف لحاجات الجسم ....حمل هذا الكتاب الذي يتحتوي على العديد من الطرق التي تساعد على الوقاية من مرض السكري وشاركه مع من تحب...

  Show book