Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
كتاب الهيلثي - cover

كتاب الهيلثي

حسن عبد الله

Publisher: Dawen for Publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وإزاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.
الكتاب ده مش عن الأكل الصحي، لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك، وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه إزاي يكون نافع وفي صالحك.كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة، هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.
كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.
Available since: 05/12/2024.
Print length: 159 pages.

Other books that might interest you

  • المجانين السبعة - cover

    المجانين السبعة

    ربيعة المضري

    • 0
    • 0
    • 0 
    المجانين السبعة هي رواية تحكي قصة رجل على حافة الهاوية يوشك على السقوط في براثن مؤامرة محاكة بجنون، يحلم ريمو أردوسين بطل الرواية بإيجاد المدينة الفاضلة، بعد أن تمت الوشاية به عن طريق أقرب أصدقائه، كان على مشارف أن يتم الزج به السجن بعد عملية اختلاس قام بها، يلتقي في مسعاه بمجموعة من الأشخاص عديمي الضمير الذين يسألون مساعدته لتحقيق مسعاهم للسيطرة على الدولة. أردوسين شخصية ذات ماض سيء وحاضر مجهول، يمر بالعديد من الصراعات ويتخذ العديد من القرارات آملاً في الوصول إلى  ما يصبو...
    Show book
  • العرندس - cover

    العرندس

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0 
    يدعو خياط العرندس إلى تناول الطعام معه في بيته، ولكن الأخير يتعرض لحادث أثناء ذلك، فيحاول الخياط وزوجته التخلص من هذه الورطة
    Show book
  • حكايات البعد واللقاء - cover

    حكايات البعد واللقاء

    علاء بكر

    • 0
    • 0
    • 0 
    نحن لا نخاف من النهايات بقدر ما نخاف مما بعدها, متاعب الذكريات, ووداع الأيام الماضية, محاولات التخطي والنسيان, والخطوات التي تثقل بالأسئلة والأمنيات المستعصية, نخف من تداعيات الأمس في قلوبنا, من تلك المشاهد التي لا تفارق أعيننا بسهولة, من شعور الهزيمة والإنكسار, نخاف وترهقنا خيانات البشر أكثر مما ترهقنا بقايا وجودهم, ترهقنا خيانات الوعد بعدما كنا نمشي بثقة قلب لا يخاف ولا يبالي بالأيام وتقلباتها.نخاف من الضعف, وخطوات البعد والغياب, وأشياء عن الأمس تهز أرواحنا من الأعماق.
    Show book
  • العين - cover

    العين

    عادل زعيتر

    • 0
    • 0
    • 0 
    يشعر بطل القصة أن هناك من يراقبه في كل حركاته وسكناته، فينتابه القلق، ويلحظ عليه جده أنه متوتر وقلق، فيضطر البطل إلى أن يبوح لجده بكل شيء. وعندها فقط يجد الحل الذي يبعد تلك العين عنه.
    Show book
  • آن في المرتفعات الخضراء - cover

    آن في المرتفعات الخضراء

    محمد الحكيم

    • 0
    • 0
    • 0 
    رواية من روائع الأدب العالمي وركيزة مهمة من الركائز التي بني عليها أدب الأطفال. حكاية مثيرة عن طفلة يتيمة وتأثيرها الذي لا يقاوم على مجتمع زراعي هادئ.
في هذه القصة المحبوبة عن بلوغ سن الرشد، استمدت لوسي مود مونتغمري من تجاربها الخاصة التي نشأت في كندا خلال القرن التاسع عشر لتعريف أجيال من القراء بواحدة من أكثر الشخصيات الأدبية أصالة وإلهامًا.
    Show book
  • الحسد الممنوع - بطولة نظير وشلة الأصدقاء - cover

    الحسد الممنوع - بطولة نظير وشلة...

    حصة الفرحان, Arabookverse

    • 0
    • 0
    • 0 
    من منـا لم يسمـع عن المسلسل الدرامــي الشهير "العشـق الممنـوع"؟إن نظير بطلنـا الخارق ذا العينين الخارقتيـن، يأخذنا في تجربة درامية عجيبة اسمها (الحسد الممنوع)!!!
    Show book