Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
ملخص كتاب الدماغ السعيد - ما يخبرنا به العلم حول مصدر السعادة وأسبابها - cover

ملخص كتاب الدماغ السعيد - ما يخبرنا به العلم حول مصدر السعادة وأسبابها

فؤاد يازجي

Publisher: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

لطالما تساءل الفلاسفة حول مفهوم السعادة وطرق الوصول إليها، اختلفوا كثيرًا حول تعريفها، وتباينت آراؤهم حول كيفية الشعور بها، إلى الحدّ الذي دفع بعضهم لإنكار وجودها تماما، محتجين بأنَّ الفرد لا يحتاج إلى أن يكون سعيدًا، يكفي أن يكون راضيًا، أو يقلِّل من حدّة ألمه ومعاناته.
وبالرغم من قدم هذا السؤال، فالعلم لم يحاول الإجابة عنه إلا مؤخرًا، في العقود الأخيرة، ضمن سعيه الأكبر حول فهم طبيعة الدماغ، والسلوك الإنساني والتحكم به.
ولفهم طبيعة مشاعر الفرح، والسعادة، والرضا، ومحاولة التفريق بينهما، انطلق الكاتب من فرضية بسيطة؛ هل العمليات الحيوية التي تحدث داخل الدماغ تتأثر وتؤثر في شعورنا بالسعادة .
Available since: 01/01/2023.
Print length: 16 pages.

Other books that might interest you

  • تجرأ على أن تكون مختلفًا وتكون ثريًا - أسرار العصاميين - cover

    تجرأ على أن تكون مختلفًا وتكون...

    ربيعة المضري

    • 0
    • 0
    • 0
    ضع لنفسك أهدافًا أكثر طموحًا«يمكن لهذا الكتاب أن يحفز الشباب على دخول عالم الأعمال، ولست في حاجة بالضرورة إلى شهادة عليا، مثلما يظهر زيتلمان في هذا الكتاب، وكما أعرف من تجربتي الحياتية الخاصة، فالفِكَر التجارية الخلاقة هي الأكثر أهمية؛ فكر تجلب الفوائد، وتساعد الآخرين». ديرك روسمان، المدير الإداري لشركة Dirk Rossmann GmbH، ورائد قطاع متاجر بيع الأدوية، ورجال أعمال وملياردير.«يتفحص هذا الكتاب الضروري النجاح والعوامل المطلوبة لتحقيقه، ويعاين بأسلوب مفصل سير هؤلاء الذين امتلكوا الشجاعة والدأب والجلد على إبداع منجزات غير مسبوقة، والقدرة على الجد والاجتهاد والتعلم، ويضم كتاب (تجرأ على أن تكون مختلفًا وتصبح ثريًّا) دروسًا لكل من يريد تحقيق أهداف عظيمة، وينظر إلى المستقبل إضافة إلى الماضي؛ ولأنه يستمد إلهامه من إنجازات ناجحين آخرين، فإنه سيحفز جيل اليوم على محاكاتهم وتحقيق إنجازات لن تجلب لهم النجاح فحسب، بل ستبدع المبتكرات التي تحسن حظوظنا كلنا في الحياة».د. مادسن بيري رئيس معهد آدم سميث.«نصائح مفيدة من خبير عارف بالموضوع الذي يتناوله، ويمارس عمليًّا ما يدعو إليه نظريًّا، وسوف تكافأ فضلًا على ذلك كله بمعرفة بعض الحقائق المثيرة والآسرة عن تاريخ قطاع الأعمال وأولئك المبدعين الذين تمكنوا من إيجاده وتطويره وتحريكه».د. كريستان نيميتز رئيس قسم الاقتصاد السياسي، معهد الشؤون الاقتصادية.«تفسير مشوق للتأثير الإيجابي لنظرية وضع الأهداف لتمكين الناس من جني ثروات طائلة».د. غاري لاثام سكرتير أستاذ الدولة في الفاعلية التنظيمية (مدرسة روثمان للإدارة، جامعة تورنتو)، ومبتكر نظرية وضع الأهداف (مع إدوين لوك).راينر زيتلمانيحمل شهادتي دكتوراه في التاريخ وعلم الاجتماع، وقد ألف ثلاثة وعشرين كتابًا، وبعد أن عمل مؤرخًا في جامعة Freie Universitat في برلين، شغل منصب رئيس قسم في صحيفة داي فيلت Die Welt، وفي العام 2000م أسس شركته الخاصة، ثم باعها لاحقًا في العام 2016م، وهو يعيش حاليًّا في برلين، وينشط في مجالي الاستثمار والنشر.
    Show book
  • طاقة الحياة قوتك الخفية كيف تعرف نفسك ؟ - cover

    طاقة الحياة قوتك الخفية كيف تعرف...

    د. مجدي القوصي

    • 0
    • 0
    • 0
    ما هي أهدافك؟ وما هي الحياة التي ترجو أن تصنعها لنفسك في أيامك القادمة؟ هذه الأهداف يمكن إيجازها في رغبتك في تنمية قواك إلى أقصى حد ممكن من كل ناحية: الجسد، والعقل، وإدراك الأماني الروحية فيما يتصل بالعمل وأوقات الفراغ والزواج وإنجاب الأطفال.
    الإجابة الصحيحة على هذين السؤالين تقتضي منك أن تعرف نفسك جيدا، فكيف تعرف نفسك؟ من أجل تحقيق تلك المعرفة قام عالم النفس الأسكتلندي " دكتور يوستاس تشير، بتأليف كتابه الكبير  "كيف تعرف نفسك؟"
    داخل كلّ شخصٍ منّا شخصٌ آخر لا نعرفه، يحتاج منّا أن نسمعه ونعرفه، ففي شخصيّاتنا الكثير من التفاصيل التي صنعتها تجاربنا في الحياة، فإذا عرفت نفسكَ ستكتشف الكثير من الأشياء الجميلة التي ستزيد ثقتك بها، وستعرف نقاط ضعفك لتتداركها وتسعى لتجاوزها وتغييرها، والإنسان الذي يعرف نفسه، يستطيع أن يتّجه إلى الأمور التي تتوافق مع شخصيّته، سواءً على المستوى التعليميّ، أو الوظيفيّ، أو حتّى في أبسط الأمور كترتيب بيتك؛ ليعبّر عن شخصيّتك.
    Show book
  • ملخص كتاب ابدأ بـ لماذا ؟ - cover

    ملخص كتاب ابدأ بـ لماذا ؟

    أحمد بن علي آل مريع

    • 0
    • 0
    • 0
    سيمون سينك مفكر ومحاضر أمريكي مختص بدراسة وتدريس أنماط التفكير الإنساني التي تساعد الشركات والقادة على إلهام الجماهير. ألف Sinek عدة كتب احتلت قائمة الأكثر مبيعا في الولايات المتحدة ولاقت نجاحا جماهيريا واسعا في العالم، تجاوزت مبيعات كتابه "ابدأ بـ لماذا" مليون نسخة في الولايات المتحدة وحدها، ويعد الكتاب ملخصا لأكثر محاضراته شعبية على منصة TEDx عام ألفين وتسعة، قدم فيها مبدأ البحث عن الغاية أو "البدء بـ لماذا؟" للمرة الأولى، وهو المبدأ الذي يفسّر به Sinek قدرة بعض الأشخاص والمؤسسات على إلهام الجماهير وتغيير العالم.
    Show book
  • فحوى السعادة - cover

    فحوى السعادة

    نعوم تشومسكي

    • 0
    • 0
    • 0
    فحوى السعادة :
    هل السعادة غاية نبلغها أم أسلوب حياة نختاره كل يوم؟
    في هذا الكتاب الملهم، يأخذنا الكاتب في رحلة داخل الذات البشرية، نكتشف فيها أن السعادة ليست هدفاً بعيد المنال، بل هي شعور ينمو من فهم الذات والتصالح معها. بأسلوب بسيط وراقٍ، يمزج بين الفلسفة والحكمة والتجارب اليومية، يقدم "فحوى السعادة" تأملات عميقة في معنى الحياة، الحب، الامتنان، والإيمان، سيجعل قلبك يبتسم، وروحك تطمئن، عندما تبحث عن السكينة في عالم مضطرب .
    Show book
  • ملخص كتاب فن الحياة البسيطة - cover

    ملخص كتاب فن الحياة البسيطة

    الی فوره

    • 0
    • 0
    • 0
    "غير قابل للتشتت" لعالم النفس والسلوك الأمريكي Nir Eyal، هذا الكتاب هو نتيجةً ما بذله لسنواتٍ في البحوث والتدريب في كلية الدراسات العليا للأعمال بجامعة Stanford. وسنوات خبرته بوصفه مستشارًا في قطاع صناعة التكنولوجيا، فضلًا عن تصميمه لعديد من التقنيات يا وتطويرها.
    Show book
  • الضجيج - دليلك الطبي حول الخرافات والادعاءات المبالغ فيها والنصائح السيئة - cover

    الضجيج - دليلك الطبي حول...

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    لقد بدأت في إعداد هذا الكتاب منذ سنوات، حيث أدركت، بعد إصدار كتاب (خذ نفسًا عميقًا Take a Deep Breath) عام 2011م، الذي كان موجّهًا إلى الأهل الذين يعاني أطفالهم من صعوبات تنفسيّة، ضرورة إصدار كتاب أوسع يتوجّه إلى النّاس بشأن قراراتهم الصحّيّة، ويتناول مجموعة واسعة من المسائل.إن الغرض من هذا الكتاب هو تنبيهك حول حقيقة النّصائح الصحّيّة الشائعة، وتقديم دليل مدروس وموثوق؛ لتكون أكثر ذكاءً بصفتك مريضًا أو مستهلكًا للمنتجات الصحّيّة، وسوف نغطّي الكثير من الميادين، بدءًا من نظريّات المؤامرة الّتي تكثر في الدوائر الصحّيّة، والمفاهيم المهمّة الّتي يجب فهمها مثل إدارة الأخطار، والسببيّة مقابل علاقة الارتباط، وما تعريف الدراسة الجيّدة والقابلة للاستنساخ والمصمّمة تصميمًا جيّدًا.وسوف ننتقل بعدها للإجابة عن الأسئلة الملحّة جدًّا في أذهان النّاس اليوم: هل من نظام غذائيّ مثبت علميًّا، ويعدّ الأفضل؟ هل الغلوتين بهذا القدر من السوء؟ هل يمكن أن تكون عمليّة التخلّص من السموم سامّة؟ هل يغذّي السكّر الخلايا السرطانيّة؟ متى يكون وسم المنتج بـ العضويّ أمرًا (شائنًا)؟ وسوف آخذكم في جولة حول الطبّ البديل التكميلي، وأريكم متى وكيف ينجح، وسأغطّي الأخطار المتعلّقة باللّقاحات، والمكمّلات المثليّة، وما إذا كانت الدّعاية الصاخبة المرافقة للاختبارات مثل التصوير الشعاعيّ للثدي، وتنظير القولون، وفحص الحمض النوويّ مبالغًا فيها، وسوف أتطرّق إلى بعض العادات الأكثر شيوعًا، الّتي يتمسّك بها الناس - أو قد يرغبون في ذلك - والّتي يمكن أن يكون لها عواقب غير مقصودة، وسوف أجيب عن الأسئلة الآتية: أيّ من الفيتامينات لها قيمة؟ ما أفضل سرّ لمكافحة الشيخوخة، وليس مجرّد دعاية صاخبة؟، وما مقدار التمارين الرياضيّة المثاليّة ونوعها؟ وسأسعى لكي تكون قراءة هذا الكتاب ممتعة، وأنا على يقين من أنّك لن تجد الكثير من أفكاري وتوصياتي مفيدة ومفاجئة فحسب، بل إنّها قد تخفّف عنك أيضًا الكثير من القلق في حياتك اليوميّة، وإنّ تحقيق الصّحّة المثلى هو أسهل ممّا تعتقد، وقد تكون دائمًا هدفًا متحرّكًا، ولكن هذا لا يعني أنّه لا يمكنك الاستمتاع بالرّحلة، وكلّ ما أطلبه من القارئ في البداية هو المضيّ قدمًا بذهنٍ منفتح وإلقاء كلّ المفاهيم المسبقة جانبًا، فنحن قد أصبحنا أمّة مهووسة بالقضايا الصحّيّة، ولكن كيف يميّز المرء بين ما هو حقيقيّ، وما هو دعاية صاخبة؟ هذا ما سيكشف عنه الكتاب الّذي بين يديك.المؤلفة
    Show book