دليــل العناية بالبشرة

سمعان فرزلي

Summary

ينشغل البشر عموما والنساء خصوصا بحسن المظهر والتجمل، وأن تحافظ على جمالها الطبيعي، وأن تؤمن بصحة المقولة الآتية: "لا توجد امرأة جميلة وامرأة غير جميلة، فكل النساء جميلات، ولكل منهن جمالها الخاص، لكن الفارق بينهن يكمن في أن هناك امرأة تدرك سر جمالها وتستطيع الحفاظ عليه وإظهاره، وعلى العكس منها، هناك امرأة أخرى لا تعرف أسرار جمالها ولا تحافظ عليه فيراها الناس غير جميلة".
والكتاب يهدف إلى مساعدة المرأة على إدراك تلك الحقيقة وأن تحافظ على جمالها، على أن يكون التزين والتجمل في بيتها ولزوجها فقط. والجمال الطبيعي للمرأة هو الجمال الذي حباها به الله، وعليها أن تحافظ عليه بالوسائل الطبيعية، بالأعشاب وبالنباتات ولا تسرف في اللجوء إلى مستحضرات التجميل، لأنها قد تلحق الأذى بالبشرة نتيجة التأثير الضار للمواد الكيميائية المستخدمة في صناعة المستحضرات.

Available since: 12/05/2024.

Print length: 105 pages.

University Textbooks & Dictionaries

Other books that might interest you

إدمان الطعام: علاج الإفراط في...

Charlie Mason

عندما تواجه صعوبة في فقدان الوزن غير المرغوب فيه والحفاظ عليه، فأنت لست وحدك!
ملايين الأشخاص يواجهون صعوبات في تناول الطعام الصحي ونمط حياتهم لمساعدتهم في إدارة وزنهم. لكن ما لا يلاحظه معظم الناس هو العلاقة بين الرغبة العاطفية والأكل والوزن غير المرغوب فيه. جزء من دماغك يخبرك أنك بحاجة لتناول وجبة صحية، لكن رغبتك تخبرك أن تلجأ إلى طعام الراحة بدلا من ذلك.
من المحتمل أنك تحصل على طعام مريح، لكن ليس بسبب نقص الإرادة أو الدافع! يؤدي إدمان الطعام إلى مشاكل صحية متنوعة مثل زيادة الوزن واضطرابات الأكل الأخرى.
إدمان الطعام هو مشكلة نفسية وجسدية تتطلب علاجا نفسيا وجسديا. على عكس الإدمانات الأخرى، لا يمكنك التخلص من الطعام من سلوكياتك اليومية كما هو الحال مع التدخين أو الكحول. تحتاج إلى الطعام لتبقى على قيد الحياة. هذا يعني أنك بحاجة إلى إيجاد طريقة لإيقاف رغباتك وتناول كميات أقل بطريقة واقعية.
أثناء تصفحك لصفحات هذا الكتاب، ستجد نصائح وتقنيات تساعدك على فهم رغباتك في تناول الطعام، وكيفية التوقف عنها، وطرق علاج إدمانك الغذائي. استمتع بالطاولات والقوائم والأدلة البسيطة والسهلة المتابعة بينما تختار وجبات صحية على غير صحية، ورفاهيتك على الرغبات.
تم تصميم هذا الكتاب ليمنحك حلولا للإفراط في الأكل بطريقة ملهمة وفريدة!
يهدف إلى كشف المعتقدات والأفكار الشائعة حول الأطعمة، وفك تشابك الدوافع الإدمانية المبرمجة في دماغك، وكيفية إعادة تدريب عقلك وجسمك لتعيش حياة أكثر صحة وسعادة وتوازن مع الأكل.
باستخدام توصيل سهل وواقعي، يقدم لك كتاب "إدمان الطعام: علاج الإفراط في الأكل" حلولا حقيقية وخطوات بسيطة لتتعلم كيف تتخلص من المشاعر السلبية التي تحاصرك في عاداتك السلبية والملل المستمر الناتج عن الأنظمة الغذائية الفاشلة والضمانات المكسورة.

Show book

تعلَّم الفرنسية أثناء النوم –...

1000-words.com

This audiobook is narrated by an AI Voice. 🇬🇧 أصبح تعلّم اللغة الإنجليزية سهلًا – في أي وقت وفي أي مكان! 😴🚗🚶‍♂️💪 
 
مع "تعلّم الإنجليزية أثناء النوم – 1000 أفعال وصفات"، يمكنك تعلّم اللغة الإنجليزية بطريقة طبيعية وهادئة، سواء كنت مبتدئًا، أو تخطط للسفر، أو ترغب ببساطة في تحسين مستواك في اللغة الإنجليزية. 
 
يقدّم هذا الكتاب الصوتي: 
 
✅ 1000 أفعال وصفات 
✅ نطق واضح مع ترجمة إلى العربية 
✅ مناسب لطلاب اللغات، والمتعلمين ذاتيًا، والمبتدئين 
✅ مثالي لتعلّم الإنجليزية بسرعة وكفاءة 
 
🎧 تعلّم الإنجليزية أثناء القيام بأنشطتك اليومية 
 
استغل كل لحظة فراغ للتعلّم: 
 
😴 أثناء النوم 
🚗 في السيارة 
🚶‍♂️ أثناء المشي 
🏋️ في صالة الرياضة 
🧹 أثناء الأعمال اليومية 
 
يعتمد أسلوبنا الصوتي على: 
 
🗣️ اكتساب اللغة بشكل طبيعي 
📚 توسيع المفردات 
🎯 تحسين النطق 
👂 تطوير مهارات الاستماع 
 
… وكل ذلك بدون شاشات، وبدون ضغط، وبدون انقطاع. 🌿 
 
🌍 تعلّم الإنجليزية في أي مكان 
 
استمع بسهولة: 
 
🛏️ في السرير 
🚙 في السيارة 
🏋️ في النادي الرياضي 
🚶‍♂️ أثناء التنزه 
 
كل دقيقة تساعدك على: 
 
✔️ توسيع مفرداتك في اللغة الإنجليزية 
✔️ تحسين نطقك 
✔️ فهم الإنجليزية بشكل أفضل 
 
✨ استرخِ. ركّز. وتعلّم الإنجليزية أينما كنت. 
 
للمزيد من المواد التعليمية، والألعاب التفاعلية 🎮، والدروس الحصرية بالفيديو، والكتب الصوتية الإضافية، تفضل بزيارة: 
 
👉 1000-words.com 
 
📱 متوفر أيضًا كتطبيق على Android وiPhone، لتتعلّم الإنجليزية في أي وقت ومن أي مكان.

Show book

لُوما والسحابة المُصغية

ليفيا بيل

This audiobook is narrated by an AI Voice. ماذا لو كان هناك غيمٌ يستطيع الاستماع إلى همومك — ويساعد الأطباء على فهم ما يشعر به الأطفال في داخلهم؟

في هذه القصة المؤثرة، تكتشف لُوما قوة نومي، الذكاء الاصطناعي الودود الذي يعيش في سحابةٍ منصتةٍ فوق المستشفى. وعندما يمرض صديقها المقرّب فجأة، تتعلّم لُوما كيف يمكن للتكنولوجيا واللطف أن يعملا معًا ليقدّما الراحة والشجاعة والشفاء.

كُتبت هذه القصة للأطفال من عمر ٧ إلى ٩ سنوات، حيث تحوّل لُوما والسحابة المنصتة الأفكار المعقّدة حول الرعاية الصحية والذكاء الاصطناعي إلى مغامرةٍ ساحرةٍ ومليئة بالدفء. وهي مثالية للعائلات والمعلّمين والصغار الذين يبحثون عن قصص مفعمة بالتعاطف والأمل والفضول.

جزء من سلسلة مدينة الروح الشافية — إلى جانب جاي والإسعاف المتكلّم وزارا تنقذ النبض الرقمي — يساعد هذا الكتاب الصوتي الأطفال على استكشاف المشاعر الكبيرة بينما يكتشفون كيف تدعم التكنولوجيا الأطباء والمرضى في الواقع.

🎧 اضغط على التشغيل وانضم إلى لُوما بينما تكتشف كيف يمكن لسحابة منصتة أن تغيّر كل شيء.

جزء من سلسلة مدينة الروح الشافية. يمنع النسخ أو التوزيع غير المصرّح به.

Show book

صباح الخير - أيها العشاق

مهجة زايد

الحب أبدي ولكن ضعف الإنسان جعله غير أبدي، ضعفه ضد السلطان وضد الناس وضد الاقتصاد وضد الفقر،وضد المرأة الأخرى، والرجل الآخر.. ففي كل نشاط يكون الإنسان مدفوعاً بانفعال ما.. أو بدافع أو باعث.. وقد يكون هذا الدافع هو الجشع أو الطموح أو حب البطولة، ولكن في الحب لا نكون مدفوعين بباعث، أو نتيجة إذ أنه شيء يشبه الصوفية ، ولأن الحب إرادة وسعي ذاتي بدون بواعث فإن صفة العطاء هي التي تنطبق عليه أكثر من كلمة الأخذ ، ولأن المعاني المادية في تنو وتزدهر ، فکلنا شغلنا بأن نكون محبوبين لا محبين، فيا أيها العشاق أنتم البشر  .

Show book

إِنْتِقَامُ السَّاحِرِ حَرْحُور

د. وجيه يعقوب السيد

في أرض مصر القديمة، كان يعيش ساحر عظيم يُدعى "حرحور"، الذي فقد ابنه بسبب قرار ظالم من الفرعون. غمرت حرحور الحزن والغضب، فاستخدم قواه السحرية للانتقام. بدأ بإلقاء تعاويذ شريرة تسببت في حدوث الكوارث للفرعون وأعوانه، من جفاف النيل إلى تساقط الجراد الذي أفسد المحاصيل. بينما كان الفرعون يعاني، شعر حرحور بأن قلبه يثقل بالذنب والألم. لقد كان الانتقام مريرًا ولم يعد قادرًا على تحمل عواقب أفعاله.
ذات يوم، قرر الفرعون البحث عن حرحور لفهم سبب أفعاله. بعد حوار صادق ومؤثر، شرح حرحور معاناته وألمه للفرعون، الذي بدوره شعر بالندم على قراراته القاسية. قرر الفرعون أن يعوض حرحور وأن يحترم حقوق جميع السحرة وأهل مملكته.
تم التصالح بين الاثنين، واتفقا على أن العدل والتفاهم هما الطريق نحو مستقبل أفضل لكل الشعب. وبذلك، استعادت مصر سلامها وازدهرت من جديد، وعاش حرحور باقي حياته محبوبًا ومقدرًا من قبل جميع الناس، بمن فيهم الفرعون نفسه.

Show book

البحث العلمي العربي - هوامش...

محمد الخيام

يضعنا هذا الكتاب بمواجهة حقيقية ومباشرة أمام ثمة حقائق ومشاهد لا يمكننا الفكاك منها ؛ مثل الجائحة الكونية التي تسارعت بل وتصارعت مع الكرة الأرضية وهي جائحة كورونا التي تمارس بطشها الاستثنائي بصورة عجيبة وبدون سابق إنذار أو ترقب، وهذه الجائحة الكونية التي تبارت وسائل الإعلام في الحديث عنها وعن أخبارها بشتى الصور الثابتة والمتحركة والأشكال البيانية التي تصف حقيقة الجائحة وكيفية انتشارها وجهود العلماء والبشر لمواجهتها.
الحقيقة الثانية التي يوضحها هذا الكتاب هي المشهد الراهن للبحث العلمي في الوطن العربي، وهو ما يهمنا، فبرغم الانتشار الكبير لكليات العلوم في الوطن العربي وهذا التباري والتنافس في إنشاء معامل علمية ذات مواصفات قياسية، مرورا بمئات المبتعثين إلى جامعات متقدمة في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا الغربية وبعض دول الشرق الآسيوي ؛ إلا أن هذه البعثات لم تضف سطرا واحدا عقب أهم وأكبر بل وأعظم بعثة علمية ترأسها النابغة المصري رفاعة رافع الطهطاوي إلى فرنسا.

Show book