Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
ملخص كتاب بطن القمح - cover

ملخص كتاب بطن القمح

دسعد بوفلاقة

Publisher: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

تروِّج كثير من الأنظمة الغذائية لمكونات الحبوب الكاملة، بما في ذلك القمح وهو أكثر أنواع الحبوب شيوعًا في العالم. كان القمح مكونا غذائيا حميدا نسبيا، ولكنه أصبح خطيرًا إلى حدٍّ ما نتيجة للتغيرات الأخيرة في بنية البروتينات في القمح.
اليوم، قد يكون القمح أحد أكثر المكونات ضررًا في نظامك الغذائي دون أن تدري. ستعرف كيف أنه يجعلنا سُمناء، ويُضعف عظامنا، وينتج مركبات قاتلة تضر بأعضائنا.
مؤلف هذا الكتاب، ويليام ديفيس، هو طبيب قلب أمريكي، مناصر للنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات.
لنبدأ إذًا؟
Available since: 01/01/2023.
Print length: 16 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين - cover

    ملخص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع...

    ألن كار

    • 0
    • 0
    • 0 
    "أشعر بالاختناق، لا أدري لماذا يصر صاحبي على إلقاء نفاياته المحروقة في قلبي، لماذا يعاملني معاملة العدو، مع أنني لا أنشغل عنه لحظة واحدة، إنّ عمري كله مكرس لمنحه هواء الحياة، وأنا أعمل فوق طاقتي بسبب هذا الأذى الذي يسببه لي، لقد تعبت، تعبت جدا، وأشعر أنّ نهايتي باتت وشيكة ".
لو ألّفت رئة المدخن كتابا عن حياتها، لكانت تلك خاتمة الكتاب.
    Show book
  • ملخص كتاب فكر كـ عبقري - cover

    ملخص كتاب فكر كـ عبقري

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0 
    بعد أن تناول موضوع الانتحار لمدة طويلة، يخبرنا David Lester، أستاذ علم النفس بجامعة Ricard Stockton في New Jersey، في أكثر من ألفين وخمسمائة ورقة بحثية منشورة، أنَّه اكتشف العلاقة بين الانتحار والعديد من الأشياء الأخرى، من بينها الكحول، مضادات الاكتئاب، وتعاطي المخدرات، والصداع النصفي، والأمراض العقلية، والموسيقى، كلمات النشيد الوطني، واستخدام الإنترنت والمساحات العامة لكن هل قادت كل هذه الدراسات David Lester للوصول إلى نظرية شاملة و موحدة عن الانتحار؟ بالكاد!
    Show book
  • ماذا الآن يا آدم 'كتاب عن الرجال' - cover

    ماذا الآن يا آدم 'كتاب عن الرجال'

    أوشو

    • 0
    • 0
    • 0 
    حتى الآن لم يحقّق الإنسان حريته، والأمر لا يتمحور حول النساء فقط بل حول الرجال أيضًا !!
نعم فكلاهما بحاجة إلى حركة تحررية عظيمة، أي التحرر من الماضي ومن عبودية التعامل السلبي مع الحياة والشروط الاجتماعية.
لقد بدأت النساء بعد عقودٍ من الزمن في السيطرة على حياتهن، وأخرجن أنفسهن من الأدوار القديمة والقيود بهدف الإستقلال عن الرجال... وهكذا، يُصبّ التركيز اليوم على الرجال، ويُطرح السؤال التالي:
ماذا الآن يا آدم؟!!..لنتذكر مرة أخرى أن الرجال لم يحققوا الرجال حريّتهم بعد.
كما يذكر الكتاب أنَّه إذا  لم يتوقف الرجل عن التصرف كالرجل الآلي والتخلص من أدائه الميكانيكي وجهله ويعش حياته على أساس حب الذات والوعي والإحترام العميق لطبيعته الحقيقية، لن تتاح لعالمنا فرصة الهروب من الإنتحار...
'ماذا الآن يا آدم' كتابٌ غريب وممتع ومفيد..يجب أن تبدأ بالاستماع إليه الآن وعلى الفور.
    Show book
  • ملخص كتاب قواعد الطعام - cover

    ملخص كتاب قواعد الطعام

    مرام حنفي

    • 0
    • 0
    • 0 
    هل تعرف معنى أن يظل طعامك طازجا ولا يصل إلى مرحلة التعفن؟ يتنافس الإنسان مع الكائنات الحية الأخرى مثل: البكتيريا، والديدان، والحشرات على الأطعمة الغذائية، فإما أن يبتلعها ويرسلها إلى جهازه الهضمي، وإما أن يتجاهلها لساعات أو أيام، لتصل إليها الكائنات الأخرى فتتغذى عليها، وتحولها لأطعمة متعفنة.
    Show book
  • ملخص كتاب قوة الأعمال المصغرة - لا تغامر بكل شيء لتصبح عظيما - cover

    ملخص كتاب قوة الأعمال المصغرة -...

    شونميو ماسونو

    • 0
    • 0
    • 0 
    تشرح شارون في كتاب قوة الأعمال المصغرة كيف تتحوَّل من شخص لا يملك الوقت والمال مسجون في وظيفة تمنعك من عيش حياتك، إلى شخص يبدأ في عمل صغير بشكلٍ ثابت ومستقر، عمل تكون شغوفًا به حتى إن كنت لا تملك خبرة في هذا العمل، وبناءً على تجربتها الشخصية في إنشاء شركتها وتحويلها من شركة صغيرة إلى شركة ذات رأس مال يتعدى المليونين.
    Show book
  • الإنسان ليس آلة - cover

    الإنسان ليس آلة

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0 
    أجهزة جسم الإنسان لا تفقد قدرتها على الاستمرار في العمل بنفس الكفاءة المطلوبة بسبب التقدم بالعمر فقط، بل إن السبب الرئيسي وراء تدهور الحالة الصحية لكثير من الناس هو نمط الحياة التي يحيونها، الشيخوخة ليست قدرا على الإنسان يصل له في وقت محدد له سلفا وفقا لموعد معروف ومشترك لكل البشر، بل أن الشيخوخة عرض يمكن أن يتأخر وألا تظهر أعراضه على جسم الإنسان إذا ما اعتنى كل شخص بصحته ، وابتعد عما يسبب له سرعة ظهور أعراض هذه الشيخوخة، فبقدر الحرص على الحياة الصحية والابتعاد عن الحزن والحركة بشكل طبيعي قدر الإمكان ، سوف تتجنب أعراض الشيخوخة .
    Show book