Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
مستقبل النوم - cover

مستقبل النوم

أدريان فالي

Translator نخبة من أساتذة الطب النفسي بالجامعات العربية

Publisher: Al-Mashreq eBookstore

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

يُقدّم لنا العالم الاسكتلنديّ "ديفيد فريزر-هاريس" في كتابه "مستقبل النوم" استكشافًا شائقًا لِـ "عالمِ النوم" ، مُسلّطًا الضوءَ على "أهمّيةِ هذهِ الظّاهرةِ الحيويةِ لِصحّةِ الإنسانِ وَسَلامتِهِ النّفسية". وَيَبدأ الكتاب بِتَعريفٍ مُبسّطٍ لِـ "النوم"، مُوضّحًا كيفيّةَ الحصولِ على "نومٍ عميقٍ وَهادئ". وَيَستعرضُ "تاريخَ النوم عبرَ العصور"، مُشيرًا إلى "المُعتقدات وَالخرافات" التي ارتبطت به في مُختلف الثّقافات. وَيُناقشُ "فريزر-هاريس" بِشكلٍ مُفصّلٍ "مُشكلةَ الأرق وَأَسبابَها وَطُرُقَ علاجِها". وَيَنتقلُ بعدها إلى "عالمِ الأحلام"، مُحاولاً فكّ شيفراتِها وَفهمِ دلالاتِها النّفسية. وَلا يَكتفي الكتاب بِالنّظر إلى "النوم" من "منظورٍ طبيٍّ" فحَسْب، بل يَتطرّقُ إلى "مُستقبلِ النوم في العصر الحديث" ، مُتخيّلاً كيف سَتُؤثّرُ التّكنولوجيا وَالتّطوّرات العمرانية على "عاداتِنا النّومية".
Available since: 10/22/2024.
Print length: 70 pages.

Other books that might interest you

  • استخدام القنب للتغلب على الاكتئاب كتاب يمكن أن ينقذ الأرواح - cover

    استخدام القنب للتغلب على...

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    هل تعاني أو تعرف شخصا يعاني من الاكتئاب؟ الاكتئاب، المعروف باسم المرض الصامت، يودي بحياة العديد من الأشخاص كل عام. على الرغم من أن العديد من المرضى يتجهون إلى الأدوية، إلا أن هناك حاجة إلى بديل طبيعي يوفر نوعية حياة أفضل لهؤلاء المرضى. هذا البديل يمكن أن يكون القنب. النبات الذي يمكن أن ينقذ العديد من الأرواح. 
    للبدء، سيكون لديك بالتأكيد بعض الأسئلة مثل: ما هو الاكتئاب؟ كيف أعرف إذا كان لدي؟ هل يمكن للقنب مساعدتي؟ 
    وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يقدر أن الاكتئاب يصيب أكثر من 300 مليون شخص. إنه رابع سبب رئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم؛ في المراهقين هو السبب الرئيسي للانتحار. ينتحر حوالي 800 ألف شخص كل عام، ويعد الانتحار ثاني سبب رئيسي للوفاة في الفئة العمرية 15-29 عامًا. لذلك، هناك حاجة أكبر لتناول البدائل العلاجية الجديدة مثل القنب الطبي لإدارة هذه الأمراض ومكافحتها وتحسين نوعية حياة أولئك الذين يعانون منها. 
    في هذا الكتاب الإلكتروني، ستفهم ما إذا كانت هناك احتمالات يمكن الإشارة إلى شبائه القنب - تلك المواد المشتقة من القنب - للعلاج في المرضى الذين تم تشخيصهم بهذا الاضطراب. ولهذا، يجب أن تعرف التاريخ وعلم الأوبئة وعوامل الخطر والمراحل والتغيير في الأنظمة وكيفية إجراء التشخيص، ستتعلم أيضًا كل شيء عن نظام كانابينويد الداخلي المذهل وكيف يشارك في تنظيم الحالة المزاجية وتوزيعها في الجسم، ومستقبلاته وجميع الوظائف المتجانسة - الفسيولوجية التي يؤديها في نظامنا العصبي المركزي، وكذلك ستعرف أيضًا بعض الدراسات السريرية التي تظهر أن الفيتوكانابينويد -وخاصة الكانابيديول - يمكن استخدامها كعلاج محتمل مضاد للاكتئاب تطور سريري مرضي للمريض 
    إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن فوائد القنب الطبي وكيف يمكن أن يحسن نوعية حياة الأشخاص الذين تغيرت صحتهم العقلية بسبب الاكتئاب، فنحن ندعوك للاستمتاع بهذا الكتاب الإلكتروني الذي تقدمه PharmacologyUniversity .لك
    Show book
  • زراعتي الأولى للقنب التقنيات والعمليات التي يجب أن أعرفها - cover

    زراعتي الأولى للقنب التقنيات...

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    يعتبر استخدام القنب ممارسة يزداد تواترها كل يوم في جميع أنحاء العالم، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى الخصائص المتعددة التي تتمتع بها مشتقات هذا النبات، من الناحية العلاجية . لقد كان إلغاء تجريم القنب في المزيد والمزيد من دول العالم محفزًا قويًا لاستخدامه السليم، فضلاً عن محرك البحث العلمي الذي أدى إلى وصف الفوائد التي يتمتع بها، للسيطرة على الحالات الطبية المختلفة مثل الجلوكوما والقلق والصرع ومرض الزهايمر واضطراب ما بعد الصدمة وغيرها. ومع ذلك، فإن العديد من القوانين القانونية تحد بشكل كبير من زراعة القنب أو تنظمها، وهذه ممارسة غير مسموح بها بعد في العديد من البلدان، بينما في بلدان أخرى يكون عدد النباتات التي يمكن زراعتها في نفس الوقت محدودًا إلى حد كبير                         
    نظرًا لأنه نبات يستخدم عادةً للبحث عن التأثير المحدد، الناتج عن جميع جزيئاته أو بعض مكوناته الموجودة في الزهور أو البراعم، فإن الزراعة الفعالة للقنب عادة ما تكون مهمة أكثر تعقيدًا قليلاً مقارنة بالنباتات الأخرى، لأنه يقوم على سلسلة من الإجراءات التي تأمل بشكل منهجي في التحكم في جميع العناصر التي تتدخل بطريقة ما في نموها وازدهارها للحصول على أفضل جودة للمنتجات المشتقة من المحاصيل المذكورة. مثال على ذلك هو الاستبدال المحتمل لوقت التعرض لأشعة الشمس بمصابيح الأشعة فوق البنفسجية، التي يتم تنظيمها يدويًا أو من خلال أجهزة ضبط الوقت. يحدث شيء مشابه مع عوامل أخرى، مثل درجة الحرارة والرطوبة وكمية المياه وثراء التربة. يجب أن يأخذ مزارع القنب الحديث كل هذه الإرشادات في الاعتبار إذا كان يأمل في حصاد أزهار ذات نوعية جيدة ، غنية بالقنب والتربينات، وتحقيق التوازن بين هذه المواد وفقًا للاحتياجات العلاجية 
    اليوم، تقدم العديد من أسواق القنب سلالات مختلفة من هذا النبات للبيع، وكلها لها خصائص مختلفة: بعضها غني بـ التتراهيدروكانابينول، والبعض الآخر بالكانابيديول، وبعضها بنكهات الفواكه والبعض الآخر ترابي إلى حد ما. التنوع هائل، لذا فإن أحد الجوانب الأساسية الأخرى هو معرفة السلالات التي تتكيف مع توقعات ورغبات وإمكانيات كل مزارع
    Show book
  • علم الحياة - cover

    علم الحياة

    عبد العزيز محمد هنيدي

    • 0
    • 0
    • 0
    "علم الحياة" هو العلم الذي يدرس الكائنات الحية بكل جوانبها، من كيفية تكوينها ومدة حياتها، إلى صفاتها وعلاقاتها ببعضها البعض. ينقسم علم الحياة إلى فرعين رئيسيين: "علم النبات" و"علم الحيوان"، يختص علم النبات بدراسة جميع أنواع النباتات، من الأشجار المعروفة كالنخيل والتوت إلى النباتات الدقيقة مثل الطحالب والبكتيريا..أما علم الحيوان، فيدرس الحيوانات بدءًا من الكائنات البسيطة مثل الأميبا والديدان، وصولاً إلى الإنسان والحيوانات المتطورة مثل القردة والخيل.
    ولا يقتصر علم الحياة على تصنيف الكائنات الحية، بل يتناول أيضًا الفروق الجوهرية بينها وبين الكائنات غير الحية. أحد أهم هذه الفروق هو "التعضون"؛ حيث تتكون الكائنات الحية من خلايا وأعضاء متخصصة، في حين أن الجمادات متشابهة التركيب. والكائنات الحية أيضًا تمتلك القدرة على "النمو الداخلي" والتكاثر، على عكس الجماد الذي لا ينمو إلا بوسائل خارجية. علاوة على ذلك، تتمتع الكائنات الحية بتركيب كيميائي معقد، يختلف عن الجماد الذي يتكون من مواد بسيطة.
    بفضل هذه الدراسات، يمكن لعلم الحياة أن يقدم فهمًا أعمق لعلاقات الكائنات الحية مع بيئتها ومع بعضها البعض، مما يساهم في تعزيز المعرفة بالتنوع البيولوجي وآليات الحياة على كوكب الأرض.
    Show book
  • الدم ومشتقاته - cover

    الدم ومشتقاته

    يونس سبع

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذا الكتاب سيجد القارئ كافة المعلومات الأساسية فيما يخص الدم، وقد اجتهد المؤلفان في تيسير المعلومات لتكون على قدر استيعاب القارئ العادي غير المتخصص، وجاء الكتاب في سبعة أبواب، جاء أولها بمثابة نبذة تاريخية عن عمليات نقل الدم، وتناولت الأبواب الستة الأخرى كافة الجوانب المتعلقة بالدم، هي: "الدم والدورة الدموية، فصائل الدم، عامل "ص" وهو ما يعرف بال rh، طرق حفظ الدم، شروط التبرع بالدم، وأخيرا الحالات التي تستدعى نقل الدم والبلازما".
    ويأتي اهتمام الكتاب بعمليات نقل الدم وافتتح الكتاب بها نظرا لأهميتها الشديدة، كما اختتم الكتاب بفصل عن عمليات التبرع بالدم، وفي العقود الأخيرة (ربما قبل أكثر من مائة عام) وقد أصبح نقل الدم أداة فعالة في أيدي الأطباء والجراحين بعد التغلب على الصعوبات التي كانت تعترض هذه العملية وأهمها: تكوين الجلطة الدموية ووجود فصائل مختلفة من كرات الدم الحمراء في الإنسان.
    Show book
  • الماء - سر الحياة ومعجزة الخالق - cover

    الماء - سر الحياة ومعجزة الخالق

    أحمد جلال طاحون

    • 0
    • 0
    • 0
    صدرت طبعته الأولى بالإنجليزية في عام 1953، وصدرت ترجمته للعربية لأول مرة في عام 1964، لكن مثل هذا الكتاب لا يفقد أهميته بالتقادم، فيمكننا تشبيه قيمته بالماء نفسه الذي يتجدد منذ بدء الخليقة عبر دورة لا تنقضي، ويمكن إرجاع تميز الكتاب لعاملين:
    أولهما: موضوعه، فالماء صنو الحياة ولولا وجود الماء على كوكب الأرض لما كان صالحا للحياة.. وثانيهما: المؤلف نفسه، طومسون كينج، وهو في الأصل مهندس يهوى الأدب، جمع في شخصيته بين العالم والأديب، وقد ألف هذا الكتاب بعقل العالم وانضباط المهندس وأيضا بخيال الأديب، وقد انعكست شخصيته على تبويب الكتاب، وطريقة التناول والعرض والتحليل .
    Show book
  • انباط المياه الخفية - cover

    انباط المياه الخفية

    عمر حسن

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب (إنباط المياه الخفية)، ويقصد به علم استخراج المياه الجوفية، والذي يتناول أساسيات مجال المياه الجوفية، وأساليب الإستدلال عليها، ومعرفة نوعيتها، وطرق استخراجها والإستفادة منها. والكتاب يغطي الموضوع من جوانب عديدة تبدأ من طبيعة الأرض والمناخ والتربة مروراً بطبيعة المياه وحركتها في الطبيعة، انتهاءاً بالأعمال الهندسية اللازمة من أعمال التصميم والمساحة والصيانة والتعاقد.
    Show book