Other books that might interest you

• 

  خواطر شاب من اليابان

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  'خواطر شاب من اليابان'، هو كتاب من تأليف أحمد الشقيري تحدث فيه عن اليابان بشكل بسيط جداً كبرناجمه الممتع تماماً وركز الشقيري خلال صفحات الكتاب حول فكرة الكايزن وكيف نستطيع تطبيقها في حياتنا اليومية، كما يتضمن الكتاب عدد من الصور التي ألتقطها هناك، يتكلم الكتاب باختصارعن خواطر أحمد الشقيري ونقل تجربته في اليابان من خلال طرحه للمواضيع التي تكلم عنها في البرنامج مع العلم أنه كتب هذا الكتاب في ثلاثة أيام فقط، فقد وجد نفسه يكتب دون توقف.
  من الكلام الذي ذكره أنه تمنى أن تتحول الأفكار المطروحة في هذا الكتاب إلى تطبيقات عملية في عالمنا العربي حيث أنه لا يوجد فرد مهما كان عمره أو وظيفته أو وضعه الاجتماعي إلا يمكن له أن يستفيد ويطبق إحدى الأفكار المطروحة، وأيضاً لا بد أن يكون لدينا تفاؤل بأن الأمم لا تحتاج إلى أكثر من جيل واحد لكي تتغير ويتقلب حالها إلى الأفضل.
  يتكون الكتاب من خمسة أجزاء كالتالي الجزء الأول: أخلاق، الجزء الثاني: كايزن والإحسان، الجزء الثالث: انضباط، الجزء الرابع: التعليم والمدارس، الجزء الأخير: ملحق الصور. ومن أجواء مقدمة الكتاب: 'في هذا الكتاب ما قد يفيد بإذن الله الشباب والآباء والأمهات والمربين ففيه من كل بستان زهرة عن تجربتي في اليابان والتي غيرت من حياتي للأفضل والحمد لله. لم أذهب لليابان للتمجيد ولا للتقليد ولكن لنأخذ منهم كل مفيد فقد قيل الحكمة ضالة المؤمن فأني وجدها فهو أحق بها وقد اثبت لي اليابانيون أنه يمكن للبشر أن يصلوا إلى درجة رائعة من النظافة والاحترام والتواضع والنظام وأثبتوا لي أن تعاليمنا الإسلامية ليست مستحيلة على البشر'. الجزء الأول من الكتاب يتحدث عن الأخلاق الأمانة والنظافة والتواضع مبادئ وأخلاقيات راسخة جاء بها الأنبياء وروج لها المفكرين والفلاسفة واستمدها اليابانيون من ثقافة الشنتو ومن الديانة البوذية. بينما هدر الكثير منا وقته وأضاعة سداً عندما اكتفى بحفظ هذه المبادئ في عقلة ورددها بلسانه ولم يطبقها ولم يعمل بها. تقدم ليابانيون على غيرهم عندما طبقوا عملياً تلك الأخلاقيات وعملوا بها ظاهراً وباطناً. وفي الجزء الثاني يتحدث أحمد الشقيري عن مفهوم كلمة كايزن ومعناها التطوير المستمر والعمل على إزالة المودا، وهي كلمة يابانية معناها الهدر.

  Show book

• 

  المركب الفارغ لقاءات مع اللاشيء

  أوشو

  • 0
  • 0
  • 0

  لغة الفيلسوف أوشو لغة لا يمكن تكرارها، ومع أن محاضراته كانت بسيطة وقليلة الكلمات، ولكنها كانت مليئة بالمعاني العميقة البعيدة الحدود...
  وفي كتابه هذا 'المركب الفارغ... لقاءات مع اللاشيء' يوضح أوشو الفكرة القائلة بأنه ما دمنا في حالتنا الروتينية الحياتية الراهنة فليس هنالك مكان للشيء الروحي الذي لا يُعبَّر عنه بكلمات في داخلنا، نعم لا يمكن للبذرة الروحية أن تجد فسحة في تربة غير صالحة، وبكلام آخر وهي ما زالت في حالة من الإنتظار في داخلنا تتأمل فسحة أو زاوية فارغة من عالمنا الداخلي الذي تملؤه الهموم وخطط المستقبل، الأمر الذي يقفل الباب برأي أوشو أمام أي شيء روحي..
  أوشو وعبر صفحات هذا الكتاب يقول لنا: 'إنه علينا أن لا نفعل شيئاً لأن الفعل يصدر من الأنا المزيفة، وإنه علينا أن نكون منفتحين وأن نقبل كلّ الوجود حولنا وكلّ ما يجري فيه متجاوزين بذلك تفكيرنا الذي يُحب التقييم' وعلى هذا، يحفل هذا الكتاب بكل ما يساعد الإنسان على أن يعي عبوديته لكثير من الأشياء والأشخاص، ومن ثم يحاول مساعدته في التخلص من هذه العبودية وسيطرتها على حياته، وهذا يعني العودة إلى 'الفطرة الداخلية' وهو ما أراد أوشو التعبير عنها في فلسفته هذه.

  Show book

• 

  القراءة أولا

  إبراهيم أصلان

  • 0
  • 0
  • 0

  في المدارس اليوم يعاني الكثير من الطلاب مع القراءة، كما يشهد العديد من المعلمين وأولياء الأمور بأن فشل الطلاب في القراءة قد يفرض نتيجة طويلة الأمد لتطوير الثقة بالنفس بالنسبة للأطفال والدافع للتعلم، فضلا عن أدائهم المدرسي في وقت لاحق، في حين لا توجد إجابات سهلة أو حلول سريعة لتحسن إنجاز القراءة، يوجد الآن قاعدة معرفة واسعة تبين لنا المهارات التي يجب أن يتعلمها الأطفال من أجل قراءة جيدة، توفر هذه المهارات الأساس لاتخاذ القرارات السليمة والمناهج الدراسية والتعليمية التي يمكن أن تساعد في منع العواقب المتعلقة بفشل القراءة في وقت مبكر.
  وقد أصدرت لجنة خبراء القراءة الوطنية تقريرا في عام 2000 والتي ردت على تفويض الكونغرس لمساعدة الآباء والمعلمين وواضعي السياسات من أجل تحديد المهارات والأساليب المركزية الرئيسة لتحقيق القراءة، واهتمت اللجنة بمراجعة البحوث في تعليم القراءة مع التركيز على السنوات الحاسمة من مرحلة رياض الأطفال حتى الصف الثالث، وتحديد الأساليب التي تتعلق باستمرار النجاح في القراءة.
  استعرضت اللجنة أكثر من 100,000 دراسة، ومن خلال إجراء الفحص الذي وضع بعناية فحص أعضاء فريق البحث الذي اجتمع به عدة معايير هامة يتناولها الكتاب بالتحليل والتعليق .

  Show book

• 

  تحية الى الذات: تحكم في حياتك...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  تمر السنوات ونحن نتقن فن التصفيق للجميع إلا أنفسنا؛ نهتف للغرباء في الملاعب، ندعم الأصدقاء في أزماتهم، ونبتسم للزملاء في العمل، بينما يبقى الشخص الذي يحدق بنا في المرآة كل صباح منسيًا ومهمشًا. تلك اللحظة الصامتة أمام المرآة، حيث تتلاقى العيون مع الانعكاس المتعب، غالبًا ما تكون ساحة لمعركة خفية من جلد الذات وانتقاد العيوب، متجاهلين حقيقة أن هذا الشخص بالذات هو الوحيد الذي رافقنا خلال كل انكسار وانتصار، وهو الأحق بالدعم الذي نوزعه بسخاء على العالم من حولنا.
  
  قد تبدو الفكرة للوهلة الأولى ضربًا من الجنون أو حركة طفولية لا طائل منها، لكن العلم يخبرنا بغير ذلك؛ فهناك رابط عصبي عميق ينشأ بمجرد أن ترفع يدك لتلامس بها خيالك على الزجاج. هذه الإيماءة البسيطة قادرة على اختراق الضجيج السلبي في عقلك، وإرسال رسالة فورية إلى جهازك العصبي بأنك «موجود» و«مقدر»، مما يعيد برمجة الدماغ لاستبدال مشاعر القلق والخذلان بموجة عارمة من الثقة والاحتواء. إنها ليست مجرد تحية عابرة، بل هي ميثاق صلح تبرمه مع نفسك لبدء يومك كحليف لا كعدو.
  
  يضع كتاب «تحية إلى الذات» للكاتبة ميل روبنز بين يديك خارطة طريق علمية وعملية لهذه العادة الثورية، مدعومة بأبحاث ودراسات تكشف كيف يمكن لثانية واحدة كل صباح أن تغير مسار حياتك بالكامل. تأخذك الكاتبة بأسلوبها المباشر والملهم بعيدًا عن الشعارات الرنانة، لتعلمك كيف تحول التشجيع الذاتي من فكرة نظرية إلى ممارسة جسدية يومية تمنحك القوة للوقوف مجددًا بعد كل سقطة، ولتذكيرك بأن أهم علاقة تحتاج إلى ترميم هي علاقتك بالشخص الذي تراه في المرآة.
  
  استمع الآن.

  Show book

• 

  لماذا تقلق؟

  جيانريكو كاروفيليو

  • 0
  • 0
  • 0

  تتضخم التوافه في عقولنا لتصنع وحوشًا وهمية تلتهم الطمأنينة، حيث يتحول الخطأ العابر أو الكلمة غير المقصودة إلى سيناريوهات كارثية لا وجود لها إلا في خيالنا. هذه الدوامة المستنزفة ليست قدرًا محتومًا، بل هي عادة عقلية خبيثة تتسلل ببطء لتسرق متعة اللحظة الحالية، وتستبدل صفاء الذهن بضجيج لا ينقطع من التوقعات السلبية والمخاوف المرضية التي تجعل الإنسان عبدًا لشكوكه وتوقعاته المتشائمة.
  
  يكمن العلاج الجذري في قدرة المرء على إعادة توجيه بوصلته الذهنية، والتمرد على سلطة الأفكار الوسواسية التي تجبره على تفقد نبضات قلبه بذعر أو مراقبة الغيوم خوفًا من المطر. التحرر من هذا السجن لا يتطلب معجزة، بل يستلزم فهمًا دقيقًا لآلية عمل القلق وكيفية تفكيكها بأسلوب يمزج بين الحكمة الفلسفية والانضباط النفسي، مما يتيح للفرد استعادة السيطرة على أعصابه وتحجيم المشاكل لتعود إلى حجمها الطبيعي الضئيل.
  
  يضع الكاتب جورج لينكولن والتون في كتابه «لماذا تقلق؟» ترياقًا فعالًا لهذه المعضلة، مقدمًا عملًا رائدًا يندرج تحت تصنيف علم النفس العملي وتطوير الذات. بأسلوب يتسم بالطرافة والعمق في آن واحد، يشرح والتون كيف يمكن للمرء أن يقلّم أظافر القلق قبل أن تخدش روحه، مانحًا القارئ استراتيجيات ذكية ومجربة للتوقف عن هدر الطاقة الحيوية في «الهموم التافهة»، ليعيش حياة أكثر هدوءًا وإنتاجية.
  
  استمع الآن.

  Show book

• 

  ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم...

  شيوي تينغ وانغ

  • 0
  • 0
  • 0

  من منا لا يجد الوقت الكافي لأداء المهام المطلوبة منه، من منا لا يشعر بأنه منهمك بالعمل والمسؤوليات الشخصية والمشروعات والإلتزامات اليومية التي ننوي إنجازها في أحد الأيام،لكن لا نملك الوفت الكافي لذلك،لأولئك الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تنفيذ كافة المهام يحوي الكتاب 21 طريقة ناجعة وفعالة للقضاء على التسويف والمماطلة وإنجاز الأعمال في أقصر وقت. باستخدام فلسفة 'التهام الضفدع' التي تقوم على تحديد ومعالجة تلك المهام الأكثر صعوبة وغير المحببة سيتعلم القارئ كيف يخطط يومه ويحدد الأولويات ويبدأ في إنجاز المهام على الفور لينتهي منها بأسرع وقت..
  الكتاب عملي جداً ومناسب لجميع الفئات والأشخاص..جاء استخدام تعبير:(التهم الضفدع)كاستعارة يتم فيها  تحديد أكثر المهام تحدياً خلال يومك،وأكثر المهام التي تحب المماطلة بها،لكن يمكن أن تكون أكثر المهام التي لها وقع إيجابي على حياتك.ويرينا الكتاب كيف يكون البدء بالمهام الحرجة وتنظيم يومنا وكيف نؤدي الأعمال بشكل أسرع بالشكل الصحيح.أي أن تقرر اليوم بأن تختار أهم مهمة أو مشروع يمكنك إنهاؤه وبعدها اندفع نحوه مباشرة،وعندما تبدأ بأهم مهامك،الزم نفسك بالمواظبة عليها بلا انقطاع أو انشغال إلى أن تنتهي منها تماماً

  Show book