رحلة تأملية عميقة في أعماق النفس البشرية. "دع الهموم" يجمع بين خواطرٍ وقصصٍ مُلهمة، ستُساعدك على فهم نفسك، وقبول ذاتك، والوصول إلى سلام داخليّ. استعدّ لِرحلةٍ من الاكتشاف الذاتيّ.
لو استطعت تغيير دماغك لاستطعت تغيير حياتك لقد ولد بوذا وجميع المعلمين العظماء الآخرين بأدمغة بنيت أساساً مثل دماغ أي أحد آخر- لكنهم قاموا بعد ذلك بتغيير أدمغتهم بطرقٍ قد غيرت العالم. والعلم يكشف الآن كيف أن تدفق الأفكار ينجح في نحت الدماغ فعلياً. وأنت أيضاً يمكنك استخدام عقلك لتشكيل دماغك من خلال الجمع بين الاختراقات التي حدثت في علم الأعصاب مع وجهات النظر التي تبلورت من الممارسات التأملية عبر آلاف السنين، من أجل المزيد من السعادة والحب والحكمة.يستند كتاب دماغ بوذا على أحدث الأبحاث ليريك كيف يمكنك تحفيز وتعزيز دماغك من أجل تحقيق المزيد من العلاقات، وحياة روحية أكثر عمقاً، وإحساس أكبر بالقيمة والثقة الداخلية. سوف تتعلم كيف تنشط حالات الهدوء والفرح والرحمة في الدماغ بدلاً من حالات القلق والحزن والغضب. هذا الكتاب الواقعي والواضح يزخر بالأدوات والمهارات العملية التي تستطيع استخدامها في الحياة اليومية للاستفادة من الإمكانات غير المستخدمة لدماغك وتجديدها مع مرور الوقت للمزيد من الرفاهية وراحة البال. إن كتاب دماغ بوذا لا يرينا طرقاً فعالة لتطوير سعادة حقيقية في حياتنا فحسب، بل يوضح كيف ولماذا تعمل هذه الطرق فيزيولوجياً أيضاً". جيمس باراز James Baraz، مؤلف كتاب يقظة البهجة Awakening Joy.Ver livro
لا عجب في أن تكون Elaine Aron، ملمة بتفاصيل هذه الصفة، والمخاوف التي تسيطر على حامليها، فهي لم تمض وقتا طويلا في البحث لتفسيرها فحسب، بل هي نفسها شديدة الحساسية كما تصف نفسها. ولم تقل بأنها "فاقدة لصوابها"، أو "خجولة" أو "انطوائية"، كما يصنفهم أولئك الأشخاص الذين لا يمتلكون الوعي الكافي بهذه الصفة، بل قالت "شديدة الحساسية" لأن تلك الصفة تجعل صاحبها أكثر حساسية تجاه كل ما يجري حوله، وأقل قدرة على تحمل نقاط الإثارة المنتشرة في كل مكان، ينسحب أحيانًا ويحتاج إلى العزلة لإعادة ترتيب ذاته، لا أكثر.Ver livro
كنت ألعب مع نور في حجرتها، ضغطت نور على أزراري، فبكيت قالت نور: هل أنت حزينة يا صغيرتي لولو، هل تريدين صغاراً لتلعبي معهم؟ سوف أجلب لك أطفالاً صغاراً ولكن من أين يأتي الأطفال؟Ver livro
كل الأشخاص الناجحين على مر التاريخ تجمعهم صفة مشتركة وهي الحديث المتميز، والقدرة على إقناع الناس بكلامهم وخطبهم البليغة، النابعة من عقل مستنير وقلب شجاع وثقة بالنفس.. ثقتك بنفسك هي سلاحك الوحيد لتصبح إنسانا ناجحا، وإذا صرت واثقا في نفسك ستتحدث أمام الناس بشجاعة وقوة ويصبح كلامك مؤثرا.. ولكن كيف؟ تستطيع أن تقرأ هذا الكتاب، من خلاصة تفكير خبير التنمية البشرية المتميز "ديل كارنيجي" لتستعيد الثقة بنفسك وتضع قدمك على أولى خطوات النجاح.Ver livro
في هذا الكتاب دراسة تحليلية تساعدك على تحويل الأفكار السلبية إلى ايجابية وتعلمك الوصول إلى السلام الداخلي والهدوء النفسي وتعرفك الوصيا العشر للتفكير. في المقدمة يبد أ الدكتور بعرض ثلاثة مصطلحات: 1- المفكر :هو صانع الافكار وهو الاساس 2- الفكر :فكرة تبلورت الى إمكانية ثم إلى هدف ثم إلى فعل حتى اصبحت حقيقة 3- التفكير :عندما يقرر المفكر ويختار فكرة معينة ويصنعها في ذهنة. ويتناول الكتاب قصص و سِيَر الناجحين والأكثر تأثير في العالم ممن غيروا مجرى حياة البشر. .. يجمع بين الغربي والعربي . القديم والحديث لم يقتصر على زمن أو دين أو جنسية أو ينحاز لجماعة أو مهنة . جرعة أمل تدفع بالإنسان المحبط للأمام . ومن أقوال الدكتور إبراهيم الفقي التي جاءت في الكتاب: "من الممكن لأي إنسان أن يكون إيجابيا في الظروف العادية، ولكن القوة الحقيقية تظهر عندما يواجه الإنسان تحديا من تحديات الحياة ويفكر إيجابياً ." ""ليس الماضي إلا كنزا من المهارات والخبرات والتجارب، بدونها يتخبط الإنسان في الظلام صدر الكتاب عن دار سما للنشر و التوزيع.Ver livro
كيف كان ردّك عن أشهر سؤال "ماذا تريد أن تصبح عندما تكبر؟" بداية من سن السابعة، تميل إجابات معظم الأشخاص إلى وظائف مثل "لاعب كرة قدم شهير" أو "معلم" أو "رجل شرطة". ولكن بعد مرور من عشرة إلى خمسة عشر عاما، يجد هؤلاء الأشخاص أنفسهم مترددين بشأن هذا السؤال، فيتغير تفكير معظمهم وتصبح الإجابة: "لا أعلم، ربما أعمل بالإدارة أو الحسابات والمالية!". ماذا حدث؟Ver livro
