Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  الكــرش الصديق الضار

  عادل سوفوكليس

  • 0
  • 0
  • 0

  الكرش ليس صديقا أو على الأقل "صديق ضار" وهذا الكتاب يقدم لك معلومات طبية قيمة بأسلوب مبسط سهل الفهم بالنسبة للقارئ العادي، ويشرح لك أضرار السمنة والكرش كذلك يوضح طرق الوقاية منهما وتتركز حول تغيير العادات الغذائية وممارسة الرياضة.
  والكرش هو نوع من أنواع السمنة الناتجة عن تركز الدهون في البطن، وهو ينتج عن حدوث تضخم في حجم الخلايا الدهنية على البطن، نتيجة لتركز الدهون في هذه المنطقة، وغالبا ما يكون الكرش مصحوبا بزيادة في الوزن بشكل عام ويحدث نتيجة الإسراف في تناول الطعام والشراب بشكل زائد على حاجة الجسم.

  Ver livro

• 

  كيف يمكن الاستفادة من المعلومات...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  المعلومات هي الشّيء الجديد الذي يضاف إلى مخزون الإنسان الفكري أو المعرفي أو العلمي ويمكن للإنسان الحصول على المعلومات من مصادر مختلفة، فبعض النّاس يحصلون على المعلومة من الكتب، وآخرون يحصلون عليها من السّماع والتّعلم، وآخرون من التّجربة والبرهان العلمي.
  يأتي هذا الكتاب على شكل دليل  لمجموعة من الأدوات المعرفية المتعلقة بحريّة تداول المعلومات باعتبارها إحدى أهم الركائز التى تقوم عليها مبادئ الشفافية والنزاهة، للتعريف بمفاهيم وأهمية تداول المعلومات وأثرها فى حياة المواطنين وتحقيق الوصول للخدمات الأساسية التى تقدمها الدولة من خلال المؤسسات الحكومية والعامة فى عدد من القطاعات، منها التعليم، والصحة، والمحليات، وحماية البيئة، وكذلك دور المعلومات فى حماية المستهلك وأثرها فى مجهودات مكافحة الفساد التى تضطلع الدولة القيام بها.

  Ver livro

• 

  ربع جرام سكر

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  لا يحمل هذا الكتاب وصفة سحرية للتخلص من الوزن، ولكنه يقدم تفسيرات نفسية لما يدور في حياتك وأزماتك المتواصلة مع الأكل. عبر تلك الصفحات، رحلة البحث عن معنى الإرادة وأسباب حبنا المفرط للطعام، ورغبتنا الغريبة في إخفاء مشاعرنا بالأكل. يجيب الكتاب عن أسباب فشل كل نظام رجيم، وكل لحظة شك واجهتك عندما عجزت عن مواجهة تلك العقدة الصعبة وكل ألم صاحبها.
  
  في هذا الكتاب استكمال لحكاية أبطال سبقوك ونجحوا وخسوا، لخصوا رحلة تعافي وشفاء في ١٢ خطوة، وعبر كل صفحة مرآة ترى فيها صحتك النفسية قبل أن تكون حل جديد لم تقرأه من قبل عن التخلص من وزنك. مرحبا بكم في الجزء الثاني من 'برطمان نوتيلا'.
  
  استمع الآن.

  Ver livro

• 

  هكذا يفكر السعداء - "43 طريقة...

  احمد مسعد

  • 0
  • 0
  • 0

  يومي ويومك لن يخلو من التحديات والمنغصات، وحياتي وحياتك وحياة كل إنسان لابد وأن تقتحمها المشكلات والعثرات والتصادمات، فالحياة ليست وردية لكن ما يهم ليس ما نمر به من ظروف فلقد أثبتت الدراسات أن الظروف تؤثر على 10% فقط من سعادتنا.
  ما يهم هو قراراتك وردود أفعالك، ولذلك نسمع كلمة متكررة لا نعيها أحيانا ألا وهي «السعادة اختيار». لا يدرك بعضنا أهمية هذه الفكرة، نعم السعادة قرار واختيار وقرارك يؤثر على معظم سعادتك بل يمكن أن يشكل حياتك كلها.
  ليس مديرك الغاضب هو من يتسبب في إتعاسك.
  وليس مشروعك الذي لم ينجح أو قرارات البلدية.
  وليس صديقك المتعب المؤذي الذي يتربص بك هو من يتعسك.
  وليست الجامعة التي لم تقبلك أو الوظيفة التي لم ترحب بك هي سبب ما تمر به.
  قد تندهش وتحاول التوقف عن القراءة، لكن اسمح لي أن أقول لك، أنت أمام أهم منعطف تاريخي في حياتك، فما ستقرؤه في هذا الكتاب قد يغير حياتك للأبد.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب دماء فاسدة - أسرار...

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  قصة صحفية استقصائية كشفت فساد واحدة من أكبر شركات التكنولوجيا الأمريكية. كيف استطاعت رائدة أعمال شابة خداع العديد من الشركات والصيدليات الكبيرة، لتبيع لهم الوهم؟ وكيف بنت إمبراطورية تقدر قيمتها بمليارات الدولارات على معلومات زائفة؟

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب العقل المدبر - كيف...

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  في كتاب العقل المدبر، تقدم مجموعة من المقتطفات من قصص الكاتب أرثر كونان دويل إلى جانب تحليلها الخاص لتوضح الطرق الذكية التي يحل بها هولمز كل لغز أمامه.

  Ver livro