Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
كيف تعيش طويلاً - cover

كيف تعيش طويلاً

بونسون دو ترايل

Translator سليم حسن

Publisher: دارك للنشر والتوزیع

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها.. أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعًا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة. إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية.. كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارنا..
إنه كتاب جاء إليك ليعلّمك كيف تعيش عمرًا مديدًا مع وافر الصحة والقوة. انتبه عزيزي القارئ لكل نصيحة في هذا الكتاب، فربما تنفعك إحداها فتغيّر حياتك بأكملها، وتمنحك عمرًا مديدًا سعيدًا.
Available since: 12/28/2024.
Print length: 248 pages.

Other books that might interest you

  • نحو النجاح الشخصي والمهني: اكتشف قوتك واختر تخصصك الذهبي - cover

    نحو النجاح الشخصي والمهني: اكتشف...

    Ali Ahmed Al Nuaimi

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذه المرحلة المثيرة مِن رحلتك، دعني أخبرك أنَّ الحيرة والتردُّد طبيعيَّان، لا تتعجَّل في اتِّخاذ القرار الكامل، امنح نفسك الوقت للاستكشاف والتجارب. استثمِر هذه الفترة لاكتشاف جوانبك الخفية والشغوفة، واسعَ لاكتشاف ما يثير شغفك ويجعل نبضك يتسارع. كُن واثقًا أنَّ الاهتمامات والأهداف يمكن أن تتغيَّر مع تطوُّرك، استكشِف مجالات مختلفة واستفِد مِن تجاربها، ستُفَاجَأ بأنَّك قد تتَّجه نحو طريق مختلف بناءً على اكتشافاتك.  استمِرّ في الحوار مع أقربائك وأصدقائك، فقد يفتحون أمامك أبوابًا جديدة مِن النظرة. تذكَّر أنَّ اختيار تخصُّصك ليس فقط بابًا للمعرفة والمهارات، بل هو جسرٌ لتحقيق أحلامك.  سواء اخترتَ بداية محدَّدة أم تجوَّلتَ بين الخيارات، فالعمل الجادُّ والشَّغف في المجال الذي تنتمي إليه هما مفتاح الريادة والإبداع.  توجَّه نحو ما ينبض بروحك وتطلُّعاتك، واعلم أنَّ تحقيق النجاح مرهون بعزيمتك وإصرارك.
    Show book
  • أنصِت إلى نفسك - كيف نجد السلام في عالم مليء بالصخب؟ - cover

    أنصِت إلى نفسك - كيف نجد السلام...

    Prem Rawat

    • 0
    • 0
    • 0
    البَحث عن الدواء المضادّ للخوف والغضب والقلق.. 
    "تخيَّل.. لو تمَكَّن كلّ مَن حولك مِن اكتساب هذا الارتباط العميق بأنفسهم، 
    تخيل.. لو كان بإمكان الجميع سماع موسيقى معرفة الذات وتشغيلها، 
    فكِّر في التأثير على الأفراد، على العائلات، على المجتمعات، على السياسة ، على الحرب ، وعلى عالمنا. حسنًا.. يبدأ الأمر بشخص واحد – وهو أنتَ – في هذه الحالة. 
    هيَّا نبدأ." 
    (بريم روات، من "أنصِت إلى نفسك") 
     
     
    "توفِّر رؤى بريم روات في الحياة العديد مِن الإجابات التي سعَت إليها منذ عقود. 
    يُلهم هذا الكتاب القارئ ويرفعه، بحكمة ومنهج عملي لإيجاد السَّلام في الداخل، 
    بدلًا مِن البحث عنه في هذا العالم المجنون ". 
    (مايكل بولتون، المغني وكاتب الأغاني الحائز على جائزة جرامي) 
     
    "كلمات بريم هي بلسم مهدئ لأولئك الذين يتوقون إلى القناعة الحقيقية، جوهرة الكتاب! " 
     (سوزان ستيفلمان ، MFT ، مؤلفة كتاب: "الأبوة والأمومة بدون صراعات على السلطة") 
     
     
    "بريم روات هو آينشتاين للوعي." 
     
    (كلاوديو نارانجو، دكتوراه في الطب، مؤلف كتاب إنياغرام المجتمع) 
     
     
    "هناك ترانيم في هذا الكتاب، ألحان الفرح وتناغم حياة سلام حقيقي - إذا "سمعنا" أنفسنا. 
    دعونا نأخذ هذا الكتاب، ونحمله بالمعرفة المتجددة والفرح الذي يخرج من قلوبنا، دعونا نغني لأول مرة ". 
     
    (خوان فيليبي هيريرا، أمير شعراء الولايات المتحدة)
    Show book
  • إعادة بناء الوطن - cover

    إعادة بناء الوطن

    د.شريف صلاح

    • 0
    • 0
    • 0
    كانت الإدارة من أهم المجالات التى شملها التغيير والتطوير فى سنوات القرن الماضى وخاصة السنوات الأخيرة قرب نهاية القرن، وقد أصبح التطوير المستمر هو السبيل للبقاء فى مواجهة المتغيرات المعاصرة، حيث كل شىء فى تطور مستمر، المجتمع فى حركة مستمرة سواء إلى الأفضل أو الأسوأ، تطلعات الأفراد والجماعات فى تصاعد للبحث عن مستويات أفضل للمعيشة والرفاهة الاقتصادية والاجتماعية وفرص العمل الأوفر، الموارد البشرية فى تطور مستمر والعاملين ذوى المعرفة Knowledge Workers هم الأساس فى المنظمات الجديدة، والذين يسعى إليهم سوق العمل، نحن نعيش عصراً ثنائي التوجه، التوجه الأول، "عولمة" أحالت العالم إلى قرية صغيرة وغيرت شكل الحياة بما ابتدعته من انفتاح وتواصل بين الشعوب والدول بفضل تقنيات الاتصالات والمعلومات وفى قمتها شبكة الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعى.
    والتوجه الثانى، أن تحولت كثير من المجتمعات الإنسانية إلى "مجتمع المعرفة" تنهل من نتاج عقول البشر وإبداعاتهم الفكرية ومستحدثات العلم والتقنية ما تحيل به حياة مواطنيها إلى مستويات متعالية من الرفاهة والعدالة الاجتماعية والديمقراطية الحقة.
    وكانت "الإدارة الحديثة" هى نتاج التزاوج بين "العولمة" و"المعرفة" فساعدت على انتشار العولمة وتهذيب ممارستها، كما ابتكرت الأساليب والنظم لتوظيف المعرفة المتجددة وملاحقتها بتطبيقات طوًرت منظمات الأعمال، وكافة المنظمات والمؤسسات المجتمعية، وأسهمت بذلك فى تطوير حياة الناس إلى مستويات أفضل بشكل عام، إلا من استثناءات لا يزال العالم يعانى من دول وسياسات وجماعات توظف العولمة والمعرفة فى تحقيق أهداف شريرة! ".
    Show book
  • الفلسفة الإسلامية عند أبي حامد الغزالي - cover

    الفلسفة الإسلامية عند أبي حامد...

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    شخصية أبي حامد الغزالي "حجة الإسلام" شخصية مثيرة مليئة بعالم المعنى العميق، واستشراف ما وراء الظاهر، وقد مرت حياته بأكثر من مرحلة، وكانت هذه الشخصية بكل غناها مثيرة للدرس الديني والفلسفي والسياسي في ضوء التسليم بتناقضاتها وتنوعها، حيث نجده يقبل الفلسفة ويهاجمها في الوقت ذاته، يمارس الكلام ويتبرأ منه، يشغل منصبا رسميا ويدين الفقهاء، يدافع عن نظام سياسي، ويكشف بكيفية ضمنية عن فشله الأخلاقي والسياسي.
    هذا الكتاب دراسة جديدة وبحث علمي مثير للجدل غير تلك الدراسات التي لم تصل إلى تفسير مقنع لهذا التنوع والتناقض.
    فالكتابات التقليدية ظلت بعيدة كل البعد عن اعتبار الواقع السياسي في تفسير مسار الفكر الإسلامي، إذ تناولت مضامين هذا الفكر مجردة عن واقعها السوسيو ثقافي والسياسي، ولم تر فيه إلا جوانبه الإيجابية.
    أما الكتابات التي أعطت أهمية لهذا الجانب  – خاصة الماركسية منها –  فقد كانت نتائجها تسبق تحليلاتها، فلم تكن تقرأ النصوص بل تقرأ حاضرها المثقل بالهموم، وكانت تعيد تشكيل مضامين هذا الفكر التراثي بما يخدم أهدافها الأيديولوجية الفوقية.
    هذا الكتاب يتجاوز هذا وذاك، ويدرس شخصية الغزالي في موضوعية، ناظرا إلى الجدل بين الديني والسياسي داخله، منقبا عن دوافعه الإنسانية المجردة قبل تحوله الديني ورصد مساراتها، بعد تحوله الديني العميق دون أن يرفع الغزالي في علاقته بالسياسة إلى مصاف الملائكة، ودون أن يحمل نصوصه ومواقفه ما لا تحتمل.
    Show book
  • ملخص كتاب تصرفي كسيدة وفكري كرجل - cover

    ملخص كتاب تصرفي كسيدة وفكري كرجل

    أولدس هكسلي

    • 0
    • 0
    • 0
    عزيزي الرجل ..ربما لن يضيف لك هذا الملخص جديدًا، لكنّه يتحدث بالنيابة عنك، ويعبر عنك بطريقة لم تخطر يومًا على بالك، وسيكون بمثابة متنفس لأفكارك ومشاعرك التي تعجز عن جمعها في ملف واحد، وحين تنتهي منه ستسارع إلى دعوة امرأتك للاستماع إليه وأنت مقرٍّ بكل ما جاء فيه..أما أنت، سيدتي، فأنت محظوظة لأنك ستسمعين كلامًا مهما، بل قد يكون هذا أهمُّ كلام على الإطلاق تسمعه امرأة تريد لنفسها حياة مستقرة مع شريكها.
    Show book
  • ملخص كتاب شفرة الثقافة - cover

    ملخص كتاب شفرة الثقافة

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    الكاتب الأمريكي Daniel Coyle، الذي تخرج في كلية الصحافة لجامعة Chicago ويعمل محررًا رياضيًا بمجلة Outside، اهتم بمعرفة ثقافة المجموعات بالغة النجاح والشهرة، وفك رموز شفرتها. ذهب في جولة استكشافية إلى بعض هذه المؤسسات، وحدد في كتابه "شفرة الثقافة" ثلاث مهارات أساسية، هي جوهر هذه الثقافة. قضى Coyle بعض الوقت مع المجموعات والقادة، الذين يستخدمون هذه المهارات كل يوم. يعلمنا في كتابه، كيف يتحقق التماسك والتعاون، ويشرح كيف لمجموعة متنوعة أن تعمل بذهن واحد.
    Show book