Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
الموت على كنبة مريحة - cover

الموت على كنبة مريحة

بهاء طاهر

Translator احمد مسعد

Publisher: Dar Al Saqi

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

نحن أجسامٌ قديمة في عالم حديث، والأمور ليست على ما يرام.

صحيحٌ أنّ الحياة أصبحت أكثر راحةً وأقلّ صعوبةً، لكننا أصبحنا أكثر سمنةً واكتئاباً وإدماناً على الأدوية.

أطعمة مصنّعة تجعلنا مرضى. بيئات محايدة حرارياً تجعلنا هشّين. عالمٌ رقمي يجعلنا منفصلين جسدياً... من الواضح أن هناك خللاً في الحياة المعاصرة.

يقدّم هذا الكتاب تدريباتٍ ونصائح علميّة في الطّعام والنّوم والرّياضة والاستحمام... للحفاظ على صحّتنا النفسيّة والجسديّة والازدهار في العالم الحديث.
Available since: 09/30/2026.
Print length: 232 pages.

Other books that might interest you

  • قوانين الطبيعة البشرية - لروبرت غرين : مؤلف الكتاب الأكثر مبيعا : كيف تمسك بزمام القوة - cover

    قوانين الطبيعة البشرية - لروبرت...

    رأفت علام

    • 0
    • 0
    • 0
    سيجعلك هذا الكتاب دارسا متمرنا في حقل الطبيعة البشرية
    
    أولا
    ستعمل هذه القوانين على جعلك تنظر إلى الناس نظرة بعيدة المدى وبهدوء. وستساعدك على التحرر من انفعالاتك العاطفية التي تستنزفك بلا مبرر.
    
    ثانيا
    ستجعل منك هذه القوانين خبيرا في تفسير الإشارات، التي يدأب الناس على إصدارها. فتتشكل عندك قدرة كبيرة على الحكم على شخصياتهم.
    
    ثالثا
    ستمكنك هذه القوانين من مواجهة ما لا بد أن تصادفه في حياتك  من الأصناف السامة من الناس والتغلب عليها.
    
    رابعا
    ستعلمك هذه القوانين الأسس الصحيحة لتحريك الناس والتأثيرفيهم.
    
    خامسا
    ستمنحك هذه القوانين القوة على تغيير أنماطك السلية.
    Show book
  • دندش - طفولة مكسورة في مواجهة مجتمع قاسٍ - cover

    دندش - طفولة مكسورة في مواجهة...

    ناظم حكمت

    • 0
    • 0
    • 0
    في «دندش» تفتح شيماء فرح أبواب عالم مغلق خلف الأسوار والأسلاك الشائكة، حيث تعيش فتيات قاصرات داخل مؤسسة إصلاحية بعد أن وضعتهم الحياة في مواجهة أحكام قاسية ونظرات لا ترحم. من خلال حكاية مشحونة بالألم والغضب والخذلان، تكشف الرواية كيف يمكن لطفولة مسلوبة، وأسرة مفككة، ومجتمع سريع في الإدانة أن تصنع مصائر لم يخترها أصحابها بالكامل. دراما اجتماعية جريئة عن الوصمة، الظلم، النجاة، والسؤال الأصعب: من الجاني ومن الضحية؟
    Show book
  • مداواة جراحك العاطفية والنفسية - cover

    مداواة جراحك العاطفية والنفسية

    معتز عبد الموجود

    • 0
    • 0
    • 0
    إن إهمال الطفولة وسوء المعاملة العاطفية، هما السبب وراء أكثر المشكلات خطورة التي يعاني منها الناس اليوم، وهذا ليس بالكشف الجديد بالنسبة إلى معظم المهنيين أو الكثيرين ممن يعانون من آثارهما؛ ولكن على الرغم من هذه المعرفة، إلا انه لا توجد مساعدة كافية للناجين من أنواع الإساءة هذه، وهناك عدد قليل نسبيًّا من الكتب التي قدمت للقراء فهمًا كاملًا لكيفية تأثير هذا النوع من إساءة معاملة الأطفال في الناس، وطرقًا للشفاء من الضرر، وكيفية حل العلاقات مع الوالدين، وهذا هو الكتاب الأول الذي يقدم برنامج شفاء شامل مخصص لأنواع الرسائل (المرايا) التي يقدمها الآباء المسيئون والمهملون عاطفيًّا لأطفالهم، وكيف أن هذا النوع من الإساءة يؤثر في صورة الطفل الذاتية.فإذا كنت ضحية للإساءة أو الإهمال العاطفيين فإن مداواة جراحـك العاطفية والنفسية سيوضح لك بالضبط ما عليك القيام به كي تتعافى من الضرر الذي لحق بصورتك الذاتية، واحترامك لذاتك، وسوف يأخذ بيدك خطوة بخطوة من خلال برنامج مبتكر وسليم نفسيًّا؛ مبتكر لأنه يستخدم المرآة بوصفها استعارة وأداة للشفاء، وسليم نفسيًّا؛ لأنه يجمع بين سنوات الخبرة الطويلة في تخصص مداواة الناس الذين تعرضوا لسوء المعاملة عاطفيًّا، بمفاهيم نفسية محترمة تمامًا. في هذا الكتاب برنامج فريد للعلاج بالمرآة، حيث أثبت فعاليته العالية في المعالجة، وإن هذا البرنامج مبتكر للغاية، فهو وصف وعلاج للأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء أو الإهمال العاطفيين عندما كانوا أطفالًا بمفاهيم من علم النفس التطوري، والعلاقات مع الأشياء، وعلم النفس الذاتي، وعلاجات الجسم، والعلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالفن، وإن كثيرًا من الأفكار الواردة في الكتاب تشكل برنامجًا فريدًا مصممًا خصيصًا لـمعالجة من تعرض للإساءة أو الإهمال عاطفيًّا.
    Show book
  • لغات الحب - cover

    لغات الحب

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    للحب لغات كثيرة يعبر بها عن نفسه ويقول من خلالها الكثير..ففي فترة البداية تحتل الرومانسية المرتبة الأولى في لغات الحب .. الوردة الحمراء هي البرهان على اشتعال العاطفة، البطاقة التي تزينها أبيات امروء القيس و فاروق جويدة هي الأقرب للقلب ..
    وعندما يرتبط العاشقين برباط الزواج المقدس، يعلن الحب عن نفسه بلغات أخرى شديدة البلاغة والأهمية ..
    وتشتعل المنافسة بينهما ..فنرى لغة 'التفهم' تخرج لتطل برأسها، وتؤكد بأن العاشق الصحيح هو من يتفهم حبيبه، ويعرف جيدا طبائعه وخصائصه النفسية ويُقدر جيدا حجم الاختلاف بينه وبين حبيبه ..
    من خلال هذه اللغة يُصرح العاشق الصادق بأهم جملة في مسيرة عشقه ..
    ' أحبك يا أنت كما أنت' ولن أبذل جهدي في تغييرك، وإنما جهدي كله سيكون في تفهمك، وتقدير خطواتك، والتماس العذر للسلوك الذي لا أفهمه .
    هذا الكاتب سيأخذك في جوله رائعة داخل النفس البشرية لكل من الزوجين لتكون على دراية أكبر بالدوافع الحقيقيه وراء التصرفات التي تضايقنا وتحيل حياتنا إلى دوامة من الحزن والأسى.
    كما يخاطب كلًّا من الرجل والمرأة على حد سواء وينبه إلى أخطاء قد تصدر عن أحد الطرفين وتضايق الشريك الآخر وكيفيه التصرف معها.
    Show book
  • اشف جسدك: الأسباب الفكرية للأمراض الفيزيائية والطريقة الماورائية للتغلب عليها - cover

    اشف جسدك: الأسباب الفكرية...

    لويز هاي

    • 0
    • 0
    • 0
    الأسباب الفكرية للأمراض الفيزيائية والطريقة الماورائية للتغلب عليها
    
    هل تخيلت يومًا أنَّ الألم الذي تُعاني منه في أذنك سببه خلافاتك مع المحيطين بك وبانَّ التهاب مفاصلك سببه شعورك بالحاجة للحب والتعاطف.
    هل تعرف أنَّ بإمكانك شفاء نفسك إذا ما عرفت العلاقة المباشرة ما بين الأمراض الجسدية وبين الأمراض النفسية؟! هذا ما تحاول (لويز هاي) إخبارك به في هذا الكتاب المهم جدًا والذي يتناول عددًا من القضايا الملحة التي تواجه الإنسان في حياته، كما يمد لقارئه يد العون في معالجتها والتعامل معها
    يعرض الكتاب أيضًا الكثير من الموضوعات التي تهم معظم الأفراد في مختلف المجتمعات؛ مثل مرحلة النضوج والعلاقات التي يكونها الإنسان في رحلة حياته، وكيفية الحصول على العمل المناسب والعناية بالصحة، والارتقاء بالروح والشيخوخة والموت.
    Show book
  • ملخص كتاب داوود وجالوت - المستضعفون والمهمشون وفن مقارعة العظماء - cover

    ملخص كتاب داوود وجالوت -...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    فكّر، متى كانت آخر مرة قررت فيها مواجهة تحدياتك وأكبر مخاوفك؟ أسئلة من هذا القبيل دائما تدور بخلدنا:هل أنا كُفء لمقارعة مديري الظالم؟هل يمكنني فعلًا مواجهة إعاقتي؟هل من سبيل للنجاة من هذا الظلم الواقع علي؟الإجابة البديهية على مثل هذه الأسئلة تكون بالنفي غالبا، ولكن Malcolm Gladwell يرى أن هذا كلّه عبارة عن وهم كبير لا صحة له.
    Show book