Other books that might interest you

• 

  مهارات كتابة البحوث الصفية في...

  مروة مدين

  • 0
  • 0
  • 0

  كتابٌ مرشدٌ ومعينٌ للطالب أثناه تدرُّبه العمليِّ على كتابة البحوث في مقرر البحث الصفي في المرحلة الجامعية، ويساهم في الارتقاء بمستوى العملية التعليمية.

  Show book

• 

  الموت في خدمة الحياة

  مروة مدين

  • 0
  • 0
  • 0

  التفكير الفلسفي الصحيح يقودنا إلى حقائق وقواعد لقيم الحياة التي نحياها ونعيش فيها، وثمة استنتاج آخر غير الاستنتاج السابق وهو أننا نتفلسف رغم أنوفنا لأنه ما دمنا نحيا فنحن نفكر في الحياة، وما دمنا نفكر في الحياة فنحن نتفلسف، ومن هنا يبدأ الصراع الخفي الذي أشرت إلى وجوده في نفسي وفي نفسك لأن الفكر يروم تفسيرا واضحا لحقيقة الحياة، والمجتمع الذي نعيش فيه لا يفهم التفكير الفلسفي الصحيح، فكلما جلسنا نتأمل الوضع الكائن وما ينبغي أن يكون عليه هذا الوضع بالنسبة لنا: قال الآخرون أننا نسرح في متاهة الفكر وغرور الأحلام، وإذا قال أحدنا نظرية في خلود الروح أو تطور الفهم الديني قال الآخرون إن ذلك الرجل ملحد.
  وفصل الجاهلون بالتفكير الصحيح بين الفلسفة وبين الدين وجعلوهما أعداء، وفصلوا بين الحقيقة والتفكير وجعلوهما خرافة، لذلك انحط تراثنا من الحكمة وشاعت البدع في الأديان وفي الفلسفة وضاعت الحقيقة بين الخرافات والأساطير.
  ويتناول المؤلف موضوعات فكرية مثل : الفلسفة والموت والوجود والخالق والموت والتراث الاجتماعي ، افلاطون وارسطو والمسيح .. كلمة الله ، ورسالة الني محمد وغيرها من الموضوعات الفكرية

  Show book

• 

  إدارة العقل لا إدارة الوقت

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  يومك هو أربع وعشرون ساعة فقط، إن الخلاصة التي يفترض أن نتوصل إليها من هذه الملاحظة العامة أنه إذا كان في اليوم هذا العدد من الساعات فقط، فيجب أن تحقق أقصى استفادة من تلك الساعات الثمينة، لهذا تبدو إدارة الوقت مهمة للغاية.MIND MANAGEMENT NOT TIME MANAGEMENT Productivity When Creativity MetersDAVID KADAVYمع كل تكتيك جديد تتعلمه، وكل حيل للحياة اليومية، ومع كل طريقة مختصرة جديدة تصبح الحياة محمومة أكثر، ستبدأ في الاستعانة بمصادر خارجية لتخفيف بعض العبء، لكنك مشغول جدا ومنهك جدا ولا يمكنك حتى شرح ما الذي يجعلك مشغولا للغاية، وكلما حاولت جاهدًا تحقيق استفادة أكبر من وقتك قل الوقت المتاح لك ، وحتى لو كان لديك الوقت فلن تكون لديك الطاقة؛ ستظل هكذا إلى أن تدرك يوما ما أن في اليوم أربعًا وعشرين ساعة فقط ، ربما هذا لا يعني ما أعتقده؟ لقد اعتقدت أن هذا يعني أن عليّ إنجاز أكبر قدر ممكن في أقل قدر ممكن من الوقت.ما تعلمته هو إذا كان هناك ٢٤ ساعة فقط في اليوم، فهذا يعني أن هناك حدا، توجد حدود للوقت وما يمكن أن تنجزه فيه، فإدارة الوقت عملية صعبة جدًّا مثل عصر الدم من الحجر.تعلم من خلال هذا الكتاب كيف تستفيد من وقتك من خلال إدارة عقلك وتنظيمه.عن الكاتبديفيد كادا في من المؤلفين الأكثر مبيعًا، حيث تساعد كتبه الناس في أن يكونوا منتجين عندما يكون الإبداع مهما كان مستشارًا للتصميم في تطبيق الإنتاجية Timeful لعالم السلوك دان أريلي؛ حيث تم تطبيق مبادئ إدارة العقل) لديفيد على الميزات التي يستخدمها الآن الملايين في تقويم جوجل.

  Show book

• 

  عصر المأمون - المجلد الثاني

  هدى فضل

  • 0
  • 0
  • 0

  يعترف مؤلف كتاب «عصر المأمون»  في صدق وإخلاص أن مهمته في المجلدين الثاني والثالث لم تخرج عن مهمة المُتخيِّر لما في تلك العصور الزاهية من غُرر ودُرر، المُنقِّب عمَّا فيها من طُرف، المُلخِّص لحياة أدبائها وشعرائها، المحتفظ بعبارات المعاصرين وشيوخ المؤلفين عنها.
  وقسم المجلدين الثاني والثالث إلى ملحقات للكتب الثلاثة عن العصور الثلاثة، نشر فيها ما وسعه المقام من المنثور والمنظوم والنصوص الطويلة والمقالات المستفيضة، وعني عناية خاصة بذكر جملة صالحة من آثار كاتب خاص، وشاعر خاص على أنهما نموذجان لتمثيل عصرهما، واتخذ من عبد الحميد الكاتب وعمر بن أبي ربيعة نموذجًا أمويًّا، ومن أبي الربيع محمد بن الليث وبشار بن برد مثالًا عباسيًّا، ومن عمرو بن مسعدة وأبي نواس نموذجًا لتصوير الحياة الكتابية والشعرية في عصر الأمين والمأمون، إلى غير ذلك من النماذج والآثار مما يستدعيه المقام، فجاء المجلدان الثاني والثالث بذلك مكملين للمجلد الأول.

  Show book

• 

  فلسفة ابن رشد

  آدم كاي

  • 0
  • 0
  • 0

  تمكن ابن رشد بحنكته الفلسفية من رفع التناقض، وكان التأويل عنده يمتنع معه الإجماع، وبالتالي يمتنع معه التكفير، وضع ابن رشد قانون التأويل من أجل عدم الوقوع في الخطأ، وهو أنه لايجوز التأويل إلا لجماعة القيام البرهاني، وهم الراسخون في العلم وهم على صلة بالله، يقول الرسول "صلى الله عليه وسلم" "مايعلم تأويله إلا الله ورسوله والراسخون في العلم" .. العلماء قد يتفقون على ضرورة التأويل في موضع من المواضع ثم يختلفون على طريقته، وإذا كان ذلك فلايجوز التكفير على خرق الإجماع في التأويل.

  Show book

• 

  الدليل العملي للصحة النفسية -...

  كمال رحيم

  • 0
  • 0
  • 0

  أهم ما يميز الكتاب الحالي هو أنه يجمع أهم ثلاث اساليب علاجية نفسية فعالة في السنوات الأخيرة، في شكل ثلاث كتب فرعية كالتالي:
  1- يختص الكتاب الأول بالعلاج المعرفي السلوكي cbt المعروف جيدًا بصداه ونتائجه الإيجابية في مساعدة الآلاف من الأفراد في التغلب على مشكلات مختلفة، واستعادة السيطرة على حياتهم من خلال تغيير أنماط تفكيرهم. كما يعتمد على افتراض أن طريقة تفكير الافراد وتفسيرهم لأحداث الحياة تؤثر على سلوكهم ومشاعرهم. وتناول هذا الجزء أحدث فنيات العلاج المعرفي السلوكي في علاج القلق والاكتئاب والغضب والهلع والوسواس القهري والأرق بالإضافة إلى دور هذا العلاج في الوقاية من الانتكاس.
  -2 يختص الكتاب الثاني بالعلاج الجدلي السلوكي dbt الذي يُعد أكثر فاعلية للأفراد الذين يعانون من الانفعالات الحادة. وتطغى عليهم ضغوط الحياة والعلاقات بسهولة لدرجة أنهم يشعرون أن استجاباتهم الانفعالية خارجة عن السيطرة. ونتيجة لذلك، فإنهم يتصرفون بطريقة اندفاعية في محاولة للتخفيف مؤقتًا من محنتهم. ومع ذلك، تؤدي استجاباتهم على المدى الطويل إلى حدوث مشاكل وعواقب كثيرة.  وبالتالي يساعد العملاء على أن يصبحوا أكثر استقرارًا في حياتهم من خلال أربع مهارات أساسية هي اليقظة الذهنية وتحمل الكرب النفسي والعلاقات بين الشخصية الفعالة وتنظيم المشاعر.
  -3 يركز الكتاب الثالث على استخدام العلاج بالتقبل والالتزام act في التخلص من القلق، واضطراب كرب ما بعد الصدمة، والاكتئاب، والعدوانية، والوسواس القهري، وإساءة استخدام المواد المخدرة، والتدخين، وفقدان الوزن، والسكري، والضغوط، وفق دليل لتخفيف التوتر والتغلب على الخوف؛ لنعيش حياة سهلة وخالية من الهموم، معتمدًا على نموذج المرونة النفسية، واليقظة الذهنية والعديد من الفنيات التي أثبتت فعاليتها، والخطوة الأولى لتحقيق ذلك هو إدراك أن العلاج يكمن في التحكم في انتباهنا، ولكي يحدث ذلك علينا تطبيق الخطوات وممارسة التدريبات والفنيات الموجودة بالكتاب حتى نشعر بالتحسن.
  وختامًا يُعد هذا الكتاب دليلاً للمساعدة الذاتية في مناحي علاجية مختلفة، كما يفيد المعالجين والأكاديميين من خلال تقديم عدد كبير من التدريبات والفنيات العلاجية الفعالة، هذا إلى جانب إبراز الفروق بين المناحي العلاجية المختلفة المتمثلة في العلاج المعرفي السلوكي، والعلاج الجدلي السلوكي، والعلاج بالتقبل والالتزام،

  Show book