Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
كتاب الهيلثي - cover

كتاب الهيلثي

عمرو علي العدلي

Publisher: Dawen for Publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وإزاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.
الكتاب ده مش عن الأكل الصحي، لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك، وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه إزاي يكون نافع وفي صالحك.كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة، هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.
كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.
Available since: 05/12/2024.
Print length: 159 pages.

Other books that might interest you

  • حبيبتي كرة القدم - كيف غيرت كرة القدم حياة البشر - cover

    حبيبتي كرة القدم - كيف غيرت كرة...

    جيوي شيانغ يون

    • 0
    • 0
    • 0
    لم تعد كرة القدم الآن مجرد لعبة، ففي كتاب "حبيبتي كرة القدم " سنكشف لكم ماذا يفعل حب كرة القدم في حياة الكثيرين وكيف تستطيع هذه الكرة الصغيرة تغيير حياة الإنسان للأفضل بعدة أشكال مباشرة وغير مباشرة.
    فإذا قال لك أو لك أحدهم في يوم من الأيام عليك أن تترك
    مشاهدة كرة القدم وتبحث عن شئ أخر أكثر فائدة فاحك له هذه القصص التي قد تفيده هو في حياته، فمن لا يُحب كرة القدم يفقد الكثير من المشاعر الرائعة واللحظات المدهشة التي تأتي إلينا
    من الجنة.
    Show book
  • خريطة بيري رئيس - المعرفة المنسية للعرب واكتشاف أمريكا - cover

    خريطة بيري رئيس - المعرفة...

    تيبوهو موجا

    • 0
    • 0
    • 0
    في القرن الثاني عشر، حاول البحارة العرب عبور "بحر الظلمات" باتجاه الغرب، إذ تناهت إلى سمعهم أخبار عن ثروات الطرف الآخر، كما أنهم كانوا يثقون بمهاراتهم الملاحية المتطورة جدًّا. لقد تمكّن العربُ من حِساب خطوط الطّول والعرض بشِكلٍ يمكن الاعتماد عليه قبل الأوروبيين بعقود، كما رسموا خرائط دقيقة.بالاستناد إلى عدد من الرسومات التوضيحية، تسلط سوزانه بيليغ الضوء على العلوم العربية المتعلقة بالفلك والملاحة البحرية ورسم الخرائط والإبحار، وتبرز كيف تبنى الأوروبيون تلك المعرفة، بعد أن كانوا متأخرين تقنيًّا في تلك المجالات، وأخفوا أصولها العربية. هذا الكتاب الرائع لبيليغ يستند إلى الأبحاث الرائدة للمؤرخ فؤاد سزكين، والتي تُنشر هنا للمرة الأولى على نطاق واسع
    Show book
  • وحدة الروح - cover

    وحدة الروح

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    إنّ ما يجذب المتلقّي لأعمال ذكاء طارق خصوصية البحث عن روح الأشياء والأشكال الإنسانية، واستخلاص الإحساس الدفين في مادة العمل الفني (رسم، طباعة، فخّار) واسترجاع مصادره البعيدة في الذات والتاريخ، الشفاهيّ والمدوّن، منذ أقدم الأزمان؛ حيث تسطّر الفنانة نصوصاً هامشية على مساحة العمل المرسوم أو المطبوع أو المحفور. وتساعد هذه النصوص (حروف مسمارية ورموز ميثولوجية من وادي الرافدين) على اكتناه المعنى الباطن الذي لا يمنح ماهيّتَه في المرّة الأولى، بل يحتاج إلى  تفسير بعيد المرمى والأثر، وارتياد محفوراتٍ إضافية ونصوص ملحمية، من التراث المحلّي والإنساني. وبهذا التعضيد الرمزي للنصوص، يتجاوز العمل المنجَز أصولَه الحِرَفية_ التقليدية (عند النقّاشين والخزّافين والطبّاعين اليدويّين) ليغدو نصّاً شعرياً/ شعائرياً بخاصيّته الجِفرية_ الروحانيّة، واستلهاماً لأفضل ما أنتجته اليدُ البشرية من صناعة فنية "جوهرانيّة".
    Show book
  • إرم بين القرآن والهندسة - cover

    إرم بين القرآن والهندسة

    عبد السلام العشري

    • 0
    • 0
    • 0
    رحلة‭ ‬سنين‭ ‬بين‭ ‬التفكّر‭ ‬والتعقّل‭ ‬وبذل‭ ‬قصارى‭ ‬الجهد‭ ‬للارتقاء‭ ‬إلى‭ ‬العقلانية‭ ‬وتثبّت‭ ‬الأخبار،‭ ‬توخيت‭ ‬الحذر،‭ ‬واجتهدت‭ ‬في‭ ‬الرأي‭ ‬وإدلاء‭ ‬الفكرة‭ ‬في‭ ‬المدينة‭ ‬الحاضرة‭ ‬الغائبة،‭ ‬حاضرة‭ ‬القرآن‭ ‬غائبة‭ ‬الواقع،‭ ‬المدينة‭ ‬التي‭ ‬دارت‭ ‬حولها‭ ‬روايات‭ ‬وأساطير‭ ‬وقصص‭ ‬وخيال،‭ ‬في‭ ‬المدينة‭ ‬التي‭ ‬لم‭ ‬يخلق‭ ‬مثلها:‬‭‬ في‭ ‬عمالقة‭ ‬الخلق‭ ‬من‭ ‬البشر‭ ‬من‭ ‬هم؟‭ ‬وأين‭ ‬سكنوا؟‭ ‬وكيف‭ ‬عاشوا؟‭ ‬وكيف‭ ‬ماتوا؟. بلغة‭ ‬القرآن‭ ‬وأدلته،‭ ‬ومن‭ ‬القرآن‭ ‬وبالقرآن،‭ ‬وضعت‭ ‬جهدي‭ ‬واجتهادي‭ ‬وعقلي‭ ‬الذي‭ ‬ميّزنا‭ ‬الله‭ ‬به‭ ‬عن‭ ‬سائر‭ ‬المخلوقات،‭ ‬وحباني‭ ‬الله‭ ‬به‭ ‬لبلوغ‭ ‬الهدف‭ ‬المنشود‭ ‬والوصول‭ ‬إلى‭ ‬ما‭ ‬كنت‭ ‬أصبو‭ ‬إليه‭ ‬من‭ ‬وجهة‭ ‬نظر‭ ‬هندسية،‭ ‬فهي‭ ‬محاولة‭ ‬تشرفت‭ ‬بها‭ ‬عسى‭ ‬أن‭ ‬أكون‭ ‬قد‭ ‬بلغت‭ ‬المراد‭ ‬لإيضاح‭ ‬ما‭ ‬كان‭ ‬مبهمًا‭ ‬وغامضًا‭.‬‮‬ والحمد‭ ‬لله‭ ‬الذي‭ ‬أعانني‭ ‬على‭ ‬دحض‭ ‬جميع‭ ‬افتراءات‭ ‬الأساطير‭ ‬والخرافات‭ ‬والخيال‭ ‬وفنون‭ ‬الفبركة‭ ‬بالحاسبات‭ ‬الآلية‭ ‬وبرامجها. أقدم‭ ‬كتابي‭ ‬هذا‭ ‬بأسلوب‭ ‬مبسط‭ ‬مفهوم‭ ‬مخاطبًا‭ ‬العقل‭ ‬فيه‭ ‬عبرة‭ ‬ودرسًا،‭ ‬راجيًا‭ ‬أن‭ ‬أكون‭ ‬قد‭ ‬وُفّقت‭ ‬وأصبت،‭ ‬فإن‭ ‬أصبت‭ ‬فمن‭ ‬الله،‭ ‬وهذا‭ ‬ما‭ ‬أرجوه‭ ‬من‭ ‬الله‭ ‬عز وجل‭ ‬وأملي‭ ‬في‭ ‬الله‭ ‬أن‭ ‬ينال‭ ‬القبول،‭ ‬ويلقى‭ ‬الاستحسان،‭ ‬ويبقى‭ ‬علمًا‭ ‬يُنتفع‭ ‬به‭.‬ والحمد‭ ‬لله‭ ‬رب‭ ‬العالمين،‭ ‬وصلى‭ ‬الله،‭ ‬وبارك‭ ‬على‭ ‬نبينا‭ ‬محمد‭ ‬وعلى‭ ‬آله‭ ‬وصحبه‭ ‬وسلم‭.‬
    Show book
  • القلم السحري - تعليم فن إدارة الأموال - cover

    القلم السحري - تعليم فن إدارة...

    Fatema Jumaa Saleh Saif Alsaadi

    • 0
    • 0
    • 0
    في عزِّ رفاهية أسرة أبو أرنوب تتعرَّض لمشكلة مالية، حيث يظهر القلم السحري الذي قام بإدارة الأموال، ووضع خطَّة حكيمة ساعدَت الأسرة إلى الرجوع لحالة الأمان وحُسن التدبير، حيث تتعلَّم مِن القصَّة:- تعاون الأسرة في حلِّ المشكلة.- التخطيط المالي السليم.- كيفيَّة الادِّخار والتَّعامل مع مبلغ الادِّخار.- كيف حصلَت الأسرة على دخْل إضافي.
    Show book
  • أسرار القلوب المغلقة - cover

    أسرار القلوب المغلقة

    إليزابيث جيلبرت

    • 0
    • 0
    • 0
    الحياة فيلمُ سينمائي مثير للدهشة، لأن المشهد الذى يحدث اليوم لشخصٍ آخر، غدًا قد يحدث لك أنت.
    عندما تلقيت عرض مجلة نصف الدنيا التابعة لمؤسسة الأهرام لكتابة بريد القراء، شعرتُ بالفخر والخوف يمتزجان بقلبي بالتساوي. مسئولية كبيرة أن يفتح أمامك شخصُ قلبه المغلق طلبًا للنصيحة.
    ما يحمله هذا الكتاب هو قصص واقعية اعترف بها أصحابها، وما كتبته هو ما شَعر به ضميري، وفى كل مرة كنت أبحث عن مصدرٍ طبي، ديني أو قانوني موثوقٍ به لأستشيره حتى أستطيع بثقة أن أضع فى أيديهم مفتاحًا للقلب، إجابةً تنتشلهم من الخوف الذى يسبق المحاولة ومن اليأس الذى يعتلى المسرح بعد محاولاتٍ كثيرة.
    واليوم
    ربما تتفق مع الحل أو تختلف، لكن غدًا تتبدل خريطتك، نحن جميعًا نتغير بالسن ومرور التجارب وعلى خط العمر نتخذ القرار فى كل مرحلة بشكلٍ جديد. لذلك اختلاف وجهات النظر لن يُفسد عزيزى القارىء بيننا للود قضية.
    Show book