Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
كتاب الهيلثي - cover

كتاب الهيلثي

عبد الحي محمد

Publisher: Dawen for Publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وإزاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.
الكتاب ده مش عن الأكل الصحي، لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك، وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه إزاي يكون نافع وفي صالحك.كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة، هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.
كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.
Available since: 05/12/2024.
Print length: 159 pages.

Other books that might interest you

  • بيوت الطيبين - cover

    بيوت الطيبين

    نیکی ماندگار

    • 0
    • 0
    • 0
    الكتاب ده محاولة حقيقية صادقة إننا نفتش وندور على السر العجيب اللي كان موجود في بيوت أجدادنا وأهالينا، سر البركة والونس والإخلاص والعشرة الطيبة.. أيام الزمن الجميل اللي متتعوضش.. من خلال حكايات وتجارب وخبرات حقيقية هنعرض مجموعة من الأسرار عن الحب والإخلاص والمودة والعشرة الطيبة.. عن البيوت اللي الحياة فيها من القلب.. عن البيوت اللي عمدانها صلبة مهما جار عليها الزمن، والبيوت اللي جواها أمان وصِدق نادر وجودهم في أيامنا.
    Show book
  • رسائل حريمي جدًا - cover

    رسائل حريمي جدًا

    غادة كريم

    • 0
    • 0
    • 0
    تمنيتُ أن تصلني تلك الرسائل يومًا.
    أن اقرأ الخريطة جيدًا قبل أن أخوض التجارب تائهة أحارب وحدي في هذا العالم.
    ولأني لم أجد من يدلني على الطريق، كتبتُ للنساءِ رسائل عمَّا يدور داخل عقلها وقلبها.
    قفزت بكُلّ شجاعة من خانة المرسل إليه إلى خانة الراسل.
    أردت أن أعبِّر عن لسان حال كل امرأة .. لتعرف أنها ليست وحيدة في هذا العالم القاسي.
    كلنا نعاني ما تعانين ياعزيزتي، لكنكِ لا تعرفين ذلك، وسويًّا .. سوف تؤنس تلك الكلمات عالمك.
    بعد ولادة روح ينزف الرحم أربعين يومًا، وبعد أن تموت روح نعلن الحداد أربعين يومًا أيضًا.
    شيءٌ ما في هذا الرقم يربط بين الحياة والموت.
    لذلك.. هذه رسائلي الأربعين إليك
    Show book
  • ضحك ولعب وجد وحب - cover

    ضحك ولعب وجد وحب

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    حكاياتك تعبر عنك، ابتسامتك الصغيرة لأحدهم تكشف طيبتك وخجلك، وابتسامتك العريضة للآخر
    تفصح عن مقدار حبك له وارتياحك في البقاء معه.. الأشخاص الذين تحب البقاء معهم يعرفون ذلك دون أن تخبرهم.. حبك القديم لم يكن ضدك كان دفعة تنير لقلبك الطريق تمامًا مثل "زقة العربية عشان تدور" وذكريات حكاياتك مع أبيك في برد الشتاء تدفي قلبك أكثر من مائة كوب سحلب سخن.. الحياة التي خططت لها تحتاج الكثير من الالتزام والجد.. وقلبك الذي أنهكته المشاوير يحتاج إلى الكثير من الضحك والحب لكي يظل شباب مهما بلغ عمرك .. وفي كل الأوقات يظل اللعب هو الفرصة التي نعترف فيها بأننا مهما كبرنا لازلنا أطفال.
    Show book
  • إدارة الفرص - الدليل التأسيسي الشامل لمنظمات الأعمال - cover

    إدارة الفرص - الدليل التأسيسي...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    لا توجد في شركاتنا طريقة متبعة لرصد الفرص وتحليلها، وتقييمها، وتحويلها إلى نماذج أعمال مربحة! والاستثمار في الفرص ينبغي أن يكون نشاطًا منظمًا ومستمرًّا، وجزءًا من عملية إدارية إستراتيجية، مسؤولة عن جمع الأفكار والفرص وتصنيفها وتطويرها بشكل مربح. الهدف من كتابة هذا الدليل التأسيسي التشغيلي هو أن نفعل في الفرصة ما فعله كل من دبليو إدواردز ديمينغ وجوزيف جوران في الجودة، لتحويل الفرصة من شيء عشوائي انتهازي إلى قدرة إستراتيجية، لا يخلو منها مكان للأعمال. والكتاب يقدم المقاييس والأدوات والتطبيقات لإيجاد إجابات وإثارة التفكير في أسئلة مثل هذه: كيف تستطيع منظمات الأعمال تنظيم نفسها داخليًّا لإيجاد فرص أكثر؟. كيف تستطيع الشركة أن تقيم وتختار من بين مجموعة من الفرص؟. كيف تستطيع الشركة تطوير درجة نجاحها في تدشين منتجات وخدمات جديدة؟كيفية تحويل الفرص إلى نماذج أعمال ربحية؟. تسريع دورة الاستثمار الخاصة بالفرص ومبادرات الأعمال. كيفية تطوير نموذج أولي Prototype، واختباره على نطاق محدود. كيف تضع نظامًا لإدارة الفرص، يعمل تلقائيًّا وإلى ما لا نهاية؟. العبيكان للنشر
    Show book
  • حقيبة ولون ووطن - cover

    حقيبة ولون ووطن

    ياسمين علي حسن, هاني عبد الحي

    • 0
    • 0
    • 0
    هل تعرف معنى الوطن؟ هل جربت معنى الابتعاد عنه؟ هل تدرك قيمته أيا كان شكله أو مشاكله؟ «حنين » فتاة في مثل سنك تبحث عن الوطن الذي سُلب منها قهراً... حينما تركت بلدتها مع أسرتها في فلسطين المحتلة... وهربت من العراق الذي صار في خطر بعد استقرارها فيه... وفرت من سوريا التي اشتعلت نيرانها منذ سنوات وأصبح غالبية ناسها...لاجئين ولكنها أبداً لا تفقد الحنين لوطنها الذي تفتقده... ترى كيف ستشرح «حنين » للعالم مأساتها هي وملاين غيرها بعيداً عن ... الوطن؟ اقرأ... لتعرف
    تدور القصص حول فلسطين وسوريا والعراق
    Show book
  • قراءة القراءة - cover

    قراءة القراءة

    بهناز بستاندوست

    • 0
    • 0
    • 0
    «من الإنصاف القول: إن التعرض لأهمية الكتاب ودوره في النهضات الحضارية نال حظه في الكثير من المناهج التعليمية والوسائل الإعلامية، إلا أن التعرف بالآليات الفنية في التعامل معه وطرق قراءاته وتقييمه غاب في ندرة متناهية!هذه الآليات هي ما يحاول مؤلف كتاب (قراءة القراءة) بسطها بعد استخلاصها من أقوال العلماء وكتاباتهم في مسالكهم مع الكتب. ولعل أول ما يستشفه المطالع لهذا الكتاب قدرة المؤلف على التعامل مع المكتبة العربية التراثية ببراعة سهَّلت عليه استلال كثير من الشواهد».مجلة المعرفة (عدد 136)العبيكان للنشر
    Show book