Publisher: Sahla Books
في هذا الكتاب تتلقى دروسًا هدفها الأساسي أن تعيش حياةً حقيقية. كيف تستخدم عقلك إستخداما صحيحًا؟ كيف تنمي خيالك؟ كيف تنظم وقتك؟ كيف تسوّق خدماتك في سوق العمل؟ كثير من "كيف" يتطلب أمرًا واحدًا: وهو إصرارك على التعلم في الأساس
هل تشعر بالرغبة في تجديد نفسك؟ هل تشعر بأنَّك غير راضٍ تمامًا عن حياتك وأنَّ بوسعك أن تكون أفضل؟ إذن فأنت تحتاج إلى هذا الكتاب للكاتب الملهم 'ستيف تشاندلر' والذي بوسعه أن يرسم أمامك طريقًا مفصَّلًا بخطوات صريحة لتصبح الشخص الذي أردته دومًا. يحتوي الكتاب على عدّة فصول مهمة يفتح كلُّ منهما أمامك العديد من الأسئلة ويمطركَ بإجاباتٍ لم تعهدها وهذه الفصول هي: • ما الذي تفعله تجاه مخاوفك المالية. • تمارس مهنتك كلعبة أم كصراع من أجل البقاء. • ما مقدار 'الأنا' الذي تحتاجه لتحقيق النجاح. • الجانب السيء الخفي لاكتساب الأصدقاء والتأثير في الناس. • هل أنت في حاجة إلى مدَرِّب على أمور الحياة أم ينبغي عليك الارتجال. بعد الانتهاء من الكتاب ستتعلَّم تقنيات كثيرة لتحطيم العوائق السلبية المحيطة بك وطرد الأفكار السلبية التي تحول دون تحقيق أهدافك...وستكتشف قدرتك الهائلة على التغيير.Show book
كتبَت هذه القصص التي كانَت تُكرِّرها عليها جدَّتهاكلَّ ليلة احتفاءً بانتصاراتها؛ وقد يكون بعضُها غير واقعي ولا يُصدَّق،لكن أغلَب الظنِّ أنَّه في زمانهم تكثرُ اللَّامنطقية، وتتعدَّى الأمور حدود الواقع؛ نظرًا لاختلاف دروب النَّاس الحادِّ وسعيهم الحثيث للتَّمسُكِ بالحياة، وكلَّما كانَت التجاربُ أكثر، زادَ احتمال حدوث العجائب.كون قصَّتها عجيبة لم يكُن الدَّافع الوحيد للكتابة، في الحقيقة هناك قصص أَعجبُ مِن قصَّتها، وقد عُرِفَت في مدينتها،لكن أكبر دوافعهاهو أنَّها أحبَّت جدَّتها؛ أحبَّتهاكثيرًا، وقد اعتادَت أن تُعبِّر عن شعورهِابالكتابة، لكن حتَّى بعد أن كتبَت جزءًا من قصصِ حياتِها لا تشعر أنَّها عبَّرَت عمَّا في داخلها، لقد كان لها أثرٌ غريبٌ في نفسها؛ كانَت نجاة وانتصارًا لها في خضمّ معاركها التي لطالما خسرَتها؛ لأنَّها وببساطة كانت تُقول لها مُجاملة: "لو أنَّ الله لم يرزقْني مِن ذريَّتي التي تعدَّت المائة نفْسٍ إلَّا أنتِ لكفى"!وتلك المجاملة كانَت أعظم الانتصارات في الحياة.Show book
الإسعافات الأولية للرعاية الصحية للإنعاش القلبي الرئوي هي مهارة أساسية وحيوية يمكن أن تنقذ حياة شخص ما. يشمل إعطاء الإنعاش القلبي الرئوي لإنقاذ حياة شخص ما أسلوبين و هما الضغط على الصدر، أي الضغط، وتوفير الأنفاس. يُتعامل مع الأطفال الذين اجتازوا سن البلوغ بإعطاء الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين. يتطلب الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال والرضع اعتبارات خاصة للإنعاش القلبي الرئوي. إذا كنت غير مدرب على الإنعاش القلبي الرئوي، فقم بإعطاء الإنعاش القلبي الرئوي «اليدوي فقط». عندما تعطي ضغطات مستمرة، يُعرف ذلك باسم الإنعاش القلبي الرئوي «اليدوي فقط». لتقديم الإنعاش القلبي الرئوي عالي الجودة، يجب أن تبدأ ضغطات الصدر عالية الجودة بسرعة، حيث تعتبر هذه أهم عامل في منح الشخص فرصة للتعافي. ضغط الصدر يدور الدم إلى الدماغ والقلب. يتم تسليم ضغطات الصدر عالية الجودة بمعدل يتراوح بين 100 إلى 120 نبضة في الدقيقة وبعمق يتراوح بين 2 إلى 2.4 بوصة (5 إلى 6 سم). يتم إنشاء والحفاظ على المحتوى التدريبي والتعليمي لنا من قبل الأطباء الممارسين، والالتزام بإرشادات لجنة الاتصال الدولية المعنية بالإنعاش (ILCOR) (2025-2020). يتيح لك هذا الإنعاش القلبي الرئوي لمقدمي الرعاية الصحية معرفة قانون وأخلاقيات الرعاية الصحية. للإنعاش القلبي الرئوي للبالغين: أولاً، تأكد من أن المشهد والمنطقة المحيطة بالشخص آمنة.انقر على الشخص وتحدث بصوت عالٍ: «هل أنت بخير ؟»اصرخ طلبا للمساعدة. استخدم هاتفًا خلويًا للاتصال بخدمات الإسعاف و الطوارىء الصحية 911، وأرسل أحد المارة للحصول على مزيل الرجفان الخارجي الآلي.تحقق من تنفس الشخص.إذا كان الشخص لا يستجيب أو يتنفس، أو يلهث فقط، فابدأ الإنعاش القلبي الرئوي.امنح 30 ضغطًا بمعدل 100 إلى 120 نبضة في الدقيقة وبعمق يتراوح بين 2 إلى 2.4 بوصة (5 إلى 6 سم). دع الصدر يرتفع مرة أخرى قبل أن تبدأ الضغط التالي.افتح مجرى الهواء وأعطي نفسين.Show book
This audiobook is narrated by an AI Voice. استمع إلى منظور جديد للصحة والعافية. حياة بدون طبيب هو كتاب صوتي موجّه لكل من يشعر أن هناك طريقة أكثر طبيعية ووعيًا للعناية بالجسم، بعيدًا عن الاعتماد المستمر على الوصفات الطبية والمواعيد المتكررة والحيرة. يأخذك هذا الكتاب الصوتي في رحلة تأملية تستكشف: .نهجًا طبيعيًا في التغذية يدعم التوازن والطاقة - .حركات خفيفة وعادات يومية تعزز الحيوية - .دور الوعي والطاقة الداخلية في الصحة العامة - .الأنماط الحياتية العميقة التي تؤثر في التوازن الجسدي - .التحوّل نحو تحمّل المسؤولية وبناء الثقة بالجسم - تم تصميم حياة بدون طبيب ليستمع إليه بهدوء وتركيز، ويدعوك للتباطؤ، وإعادة التواصل مع جسدك، وإعادة التفكير في علاقتك بالصحة. هذا الكتاب الصوتي لا يقدّم نصائح طبية، بل دعوة للاستماع والتأمل واختيار طريق أكثر وعيًا للعافية.Show book
مؤلف هذا الكتاب هو فنان الكاريكاتير Scott Adams صاحب سلسلة القصص المصورة الشهيرة "Dilbert" تنشر أعماله في أكثر من ألفي موقع وصحيفة، وتركز على العلاقات الإنسانية بين الموظفين والمواقف التي تحدث داخل الشركات. فشل Scott Adams في حياته أكثر من أي شخص قابلته في حياتك. شارك Adams في مطعمين فاشلين، وعمل في عدد لا يحصى من شركات التكنولوجيا المفلسة. ذلك بالإضافة إلى إصابته بمرضٍ عصبي أدى إلى فقدانه لصوته لعدة سنوات وعدم قدرته على الإمساك بالقلم.Show book
طرحت Gilbert عبر كتابها هذا «السحر الكبير، الطريقة المبتكرة للعيش بدون خوف» قصتها الشخصية وقصصًا لبعض أصدقائها وأناسٌ قد ألهموها خلال رحلة حياتها للعيش بإبداع. ودعت عبر فصول الكتاب الستة «الشجاعة، السحر، الإذن، الإصرار، الثقة، العلاقة بالله»، إلى التحلي بالشجاعة التي تمكن المرء من تتبع شغفه ومواطن إبداعه، والتعايش مع الخوف دون أن يمنحه الفرصة في أن يتغلب عليه بل يكفي أن يكون الخوف منبها له يذكره بأشياء مهمة قد تسقط منه سهوًا أثناء رحلته. بل من المواجب عليه أن يبادر ويفكر ويخبر الآخرين بما يريد فعله وأن يسمح لنفسه بأن يخوض المغامرة مع التزود بالثقة بالنفس والإيمان بالله، ولا يلتفت لآراء الآخرين.Show book
