Publisher: Sama Publishing House
كتاب الثقة بالنفس، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يناقش الكتاب جميع الوسائل الممكن استخدامها والتي تساهم بشكل مثمر وفعال في بناء الثقة بالنفس.
على مر التاريخ، سعى عدد لا يحصى من الناس إلى البحث عن ينبوع الشباب وحلموا بالخلود. من يدري، ربما سنجد سر الخلود بالفعل يوما ما، ولكن حتى ذلك الحين علينا أن نكتفي بحلم أبسط: عيش عمر طويل بصحة جيدة، فكيف نحقق هذا الحلم؟ العالم مليء بالحضارات والثقافات الفريدة، وعبر دراسة الشعوب المختلفة سنجد حكمة وفائدة، كما سنجد مناطق في العالم يعيش فيها الأشخاص لفترة أطول من نظرائهم بفضل عاداتهم الصحية. لفتت هذه المناطق نظر العلماء للبحث عن الأسباب التي تجعلهم معمرين، يطلق على تلك المناطق اسم "المناطق الزرقاء"، لا يوجد سر غامض وراء التسمية، فقط لأن أوائل الباحثين استخدموا الحبر الأزرق في تحديد تلك المناطق على الخريطةShow book
"كانت حكمة الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم لافتة لنظري، عملت هذه الممارسات القديمة منذ آلاف السنين على تعزيز صحة الجسد. بدلاً من النظر إلى المرض بمعزل عن بقية الجسم، أخذت العلاجات الشخص كله في الاعتبار وهدفت إلى معالجة السبب الجذري للمرض باستخدام الطعام كدواء لتعزيز الجسم وخلق الظروف المثلى للشفاء. حاولت قراءة كل شيء استطعت أن أصل إليه عن الطعام والشفاء، حينها صادقت النظام الغذائي الكيتوني أو الكيتو كما يطلق عليه اختصارًا، إنَّه نظامٌ غذائي يحول فعليًّا الطريقة التي يستخدم بها الجسم المغذيات، حيث يحول مصدر الوقود الرئيس من الكربوهيدرات إلى الدهون. لا يوجد منهج آخر، غير الصوم التّام عن الطعام، يمكنه تحقيق نتائج الكيتو."Show book
حياتنا مجموعةٌ من العلاقات المتشابكة والتي ربَّما تكون عميقة أو سطحية، ناجحة أو فاشلة لكنّها تعتمد جميعها على قدرتنا في التواصل مع الآخرين، هذا الأمر الذي لا نلقي له بالًا معظم الوقت ونظنّ بأنّها من الأمور التي تنمو مع الشخص ولا يمكن تعلّمها. تُعتبر مهارات الاتصال علمٌ قائم بذاته ستتعرَّف عليه في هذا الكتاب الذي سيعطيك نظرة عامة وشاملة عن مهارات الاتصال التي تستخدمها في حياتك اليومية وكيف تستفيد منها في نقل أفكارك ومعلوماتك للشخص المقابل، كمما ستعرف أهمية تعابير الوجه ولغة الجسم في هذا الأمر. إذا عملت على تطبيق ما ستستمع إليه في هذا الكتاب فمن المؤكّد بأنّك سوف تلاحظ الكثير من التغييرات على علاقتك مع الآخرين وستكتسب مهارات الحديث والحوار تلقائيًا كما ستجد نفسكَ قادرًا على التعامل مع أصناف مختلفة من النّاس بسهولة.Show book
يعيش الإنسان الحياة بحلم وأمنيات، يتمنَّى ويتخيَّل، يعمل لكَي يكون حلمه حقيقة؛ فلكلِّ مجتهد نصيب، والمجتهد حالمُ، يجتهد لكَي يحقِّق حلمه.هناك مَن يريد أن يحقِّق أحلامه بالتمنِّي، وهناك مَن يواجه الحياة فيكتشف قوَّة همَّته، هل هو قادر على النجاح والاستمرار؟ أم سيَقف ويكمل الأحلام ويتبع التيَّار ويمشي على وفق الموج؟وهناك المندفع الأهوَج مَن يظنُّ أنَّه يفعل الصواب.Show book
أن تكون شخصًا حقيقيًّا، مؤثرًا ومطلوبًا من كلِّ العُملاء المحتملين في مجالك؛ فعليك تدريب وتأهيل واختبار نفسك بعدةِ طرقٍ احترافية لتخلق الفارق بينك وبين الآخرين. إن كنت تُفكّر في تطوير نفسِك وعملِكَ، فإن الـ Personal Branding هو الطريق الحتمي الذي سيساعدك على جذب الجمهور الحقيقي وبناء قاعدة قوية من العملاء، تَعُود عليك بالمزيد من الانتشار والنجاح والتطور المستمر، من خلال خطوات واضحة لخطة مدروسة، منظمة ومجرَّبة. في هذا الكتاب • ما هو التسويق الشخصي؟ وما هي عناصره الحقيقية التي تصنعه بشكلٍ احترافيٍّ؟ • إذا أردت أن تُصبح مؤثرًا، من أين يمكنُ أن تبدأ؟ وكيف تضمن طريقَ الوصول؟ • كيف تتفادى التأثير المُزيف وتحقِّق التأثير الحقيقي الذي يحوِّل اسمك إلى علامة تجارية مستقلة بحد ذاتها؟ • متى وكيف نعرف أننا نجحنا في خُطتنا؟ وما هي الخطوة التالية التي تضمن الاستمرار والتطور؟ بخبرتِهِ الطويلة في مجال التسويق يبدأ معنا الكاتبُ تجربة مُلهمة تمرُّ بكل التفاصيل الخاصة ببناء علامة تجارية شخصية؛ علامة تميز شخصك وتعكس تفردك وتميزك.Show book
'أشعِر ابنك دائمًا أنّك تتقبله على جميع حالاته، ليس لكونه ذكيًا او جميلًا أو حتى مطيعًا هو المعيار الذي يحكم علاقتكما، وإنّما لأنه ابنك. وتذكر أنَّ إطاعة الأوامر أو خرقها له ثوابه وعقابه لكن هذا الثواب والعقاب لا دخل له بالحب أو القبول' يحتوي هذا الكتاب المهم على 16 قاعدة تربوية حيث يبّصر المربين بمشاكل الأبناء السلوكية والمساهمة في وضعها في المسار الصحيح دون تهويل او اضطراب، وذلك يؤهل الآباء ويساعدهم على ممارسة التربية بوعي وذكاء، واستثمار السلوكيات السلبية لصالح الأبناء، وتطبيق مبادئ سلوكية تتبنى المناهج التربوية المناسبة وتقدم حلولاً نسبية تقوم على اساس أن التربية عملية مستمرة تتطلب التعامل مع الكثير من القواعد والقناعات التربوية.Show book
