Other books that might interest you

• 

  قانون حواء

  رشا كسار

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تعرفين حقوقك معرفة تامة؟
  
  لكِ ولكل امرأة تريد أن تعرف حقوقها القانونية في الميراث والزواج والخلع والطلاق. كيف تواجهين التحرش؟ كيف تتصرفين إن منعك زوجك من السفر؟ أنتِ لكِ حقوق في الشارع والبيت والعمل، عليكِ أن تعرفيها جيدًا كي لا تتعرضي للخداع.
  
  قانون حواء للمحامية المصرية رشا صبري، كتاب مبسط وموجز عن حقوق المرأة الدستورية.

  Show book

• 

  متزوج عزوبي

  معصومه عزیز محمدی

  • 0
  • 0
  • 0

  إن المجتمع إذا اضطرب أحد أهم أركانه فلا يمكن لأفراده أن ينعموا بالراحة, ولن يكونوا حينها عنصر بناء ونماء, بل سيكونون معاول هدم ودمار, شعرت من قراءة بسيطة ومعايشة مديدة للواقع أن الأسرة السعودية ليست على ما يرام في مناحٍ عدة, ويحتاج المجتمع وأفراده كافة إلى ترك المكابرة والخروج من دائرة الراحة واستشعار المشكلة, ثم البدء فوراً بتدارك الأمر وحل المشكلات الأصغر فالأكبر, الأسرة السعيدة هي أساس كل مجتمع متقدم ومزدهر, وهي نقطة الانطلاق لكل النجاحات, وهي الحافز لتخطي المشقات, وهي الملاذ في الأزمات, وهي المستقر في المسرات, فلنقتطع جزءاً من وقتنا الطويل الذي نمضيه في نقد كل صغيرة وكبيرة لما نتلقاه من خدمات وغيرها من الأمور الثانوية, ولنمنحه لمراجعة أحوال أسرنا, وحينها يستقيم كل أمر.

  Show book

• 

  ملخص كتاب عقلية الصندوق الأسود -...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  لا أحد يحب الفشل..سواء فشلت في اجتياز اختبار مهم، أم فشلت في كسب اهتمام شخص تحبه، أم فشلتفي إعداد وجبة رائعة، فإنَّ الفشل هو الفشل، وهو من أكثر الأشياء المزعجة والمخيفة في الحياة.لكن الفشل ليس بهذا السوء، ربّما يكون مفيدًا بطريقة ما فليس من الممكن أن يتحقق النجاح إلا عندما نواجه أخطاءنا.يموت كثيرٌ من الناس كلَّ يوم بسبب الأخطاء التي يرتكبها الأطباء والمستشفيات أكثر من حوادث المرور، لأنَّ العاملين بالمجال الطبي يخفون أخطاءهم ولا يعترفون بها، ومن ثمَّ لا يتعلمون منها.ومن ناحية أخرى، يحقق مجال الطيران سجلًا جيدًا ومدهشًا للأمان، نظرًا لأنَّ الأخطاء يُستفاد منها ويجري تداركها بدلًا من إخفائها.

  Show book

• 

  الصيدلية اللذيذة - الصحة في...

  سپیده سلیمیان

  • 0
  • 0
  • 0

  أطلق العرب على النباتات والثمار أسماء تدل على معانيها وتكشف عن تقديرهم لها وإدراكهم لفائدتها، وتأكيدا لهذه الفائدة المعلومة يقينا لدى كل الشعوب تتواصل الدراسات والأبحاث الطبية والعلمية التي يقوم بها العلماء في مختلف دول العالم، من أجل إثبات الحقائق الخاصة بالفوائد الصحية للفواكه والخضروات التي تعتبر مصدرا طبيعيا للعديد من الفيتامينات والألياف والمعادن الضرورية لنمو جسم صحي، فأكل الكثير من الفاكهة والخضار المتنوعة والمختلفة يساعد على منع الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض المناعة، حيث تساهم في صرف الدهون والسعرات الحرارية بشكل يومي. كما تساعد الخضار والفواكه الطازجة والمطبوخة على الشعور بالشبع وبالتالي المحافظة على وزن مثالي والحيلولة دون الوزن الزائد.
  وهذا الكتاب ليس بحثا علميا، ولكنه كتاب بسيط يستهدف القارىء العادي، فيوضح له أهمية تناوله للفواكه والخضروات، بالنسبة لصحة بدنه ونفسه، ويركز على تقديم أمثلة لأنواع من الفواكه والخضروات متاحة في الأسواق ويمكن للجميع الحصول عليها مهما تباينت مقدرتهم المادية.

  Show book

• 

  النظام الغذائي الكامل لالتهاب...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  إذا كنت أنت أو أحد أحبائك تعاني من ألم ناتج عن التهاب المفاصل أو الالتهاب، فهذا كتاب تمهيدي رائع لقراءة هذه الحالات. 
  ستتعلم ما هي أمراض التهاب المفاصل والالتهابات وكيف تؤثر على الجسم، وتقرأ أيضا عن أسباب المرض. هناك تفاصيل حول كيفية تحقيق تخفيف ألم التهاب المفاصل وطرق إدارة الألم مثل التمارين، العلاج الطبيعي، والأدوية. 
  من المهم أيضا أن يتضمن نظامك الغذائي أطعمة تكافح ألم التهاب المفاصل والتورم الذي تشعر به. 
  هناك بعض الأطعمة التي لها خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ويجب إدخالها في نظامك الغذائي حتى تستفيد من الفائدة التي تقدمها! 
  أولا وقبل كل شيء، من المهم التحدث مع طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي أو روتين التمارين. من الممكن أن يكون لدى طبيبك مخاوف بشأن تمارينك، أو أن الأدوية التي تتناولها قد تتعارض مع تغييرات نظامك الغذائي 
  بمجرد أن تتحدث مع طبيبك، حان الوقت لفحص حياتك اليومية ورؤية التغييرات التي يمكنك إجراؤها للحصول على تخفيف ألم التهاب المفاصل وتقليل الالتهاب. 
  إليك ما يمكن أن يقدمه لك هذا الكتاب 
  •      مقدمة عن ماهية التهاب المفاصل والالتهاب 
  •      درس حول معنى هذه الأعراض في الجسم 
  •      ما أنواع الآلام التي تندرج تحت هذه الأمراض 
  •      كيفية التعرف على علامات بداية التهاب المفاصل المبكر 
  •      تعرف على الأسباب المحتملة لهذا المرض 
  •      كيف وجدت الأبحاث علامات جينية مرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي المألوف 
  •      كيف تلعب العوامل البيئية دورا كبيرا في إصابتك بالتهاب المفاصل 
  •      أنواع الأدوية التي يمكن للأطباء وصفها لتخفيف التهاب المفاصل   
  •      كيف يمكن للعلاج الطبيعي أن يقدم تمارين لإدارة الأل

  Show book

• 

  المدير الاعمى - الدليل المفقود...

  Mahmoud fasfos

  • 0
  • 0
  • 0

  60% من المدراء الجدد يفشلون ليس لأنهم عميان البصر، بل لأنهم يفتقدون البصيرة.  
  يدخلون مكاتبهم وهم يرون الأجهزة والتقارير، لكنهم عميان تماماً عن العنصر الوحيد الذي يصنع الفارق: الديناميكيات البشرية.  
  كتاب "المدير الأعمى" يزيل الغشاوة. إنه الدليل المفقود الذي يفك شفرات السلوك البشري، ويمنحك القدرة على رؤية ما خلف الأقنعة الاجتماعية والمهنية.  
  رحلتك في هذا الكتاب:   
  من الغموض إلى الوضوح: افهم لماذا يتصرف الأذكياء بغباء أحياناً، وكيف تتعامل مع أنماط الشخصية الصعبة.   
  من العشوائية إلى المنهجية: أدوات عملية لبناء فرق متماسكة، ونظام OKRs، وفن التوظيف الذكي.   
  من التنفيذ إلى الاستراتيجية: تعلم كيف يرى أصحاب القرار الأمور، واكتسب البصيرة للتعامل مع الإدارة العليا.    
  هذا الكتاب سيجعل عينيك تفتحان على الحقيقة لأول مرة.

  Show book