Other books that might interest you

• 

  Smetti di pensare troppo -...

  Sofia May

  • 0
  • 0
  • 0

  Smetti di rimuginare - Uscire dalla trappola del ruminare: Come sconfiggere i fastidiosi loop infiniti nella tua testa una volta per tutte con semplici misure - Incluso il libro di lavoro, numerosi esempi pratici ed esercizi efficaci
   
  Stai spesso sveglio fino a tarda notte perché i pensieri tormentosi ti girano costantemente in testa? Il continuo rimuginare su sé stessi, su certi problemi o sulle preoccupazioni generali occupa troppo spazio nella tua vita? Non vorresti altro che essere in grado di fermare la giostra dei pensieri e sperimentare finalmente di nuovo l'agio e la spensieratezza?
  
  Allora hai trovato la tua via d'uscita dalla trappola del rimuginare con questa guida! Perché il problema della mente che gira senza meta è molto più diffuso di quanto pensi e per fortuna non sei in balia di questa afflizione. La psicologia, la filosofia, l'omeopatia e la religione hanno sviluppato da tempo numerose strategie per risolvere il problema, che puoi mettere in pratica immediatamente e senza complicazioni, liberandoti così efficacemente e definitivamente dai pensieri disturbanti.
  Scopri cosa dice la scienza sul problema del rimuginare, esplora gli approcci della meditazione, dell'omeopatia, della nutrizione, dell'arte o della spiritualità e lasciati sorprendere dai molti modi in cui puoi facilmente esercitare un'influenza positiva sul tuo pensiero. Che tu preferisca scrivere poesie, seguire la dietetica cinese o che la meditazione ti porti l'aiuto che desideri - in questo libro, accuratamente compilato troverai esercizi di facile attuazione descritti in dettaglio con i quali potrai finalmente riprendere le redini della tua testa.
  
  
  - Rimuginare in teoria: Cos'è esattamente, fino a che punto diventa problematico e quali risultati utili ha la scienza per questo?
  - Art & Spirituality: Scopri l'effetto travolgente che puoi ottenere con la pittura, la musica, la meditazione o la spiritualità e beneficia della conoscenza di antichi insegnamenti e tradizioni.
  - Focus sul corpo: Sia che si tratti di medicine alternative, sia che si tratti di certe diete o integratori alimentari e tisane - si può fare molto per il proprio equilibrio interno anche a livello puramente fisico con grande successo e in modo del tutto casuale.
  - Misure pratiche: Con strategie ed esercizi concreti come la scrittura dei pensieri, esercizi di gratitudine o i 10 consigli turbo definitivi, raggiungerai senza sforzo il tuo equilibrio mentale.
  Se sei solo a volte in balia di pensieri fastidiosi, se rimuginare è una parte permanente della tua vita quotidiana o se i cicli infiniti nel tuo cervello ti stanno portando all'insonnia - grazie a questo libro hai finalmente a portata di mano antidoti efficaci e puoi riportare la pace nei tuoi pensieri.
  Assicurati ora questa guida competente e perspicace per liberare il caos nella tua testa e iniziare a vivere una vita piena di pace interiore ed equilibrio!

  Show book

• 

  Fitness Nutrizione In italiano...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  I vantaggi di questo libro includono 10 allenamenti che coprono ogni parte del vostro corpo e riscaldamenti necessari per ogni giorno! 
  Ricette ricche di proteine per aiutarvi ad apparire al meglio. E lezioni su come incorporare il cibo nella vostra vita quotidiana. Questo libro vi aiuterà a perdere peso seguendo un allenamento per tre giorni consecutivi, poi riposando. Fare completamente diversi muscoli ogni allenamento e incorporare un sacco di cardio nel vostro piano 
  Le ricette incluse sono così semplici e veloci da seguire. Tutti impiegano meno di 10 minuti per prepararsi. Perfetto per le persone in movimento. Incluso in questo libro sono colazione, pranzo e cena opzioni 
  Quando vi allenate ogni giorno, avete più energia, vigore e il vostro metabolismo salirà alle stelle! 
  Tutti questi allenamenti sono orientati verso la costruzione del muscolo e prendere meno di 45 minuti, riscaldare e raffreddare incluso; questi allenamenti che può essere fatto a casa con poco o nessun attrezzature e sono perfetti per la gente occupata 
  Questo libro è stato progettato per tutti in qualsiasi fase del loro viaggio di fitness! 
  Non è mai stato più facile imparare a perdere peso e costruire muscoli. Non cedete alle mode che vi dicono che si possono perdere 50 chili in una settimana se si prende una pillola o se si beve una bevanda appositamente formulata. 
  Perdere peso e mettersi in forma richiede lavoro e disciplina!

  Show book

• 

  Borsa valori per principianti:...

  Robert A. Wilson

  • 0
  • 0
  • 0

  Borsa per principianti - Come anche tu puoi finalmente iniziare il tuo percorso verso la ricchezza e l'indipendenza finanziaria
  
  Vorresti fare trading online ed investire in borsa senza troppi problemi, con pochi rischi e costruirti una fortuna tutto da solo? Ti piacerebbe avere successo con il trading azionario, ma finora hai sempre avuto troppa paura delle possibili perdite? Ti piacerebbe raggiungere la libertà finanziaria in modo semplice e veloce, e condurre presto una vita appagante senza doverti più preoccupare dei soldi?
  
  Allora hai trovato il libro perfetto per te! Scopri i segreti dei trader e degli investitori professionisti ed impara come arricchirti in borsa in modo facile e veloce! Questa guida chiara e comprensibile ti prende per mano e ti offre tutto ciò che da principiante in borsa devi sapere sul mercato azionario, sugli investimenti intelligenti e sul trading di titoli, per ottenere facilmente i massimi profitti, con rischi minimi e nel più breve tempo possibile.
  
  Puoi starne certo: questo libro ti cambierà la vita! Con i consigli e i trucchi professionali dei migliori broker di successo e le istruzioni passo dopo passo facili da seguire, ti assicura una panoramica completa sul mercato! Amplia la tua intelligenza finanziaria e rendi subito le preoccupazioni economiche un ricordo del passato: la tua famiglia, i tuoi amici e i tuoi colleghi ti invidieranno.
  
  Investi oggi stesso i tuoi soldi con saggezza e da' inizio alla vita che hai sempre desiderato avere. Assicurati subito questo must sul trading in borsa e smetti di lavorare per i tuoi soldi: lascia che i tuoi soldi lavorino per te!

  Show book

• 

  Il Nuovo Il cibo che cura Il...

  Maria Rosa Di Fazio

  • 0
  • 0
  • 0

  Pagina dopo pagina, capitolo dopo capitolo, questo libro, nato dall'esperienza professionale di più di un quarto di secolo di una grande oncologa italiana di statura internazionale, vi rivelerà qual è la vera Verità sull'alimentazione. E cioè che mangiare in modo sano per investire sul bene più grande che abbiamo – la Salute – non comporta rinunce impossibili e al tempo stesso risulta gradevole tanto al palato quanto all'occhio, come scoprirete da voi in una ricca sezione finale dedicata alle ricette, dagli antipasti ai (pochi) dolci. Senza dimenticare che seguire i suggerimenti alimentari della dottoressa è anche più economico per il bilancio familiare: sia perché mangiando così si evita di acquistare tanti prodotti che nella migliore delle ipotesi sono del tutto inutili - se non addirittura dannosi - sia perché vivere in salute oggi significa anche meno spese mediche domani.
  
  Nuova edizione aggiornata e ampliata

  Show book

• 

  La Verità sulle Teorie del...

  Sebastian Brunow

  • 0
  • 0
  • 0

  LA VERITÀ sulle TEORIE DEL COMPLOTTO
  
  Dalla potenza, dal pericolo e dalla fascinazione delle teorie del complotto: Perché le persone credono in ciò che non dovrebbero credere. Cosa rende una teoria del complotto? Da dove provengono i miti, chi li diffonde e perché? Perché alcune persone sono vulnerabili a idee chiaramente assurde e quali meccanismi li mantengono così tenacemente sotto il loro controllo? Immergiti nel mondo delle storie straordinarie, scopri le teorie più popolari e impara cosa è davvero importante quando ci si confronta con ciò che è inventato e non verificabile!

  Show book

• 

  Come analizzare le persone:...

  Vincent McDaniel

  • 0
  • 0
  • 0

  La tua guida per aiutarti a svelare i segreti di ogni persona è qui! 
  Vuoi conoscere i segreti nascosti per leggere le persone come un libro e velocizzare il loro linguaggio del corpo con i segreti della psicologia oscura, la manipolazione, l'intelligenza emotiva, la comunicazione persuasiva e le tecniche di PNL? 
  Se è così, questo è l’audiolibro che fa per te! 
  È difficile sapere cosa pensano le persone, soprattutto se si sta cercando di costruire un rapporto con loro.  
  Anche se pensi di conoscere qualcuno, capisci davvero le sue motivazioni? E i suoi desideri o le sue paure nascoste? 
  Il mondo è pieno di manipolatori che fanno del loro meglio ogni giorno solo per poter approfittare degli altri a fini personali o per piacere. Se solo ci fosse un modo per proteggerci da questi malfattori... Ebbene, ora c'è! 
  Con questo audiolibro, sarai in grado di entrare nella testa degli altri e di relazionarti meglio con loro. 
  Non si tratta di un altro audiolibro di auto-aiuto, ma di una guida pratica che ti insegnerà ad analizzare le persone e a usare il loro linguaggio del corpo contro di loro! 
  Una volta che sai cosa li fa scattare, diventa facile per te influenzare i loro pensieri e le loro azioni in modo che facciano esattamente quello che vuoi tu! 
  Imparando le tecniche semplici ma potenti di questo audiolibro, chiunque può diventare un esperto nel leggere il linguaggio del corpo e usarlo contro gli altri quando necessario. 
  Non importa se il tuo obiettivo è semplicemente capire meglio gli altri o manipolarli per fargli fare qualsiasi cosa sia importante per te: in ogni caso, queste informazioni saranno preziose per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo rapido e semplice!Scorri in alto, prendi l’audioibro e inizia ad ascoltarlo!

  Show book