Editora: Tektime
Tante piccole idee per un San Valentino speciale!Tante piccole idee per un San Valentino speciale. Basta poco per stare bene con la persona amata. E cosa c'è di più bello che vivere insieme questa ricorrenza. In questo manuale tanti piccoli suggerimenti per viverlo al meglio...ed essere felici.PUBLISHER: TEKTIME
Sognate una storia d'amore che vi elevi invece di esaurirvi, ma constatate che le vostre relazioni sembrano seguire sempre la stessa traiettoria dolorosa. Date molto, a volte troppo, e nonostante tutta la vostra buona volontà, la felicità amorosa sembra sfuggirvi tra le dita. Non c'è nulla di anormale in questo: non siete distrutti, non siete "negati per l'amore". State semplicemente seguendo schemi inconsci che chiedono di essere compresi, guariti e trasformati. Questa guida profondamente liberatrice vi invita a intraprendere un viaggio interiore essenziale: quello che permette di costruire una relazione d'amore autentico cominciando da voi stessi. Attraverso un percorso progressivo, vi mostra come riconoscere i meccanismi che sabotano le vostre relazioni, come placare le ferite emozionali che influenzano ancora le vostre scelte, e come riconnettervi al vostro valore autentico. Scoprirete come chiarire i vostri bisogni reali, elevare la vostra vibrazione emotiva e diventare naturalmente una calamita per relazioni sane, equilibrate e allineate con la vostra identità profonda. Imparerete anche a riconoscere la persona giusta quando si presenterà il momento, a costruire una dinamica relazionale stabile e nutriente, e soprattutto a preservare la vostra libertà interiore , questa chiave indispensabile per amare pienamente senza mai perdervi. Se siete pronti a trasformare la vostra vita sentimentale in profondità e ad attrarre un amore che vi corrisponda finalmente, questa guida diventerà il vostro compagno di viaggio verso una nuova realtà affettiva. Non leggerete più l'amore allo stesso modo... lo vivrete diversamente.Ver livro
Mi auguro che troviate le informazioni utili e proficue. I casi di diabete sono in aumento in tutto il mondo. Molti lo collegano alla proliferazione dei cibi spazzatura e dei fast food, che vengono promossi senza sosta su ogni mezzo di comunicazione nel corso della giornata. I governi lo permettono nonostante le prove sempre più evidenti che questo danneggia le nazioni del nostro pianeta. Spero che questo opuscolo vi aiuti a partire con il piede giusto. Le informazioni contenute in questo ebook su vari aspetti del diabete e su argomenti correlati sono organizzate in 19 capitoli di circa 500-600 parole ciascuno e dovrebbero interessare coloro che sono preoccupati per la crisi globale del diabete.Ver livro
Ci sono persone che hanno un piano preciso su come raggiungere i propri obiettivi e non lasciano dubbi sul fatto che lo faranno davvero. Non si lasciano fermare da nulla, né da battute d'arresto impreviste né da altri ostacoli. Trovano una soluzione a ogni problema e crescono grazie alle sfide che affrontano. Altre persone, invece, non hanno nessuna di queste qualità e quindi si sentono rapidamente sopraffatte o incapaci di affrontare una situazione. Ora veniamo alla domanda: qual è la differenza cruciale tra loro? La risposta è: la forza mentale.È un attributo che non tutti possiedono, ma che tutti possono imparare. Nei capitoli che seguono imparerete tutto ciò che è importante sulla forza mentale e come potete allenarla, utilizzarla e, infine, ottenere successi completamente nuovi in tutti gli ambiti della vita.Ver livro
Hai mai avuto la sensazione che la tua vita sia rimasta in sospeso a causa di ansia o stress estremi? Vuoi vivere una vita sgombra da ogni tipo di ostacolo? Se sì, continua a leggere! Nel corso della nostra vita, ci imbattiamo in vari tipi di situazioni che innescano in noi delle risposte emotive. Tali risposte possono farci sentire spaventati e confusi. Una corretta valutazione della condizione è importante per capire come affrontarla. Per vivere appieno la propria vita, è necessario adottare misure corrette che aiutino a spezzare le catene della paura, dell'ansia, dello stress e della depressione. Esistono diversi altri fattori che possono vincolarvi e impedirvi di andare avanti nella vita. In questi casi, la CBT o terapia cognitivo-comportamentale può rivelarsi un valido aiuto. Esistono diverse altre opzioni terapeutiche o di trattamento. Ma con l'aiuto della CBT, è possibile imparare a prendersi cura di sé stessi da soli. In parole povere, potete essere il terapeuta di voi stessi. Se volete saperne di più sulla CBT, potete consultare il testo Terapia Cognitivo-Comportamentale: Come Superare l'Ansia, la Preoccupazione, la Paura e la Depressione. L'obiettivo di questo libro è quello di fornire tutti i tipi di consigli e suggerimenti che possono aiutare a vivere una vita libera da ostacoli mentali. In questo libro parleremo delle cause principali dei problemi di salute mentale e ti insegneremo ad affrontarli nel modo giusto. La CBT è un tipo di terapia che viene spesso considerata la migliore opzione terapeutica per affrontare preoccupazioni, ansia, stress e altri problemi. Con l'aiuto di questo libro, potrai acquisire una padronanza dei metodi di trattamento utili che ti porteranno benefici a lungo termine. Ti senti a disagio a socializzare con gli altri? Continui a pensare alle tue preoccupazioni?Ver livro
Se avete bisogno di perdere peso, probabilmente avrete già sentito parlare della dieta chetogenica. È l'ultima mania del mondo della dieta. E allora la differenza qual è? La dieta ketogenica si basa su una scienza genuina ed è stata utilizzata per aiutare nella perdita di peso almeno dagli anni '80. La dieta chetogenica si basa sull'utilizzo dei processi naturali di combustione dei grassi del vostro corpo per perdere quei chili in poco tempo. Quindi, se state cercando la guida per principianti definitiva per la chetogenica, questo è il libro che fa per voi. Questo libro entra in una vasta quantità di dettagli su come sfruttare la chetosi per perdere molto peso velocemente ed è pieno di consigli unici per fare la chetogenica, basati su un sacco di esperienza personale. Nel corso di questo libro, tratterete dettagli importanti come:Cos'è la dieta chetogenica e perché funzionaUna lista della spesa campione e deliziose ricette per iniziareCosa sì (e cosa no) mangiare quando si cerca di fare la chetogenicaInformazioni importanti per mangiare fuori sulla chetogenica, così come per farlo in modo efficace ed evitare di prendere un giorno di imbroglio solo per un'occasione speciale.E' inclusa anche una guida passo-passo su come passare lentamente alla chetogenica senza sconvolgerti o rovinare la dieta a te stesso, essendo irresponsabile e frettoloso. Lentamente e sicuramente, lasceremo cadere uno o due cibi alla volta fino a quando non sarai finalmente in chetogenica. Questo metodo renderà la chetogenica di partenza un gioco da ragazzi. Un'intuizione fantastica su come evitare le comuni insidie della chetogenica, come il desiderio di carboidrati e la temuta influenza della chetogenica.Ver livro
Oltre a essere un supporto concreto fondamentale, i nonni possono essere protagonisti di un percorso educativo? La loro presenza accanto agli sposi e ai nipoti è una benedizione ma i giusti atteggiamenti, i gesti generosi e non invadenti, fanno parte di un'arte raffinata. Imparare a fare i nonni si può, ed è una grande gioia. Mascher, che ai nonni ha già dedicato un volume di grande successo, li accompagna in un percorso che illustra gioie, dolori, ma soprattutto utilità e bellezza del loro ruolo. Il testo è arricchito da una riflessione di papa Francesco.Ver livro
