Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
I mudra delle emozioni - Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l’equilibrio la serenità e la vitalità - cover

I mudra delle emozioni - Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l’equilibrio la serenità e la vitalità

Silvia Bianco

Publisher: EIFIS Editore

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Grazie a questi semplici gesti delle mani, eseguibili in qualunque luogo, seduti, sdraiati, in piedi o camminando è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della nostra vita, prevenire e curare molte malattie, ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni.

• Mudra per controllare l’ira o la rabbia
• Mudra per invocare la saggezza e il coraggio
• Mudra contro lo stress e l’angoscia
• Mudra per alimentare la sicurezza di sé stessi
• Mudra per combattere la paura, l’invidia, la negatività
• Mudra per sentirsi protetto
• Mudra contro le preoccupazioni
• Mudra per la tristezza e la gioia, la stabilità e la fragilità, la affettuosità e la quiete interiore

I mudra impegnano simultaneamente alcune zone del cervello e dell'anima esercitando un impatto preciso sulla nostra mente e sul nostro fisico con l’unico obbiettivo di migliorare il nostro benessere e ristabilire l`equilibrio dentro e fuori di noi.
Available since: 06/15/2022.
Print length: 112 pages.

Other books that might interest you

  • Trading online per principianti: Passo dopo passo versio il successo in Borsa! Ottenere il successo facile e sicuro nel mercato azionario senza commettere i tipici errori die principianti del day trader - cover

    Trading online per principianti:...

    William Lakefield

    • 0
    • 0
    • 0
    Ottenere il successo facile e sicuro nel mercato azionario, senza commettere i tipici errori dei principianti del day traderSei interessato al day trading? Vuoi avere successo nel mercato azionario senza commettere i tipici errori dei principiante del day trader? Cerchi un reddito passivo aggiuntivo?Allora non dovresti perdere questa facile guida sul day trading! Il mercato azionario e l'investimento in azioni sono così complessi, che ogni investimento richiede una buona analisi. Ma cos'è esattamente il day trading? Si parla di questa forma speciale di negoziazione di azioni quando azioni, valute estere, derivati e simili vengono scambiati solo per un breve periodo, ovvero acquistati e venduti di nuovo rapidamente! Oltre a informazioni utili, conoscenze ed esperienze, le giuste strategie di trading sono decisive per il successo o il fallimento di un day trader. Pertanto, con il libro "Daytrading per principianti" imparerai non solo le basi del trading, ma anche strategie di investimento collaudate. Grazie alla giusta analisi anticipata, puoi evitare in modo specifico gli errori da principiante della maggior parte dei day trader. Crea un nuovo ambito finanziario per la realizzazione dei tuoi sogni con il day trading, assicurandoti anche un reddito passivo aggiuntivo. Infatti, con questa guida imparerai come generare un bel ritorno con investimenti a breve termine in borsa.Questa guida ti fornisce preziose informazioni sul day trading e sulle strategie di trading di successo. Grazie agli utili suggerimenti, i trucchi degli esperti e alle conoscenze scientificamente valide, sia i principianti che gli utenti avanzati possono trarre vantaggio da questo libro. In breve tempo, imparerai una conoscenza specialistica del day trading e potrai aumentare con successo i tuoi asset in Borsa.
    Show book
  • Libro Di Ricette Di Dieta 5:2 In Italiano 5:2 Diet Recipe Book In Italian - cover

    Libro Di Ricette Di Dieta 5:2 In...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Funziona con il vostro corpo, aiutandovi a bruciare i grassi e il peso senza contare tutte le calorie e pur essendo in grado di seguire una dieta che funziona intorno al vostro programma. L'idea alla base di questo piano dietetico è che sceglierete due giorni durante la settimana in cui manterrete le vostre calorie basse, di solito sotto i 500-700 per l'intera giornata. 
    Finché questi giorni non sono schiena a schiena, possono essere qualsiasi giorno che si desidera. Scegliete qualche giorno durante la settimana, quando di solito siete molto occupati e non sembrerà così male. 
    Per gli altri cinque giorni della settimana, potrete mangiare calorie regolari. Bisogna stare attenti a non esagerare, ma se si mangia una dieta relativamente sana, anche se si sfoga un po' in questi altri cinque giorni, si finisce comunque per assumere meno calorie grazie a quei due giorni veloci. È semplicissimo! 
    La parte più difficile di questo piano di dieta, e di molti altri piani di dieta, è trovare le ricette giuste per farlo funzionare. 
    Si vuole perdere peso, ma se ci si sente privati di peso per tutto il tempo, si cede alle voglie e non si vedono mai i risultati che si vogliono. 
    È qui che può entrare in gioco questa guida! 
    Vi fornirà molte ricette soddisfacenti di cui siete sicuri di godere, che possono essere utilizzate sia per la vostra festa che per le vostre giornate di digiuno.
    Show book
  • La Favola del Montone Cosmico - cover

    La Favola del Montone Cosmico

    Simone Terigi

    • 0
    • 0
    • 0
    Questa favola fa parte della collana "Il Regno delle Menti Unite" . Queste fiabe hanno lo scopo di suscitare nel lettore la formazione della coscienza e lo sviluppo della consapevolezza. Adatte per adulti e bambini. Un seme piantato con cura potrà germogliare negli anni a venire.
    Show book
  • E le chiamano punturine - cover

    E le chiamano punturine

    Marco Enzani

    • 0
    • 0
    • 0
    Da un grande nome della chirurgia estetica, un racconto provocatorio sul dilagante fenomeno della medicina estetica. "E le chiamano punturine" è una lunga, provocatoria e acuta confessione narrativa che smonta - con stile, umorismo e lucidità - il mito contemporaneo della bellezza a basso costo, svelando le fragilità, le contraddizioni e soprattutto i pericoli che si nascondono dietro l'improvvisazione dilagante nella medicina estetica. Marco Enzani, medico, chirurgo e autore, accompagna il lettore in un viaggio che è insieme tecnico, umano e sociale. Parla da professionista, sì, ma con una voce viva e appassionata, senza filtri, a tratti spietata, sempre onesta. Il testo alterna aneddoti clinici e riflessioni etiche con una scrittura brillante, incisiva, dal taglio quasi teatrale.
    Show book
  • La cura dei capelli - Un approccio olistico per capelli luminosi - cover

    La cura dei capelli - Un...

    Owen Jones

    • 0
    • 0
    • 0
    Questo libro è una guida completa pensata per ridefinire il vostro rapporto con i capelli. Non si tratta solo di trattamenti superficiali, ma di un manifesto per coltivare capelli sani e vibranti dall`interno. In un mondo in cui i nostri capelli sono sottoposti a vari fattori di stress, questo approccio olistico cerca di nutrire non solo le ciocche ma anche le radici del nostro benessere. Scoprite il profondo impatto dell`alimentazione, delle scelte di vita e delle pratiche mentali sulla vitalità dei vostri capelli. Svelate i segreti dell`adozione di rimedi naturali, di pratiche di cura sostenibili e di uno stile di vita incentrato sul benessere e adattato alle vostre esigenze. Che siate alle prese con problemi specifici dei vostri capelli o che vogliate semplicemente migliorare la vostra routine di cura di voi stessi, questa guida vi offre spunti di riflessione e passi concreti per ottenere i capelli vibranti e radiosi che avete sempre desiderato. Lasciate che le pagine di questo libro vi guidino attraverso una trasformazione olistica, in cui i vostri capelli diventino il riflesso del vostro benessere interiore. Dite addio all`approccio unico e date il benvenuto a un viaggio personalizzato verso una chioma vibrante, in sintonia con il vostro stile di vita e i vostri valori. I vostri capelli meritano più di un trattamento topico: meritano una routine di cura olistica che onori la loro bellezza naturale e migliori la vostra salute generale. Mi auguro che troviate queste informazioni utili e proficue.
    Show book
  • PNL RESOLUTION - 3 libri in 1 - Crea la tua immagine vincente e diventa incrollabile! Sfrutta la Manipolazione Mentale i benefici dell’Intelligenza Emotiva e dell’Autostima per Migliorare Se Stessi - cover

    PNL RESOLUTION - 3 libri in 1 -...

    Mind Hacking System

    • 0
    • 0
    • 0
    Vuoi acquisire una tecnica di comunicazione persuasiva così potente da riuscire a convincere il 97% delle persone? Hai mai avuto una sensazione di impotenza determinata dalla scarsa fiducia nelle tue capacità? Oppure, quante volte hai dato risposte di cui ti sei pentito nell’immediato? 
    Se stai continuando a leggere vuol dire che ti sei rispecchiato in almeno una di queste domande, questa magnifica raccolta ti darà le giuste risposte. Andremo a stravolgere il concetto di PNL (piano neuro-linguistico) che tanti millantano, ma pochi ne conoscono la vera essenza. Senza usare mille giochi di parole, andando dritti al punto. 
    Ci sono 3 argomenti di vitale importanza per ogni persona che mira a riprogrammare il proprio essere, e sono: 
    ★ La comunicazione assertiva e persuasiva; 
    ★ L’aumento della propria autostima; 
    ★ Riuscire a riconoscere le emozioni per avere sempre il pieno controllo. 
    Questi tre punti focali vengono largamente trattati dai 3 titoli racchiusi in questa magnifica raccolta, in ognuno di essi troverai: 
    ◆Libro 1: Manipolazione Mentale◆ 
    ✓ Come dominare il 97% delle persone 
    ✓ Parla in modo ipnotico ed irresistibile! 
    ✓ Capitolo BONUS! Gli esercizi per affinare le tecniche! 
    ◆Libro 2: Credere in se stessi◆ 
    ✓ L’autostima: cos’è e come incrementarla per raggiungere quello che desideri 
    ✓ I 3 pensieri di cui sbarazzarsi per pensare positivo 
    ✓ E molto altro ancora! 
    ◆Libro 3: Intelligenza emotiva◆ 
    ✓Quando nasce l’intelligenza emotiva e perché è così importante 
    ✓ I 5 errori che le persone con l’intelligenza emotiva non fanno! 
    ✓ Capitolo Bonus! Valuta il tuo QE! 
    Cosa aspetti? Non rimandare ancora!
    Show book