Publisher: IGEACPS Edizioni
L'ebook vuole far comprendere in profondità il significato di maternità consapevole, conoscere la storia e l’evoluzione del concetto di maternità, acquisire le competenze necessarie per lo sviluppo di una maternità consapevole.
Funziona con il vostro corpo, aiutandovi a bruciare i grassi e il peso senza contare tutte le calorie e pur essendo in grado di seguire una dieta che funziona intorno al vostro programma. L'idea alla base di questo piano dietetico è che sceglierete due giorni durante la settimana in cui manterrete le vostre calorie basse, di solito sotto i 500-700 per l'intera giornata. Finché questi giorni non sono schiena a schiena, possono essere qualsiasi giorno che si desidera. Scegliete qualche giorno durante la settimana, quando di solito siete molto occupati e non sembrerà così male. Per gli altri cinque giorni della settimana, potrete mangiare calorie regolari. Bisogna stare attenti a non esagerare, ma se si mangia una dieta relativamente sana, anche se si sfoga un po' in questi altri cinque giorni, si finisce comunque per assumere meno calorie grazie a quei due giorni veloci. È semplicissimo! La parte più difficile di questo piano di dieta, e di molti altri piani di dieta, è trovare le ricette giuste per farlo funzionare. Si vuole perdere peso, ma se ci si sente privati di peso per tutto il tempo, si cede alle voglie e non si vedono mai i risultati che si vogliono. È qui che può entrare in gioco questa guida! Vi fornirà molte ricette soddisfacenti di cui siete sicuri di godere, che possono essere utilizzate sia per la vostra festa che per le vostre giornate di digiuno.Show book
Vi sentite spesso sopraffatti dalle distrazioni della vita moderna? Avete difficoltà a mantenere la concentrazione su ciò che conta davvero? “MI CONCENTRO SULL'ESSENZIALE” è la guida pratica di cui avete bisogno per riprendere il controllo della vostra attenzione e trasformare la vostra produttività. In questo libro scoprirete tecniche collaudate per superare le distrazioni, aumentare la concentrazione e raggiungere i vostri obiettivi più ambiziosi. Che siate professionisti oberati di lavoro, studenti stressati o semplicemente persone che vogliono ottimizzare il proprio tempo e le proprie energie, questo libro offre soluzioni su misura per voi. Cosa imparerete: Identificare le distrazioni più comuni e capire il loro impatto sulla vostra vita. Sviluppare abitudini di concentrazione attraverso esercizi semplici ed efficaci. Creare un ambiente favorevole alla produttività e al benessere mentale. A stabilire le priorità dei vostri compiti per concentrarvi su ciò che è veramente essenziale. Utilizzare tecniche di gestione del tempo per massimizzare la propria efficacia. Perché questo libro è adatto a voi: Approccio pratico e accessibile: consigli facili da mettere in pratica, indipendentemente dal vostro stile di vita. Basato sulla ricerca scientifica: tecniche convalidate da studi di psicologia e neuroscienze. Ispirante e motivante: Esempi concreti e testimonianze per guidarvi sulla strada del successo. Non lasciate che le distrazioni vi allontanino dai vostri obiettivi. Prendete il controllo della vostra attenzione e liberate il vostro potenziale. Questo libro è il vostro compagno indispensabile per una vita più concentrata, produttiva e soddisfacente.Show book
Ti è mai capitato di sentirti senza speranza perché un obiettivo ti sembrava irraggiungibile? Hai mai avuto una sensazione di impotenza determinata dalla scarsa fiducia nelle tue capacità? Hai mai avvertito la frustrazione di non essere all’altezza dell’obiettivo che desideravi tanto raggiungere?Se pensi di aver vissuto almeno una di queste condizioni nel corso della tua vita, allora sei stato sicuramente vittima di una delle tue convinzioni limitanti. Le convinzioni limitanti vengono alimentate, soprattutto, da una scarsa autostima e da pensieri negativi. Queste due componenti unite possono letteralmente sabotare il percorso della tua vita, “tirando il freno” facendoti rallentare o sviare dal raggiungimento di un tuo tanto ambito obbiettivo. Capisco che all’inizio può sembrare difficile proprio perchè da sempre ci hanno insegnato a fasciarci la testa ancora prima di romperla… E' ora di dire BASTA! E’ arrivato il momento di spezzare questi schemi, di passare dal pensiero negativo al pensiero positivo, dal senso di protezione allo spirito di iniziativa, dalla schiavitù alla libertà interiore e di iniziare a capire il tuo reale valore! Ricorda che tu hai tutti i mezzi rompere la routine e vivere come hai sempre voluto!Mind Hacking Sistem La parola “Limite” potrai definitivamente eliminarla dal tuo vocabolario! Ora, cerca di non essere tu il primo a farlo!Permettiti di SOGNARE! Non aspettare che il tempo cambi le cose, prendi azione ORA!Show book
Hai finalmente trovato l’audiolibro che ti guiderà in tutto quello che c'è da sapere sugli investimenti. Sappiamo bene quanto gli investimenti possano apparire a prima vista sconvolgenti; dopo tutto, ci sono migliaia e migliaia di libri scritti solo su questo argomento! Senza contare che il mercato azionario è imprevedibile e può essere un gioco rischioso per i nuovi investitori. Investire in immobili richiede conoscenze su mutui, locazioni, assicurazioni, riparazioni, manutenzione... ecc. Ecco perché abbiamo condensato tutto in una guida facile da seguire e comprensibile a tutti, dai principianti agli esperti. Seguendo questa guida, imparerai tutte le nozioni di base su come investire in azioni, immobili o qualsiasi altro strumento di investimento di tuo interesse. Imparerai anche le strategie che sono state dimostrate più volte da esperti e da persone comuni come te! In questo audiolibro troverai:Una guida passo dopo passo: impara a conoscere gli aspetti positivi e negativi degli investimenti con una guida che ti accompagnerà in ogni fase del percorso!Come raggiungere i tuoi obiettivi finanziari: ottieni l'accesso a consigli e trucchi esclusivi utilizzati dai migliori investitori e usali a tuo vantaggio.Strategie per liberarsi dall'incertezza: non avere paura di fare il salto di qualità e inizia a investire padroneggiando tutto ciò che c'è da sapere!Libertà di scegliere il proprio percorso: scopri che tipo di investitore vuoi essere imparando a conoscere i diversi strumenti di investimento. Seguendo i semplici passi descritti in "Investire per principianti", anche tu potrai raggiungere la libertà finanziaria investendo in modo intelligente!Scorri in alto, prendi l’audiolibro e inizia ad ascoltarlo!Show book
Le malattie rare colpiscono un piccolo numero della popolazione; tuttavia, sono state al centro di diversi studi a causa della complessità causata dalla mancanza di conoscenza, perché la loro bassa frequenza tra le persone rende la loro diagnosi e il trattamento difficile da capire. Purtroppo, hanno un alto tasso di mortalità nonostante la loro bassa prevalenza, ed è importante generare alternative terapeutiche che possano controllare e trattare queste condizioni per migliorare la qualità della vita delle persone. La scoperta del sistema endocannabinoide ha accelerato l'interesse dei professionisti della salute nella comprensione degli effetti medicinali della cannabis sul metabolismo umano. La pianta di Cannabis sativa ha molteplici proprietà benefiche per la salute umana, agendo nel sollievo del dolore e nel trattamento di molteplici malattie fisiche e psicologiche. Per questo motivo, Pharmacology University ti invita a conoscere la relazione tra il sistema endocannabinoide e le malattie rare, con l'obiettivo di capire l'importanza dei composti fitocannabinoidi nel trattamento e nella gestione di questi tipi di condizioni, dove la medicina ha ancora molta strada da fare, ma i benefici di questa pianta possono dare sollievo al dolore associato a questi tipi di malattie.Show book
Quando si tratta di soldi, ti chiedi mai in che modo prendi le decisioni? Quali errori sistematici pensi di commettere? E perché a volte non agisci nel tuo interesse, anche se pensi di farlo? La capacità di gestire il denaro non è una dote innata, ma si impara, e questo fa la differenza. Nel viaggio che ti propongo in questo libro, scoprirai come prendere decisioni economiche migliori per vivere meglio. Non prometto miracoli e, soprattutto, non dovrai stravolgere la tua vita: ti spiego come piccole scelte consapevoli portano, nel tempo, a grandi risultati. Con i soldi, lo sai anche tu, serve la testa. E ti spiego come. Lo farò con leggerezza, senza retorica né paroloni. Fidati! Al contrario, in questo percorso, ti porterò fino alle radici del rapporto che ognuno di noi ha con il denaro, smontando pregiudizi e luoghi comuni. Ti regalerò spunti di riflessione e strumenti pratici. Ci stai? Ok, prepara la valigia. Partiamo.Show book
