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Scegli il Tuo Prossimo Passo - Manuale di autorealizzazione personale - cover

Scegli il Tuo Prossimo Passo - Manuale di autorealizzazione personale

Salvatore Sanfilippo

Publisher: Om Edizioni

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Summary

Ogni periodo ha le sue regole che cambiano costantemente al cambiare del periodo. Oggi il mondo cambia velocemente e di conseguenza anche le regole.
Oggi più che mai è richiesta la capacità e l’abilità di cambiare e di evolvere in modo da poter vivere la vita che desideriamo. Abbiamo tutti sia la possibilità che le abilità per raggiungere risultati davvero eccezionali, ma spesso non sappiamo come fare.
Con questo libro puoi trasformare la tua vita. Imparerai come sviluppare la tua capacità nel gestire i tuoi stati d’animo.
I nostri stati d’animo influenzano enormemente i nostri risultati. Questo libro ti insegna come gestirli e come usarli a tuo favore.
Saper gestire i propri stati d’animo è la chiave per vivere una vita piena e appagante. Oggi puoi, se vuoi, essere in grado di gestire queste situazioni e trarre il massimo da ogni situazione.
In questo manuale Salvatore Sanfilippo ti spiega come puoi accedere in modo facile e veloce alle tue risorse interiori, mentali ed emotive, anche quando sembra impossibile.

	Ti piacerebbe essere in grado di scegliere i tuoi stati d’animo in qualsiasi situazione che la vita ti presenta?
	Ti piacerebbe essere tu padrone dei tuoi stati d’animo e non il contrario?

Pensaci un attimo, cosa saresti in grado di fare se tu, in qualsiasi situazione ti trovassi, indipendentemente dal tuo ruolo, sapessi gestire al meglio i tuoi stati d’animo? Se fossi in grado di scegliere come stare?
Da oggi si può. Basta applicare qualche strategia ed il gioco è fatto. Strategie di facile ed immediato utilizzo.
Available since: 10/02/2024.

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    - Le quattro aree dell'Ikigai: Come trovare il proprio Ikigai individuale in equilibrio tra passione, missione, professione e vocazione.
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