Other books that might interest you

• 

  Ricettario A Basso Contenuto Di...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Nel mondo di oggi, abbiamo ristoranti fast-food e un sacco di piatti preparati da mettere semplicemente nel microonde per comodità.  
  Ma avete mai pensato al peso che si guadagna da loro?  
    
  La maggior parte delle persone no. Poi un giorno dicono: "Devo mettermi a dieta". C'è un altro dilemma: quale? Ci sono molti piani di dieta che sembrano abbastanza facili da cucinare. Ma vi atterrete davvero a questo? È semplice e delizioso? Se non lo è, probabilmente siete destinati a fallire.  
    
  C'è un sacco di scienza là fuori che dimostra che una dieta a basso contenuto di carboidrati è la migliore per il corpo, eliminando gli zuccheri trasformati e farina di grano.  
    
  Non solo le ricette sono semplici, ma sono anche chetogeniche. Le diete chetogenetiche regolano l'uso del glucosio nel corpo, alimentando ancora il cervello e il corpo senza l'effetto collaterale dell'aumento di peso. Invece di zucchero lavorato, i chetoni aggiunti nel vostro corpo vengono convertiti in proteine, essendo più sani per voi.  
    
  Invece di fare un carico di zucchero per l'energia, è possibile seguire alcune ricette semplici e deliziose per portare il vostro aumento di peso sotto controllo e poi iniziare a perdere peso.  
  Non solo questo libro dà alcune ricette deliziose da provare, ma imparerete come seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati da soli, rivedendo le proprie ricette per uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati.  
    
  Farete alcuni cambiamenti da una dieta tradizionale basata su fast food e cene istantanee a microonde, ma troverete anche maggiori benefici in questo tipo di dieta. 

  Show book

• 

  Forte come l'acqua

  Filippo Ongaro

  • 0
  • 0
  • 0

  A volte abbiamo l'impressione che nella nostra vita qualcosa ci blocchi, ma non sappiamo cosa. Quali sono i nostri limiti? Da dove derivano le nostre paure? Che cosa ci spinge a tirarci indietro?
  
  
  Filippo Ongaro è da anni un punto di riferimento per centinaia di migliaia di persone con il suo metodo che integra in modo scientifico medicina, psicologia e coaching. In questo libro, con un distillato di conoscenza e ispirazione, ci aiuta a prenderci cura di noi stessi, a dare uno scopo alle nostre scelte, ad affrontare e superare difficoltà e crisi per inseguire i nostri sogni, a credere in noi stessi per costruire una vita straordinaria. Grazie alla sua esperienza come medico degli astronauti e come coach per le alte prestazioni, ha messo a punto una serie di potenti strumenti che agiscono su tre aree cruciali della nostra esistenza: salute psicofisica, relazioni e realizzazione personale.
  
  
  Attraverso 6 passi, Forte come l'acqua permette a ognuno di sviluppare il proprio potenziale unico e speciale, di liberarsi da condizionamenti e limitazioni, di rialzare la testa nei momenti difficili e riprendere in mano la propria vita con lo slancio di nuove idee, con convinzione e amore. Duttili e inarrestabili come l'acqua potremo aggirare ostacoli e barriere, scoprendo la forza che è in ognuno di noi. contributori LE Filippo Ongaro

  Show book

• 

  Placa La Tua Furia

  Oprah Berry

  • 0
  • 0
  • 0

  Presentazione di Placa la tua furia: abilità essenziali per liberarti della rabbia e rilassarti! In questo e-book, capirai come fare quanto segue; scopri di più sulla rabbia, su come lasciar andare la tua rabbia, come gestire efficacemente la tua rabbia, prevenire la rabbia e cambiamento di stile di vita e di relazione.

  Show book

• 

  Il Bootcamp della Mentalità: In...

  Anonymous

  • 0
  • 0
  • 0

  Allenamento mentale: Il camp di allenamento definitivo per la forza mentale, disciplina e controllo emotivo in 7 passaggi
  
  
  Hai la sensazione di essere in balia dei tuoi pensieri e delle tue emozioni? Ti senti predestinato a vivere una certa vita, ma preferiresti prendere il controllo? Ti stai chiedendo se esiste un modo per prendere in mano il tuo sviluppo personale? Esiste – e come funziona te lo spieghiamo in questo libro!
  
  Rabbia, paura, tristezza, gioia o disgusto: le emozioni sono inevitabili nella vita, ma ciò non significa che sei impotente. Anzi: assumendoti la responsabilità consapevole del tuo mindset dinamico, inizi a stabilire tu stesso le regole e i limiti per la tua vita mentale, e questo libro ti mostra come farlo in modo sano, efficace e a lungo termine. Inizia familiarizzando con gli effetti dei pensieri e delle emozioni e scopri come puoi essere attivamente trasformativo. Poi, in 7 passaggi pratici, facili da applicare e altamente efficaci, ti occupi di fattori cruciali come resilienza, concentrazione, forza di volontà, fiducia in te stesso e altro, e sviluppi i tratti di personalità che ti porteranno dove vuoi arrivare. Requisiti? Nessuno! Questo libro è pensato per chiunque voglia finalmente prendere in mano la propria vita e lavorare sul proprio sviluppo personale con metodi focalizzati, sistematici ed efficaci.
  
  Comprendere il Mindset: Familiarizza con la potente dinamica dei pensieri e delle emozioni e scopri modi semplici per gestire il pensiero positivo e le emozioni.
  
  Resilienza, Concentrazione & Forza di volontà: Scopri come, con esercizi immediatamente applicabili e strategie, sviluppare resistenza, disciplina e perseveranza e avvicinarti ai tuoi obiettivi passo dopo passo.
  
  Mindset Positivo: Pensiero costruttivo, ottimismo e tecniche di visualizzazione – usa tecniche mentali positive e facili da applicare per preparare e realizzare il successo.
  
  Autoconsapevolezza e gestione dello stress: Scopri come le strategie psicologiche per superare la paura, la cura di sé e il coraggio possano aiutarti a costruire una fiducia in te stesso duratura e ad applicare metodi efficaci di gestione dello stress nella vita quotidiana.
  
  Con questo libro, aprirai un capitolo completamente nuovo nella tua vita e avanzerai sia professionalmente che personalmente. Il workbook aggiuntivo per le abitudini di successo a lungo termine ti aiuterà ad accelerare il tuo progresso e a stabilire realizzazioni importanti attraverso vari esercizi pratici che sono permanenti e affidabili.
  
  Allora, cosa aspetti? Clicca su "Acquista ora con 1-Clic" e prendi il controllo consapevolmente del tuo mindset da subito!

  Show book

• 

  Sequenze numeriche per...

  Grigorij Grabovoj

  • 0
  • 0
  • 0

  Scopri le straordinarie ed efficaci tecniche di pilotaggio della realtà e di ripristino cosciente della salute psicofisica, che il famoso scienziato russo Grigorij Grabovoj ti presenta in questa imperdibile opera. A prescindere dal fatto che si tratti di un atomo, di una cellula, di un organo o di un pianeta, ogni sistema possiede la sua vibrazione di base da cui si crea la sua forma. Se per qualche ragione il sistema entra in crisi - e quindi si ammala - la sua vibrazione subisce una distorsione che, secondo gli insegnamenti di Grabovoj, si esprime come discostamento dall'ordinamento divino preesistente.  Diventa l'artefice della tua vita e del tuo benessere grazie alle sequenze numeriche per rigenerare e guarire il tuo corpo.  L'autore considera ogni numero di una sequenza numerica come una frequenza e, grazie alle sue capacità di chiaroveggenza, individua singoli codici numerici con i quali si possono riportare dei disturbi psicofisici nell'ordinamento divino. In quest'opera Grigorij Grabovoj illustra il suo stupefacente metodo per migliorare le condizioni di salute attraverso la concentrazione sui numeri di sette, otto e nove cifre, che gli sono stati rivelati nel corso di numerosi anni di attività. Utilizza questo sapere per creare l'equilibrio armonico in ogni cosa e determinare la realtà. Tutto dipende da te! Scopri le sequenze numeriche per rigenerare e guarire il tuo corpo e diventa l'artefice della tua vita e del tuo benessere

  Show book

• 

  L'ARGENTO RACCONTA LA SUA STORIA...

  Miguel Delefort

  • 0
  • 0
  • 0

  Il denaro è molto più di un semplice strumento di scambio: è una forza che ha plasmato il destino delle civiltà e influenzato il corso della storia umana. Questo affascinante racconto ne ripercorre l'evoluzione, dalle prime forme di scambio utilizzate dalle società primitive ai complessi sistemi monetari che governano il nostro mondo moderno. 
  Approfondendo le principali tappe di questa storia, scoprirete come il denaro abbia permesso la nascita dei primi mercati, costruito imperi, alimentato conquiste e scatenato rivoluzioni. Più che un oggetto materiale, è diventato uno specchio delle aspirazioni, delle ambizioni e delle sfide dell'umanità. 
  Attraverso racconti vivaci e aneddoti inaspettati, questa esplorazione mette in luce il ruolo centrale del denaro nel plasmare economie, culture e relazioni umane. Accessibile e arricchente, questo viaggio storico e culturale offre una nuova prospettiva sul posto cruciale che il denaro occupa nelle nostre vite e nella nostra società. Una riflessione essenziale sul potere discreto ma immenso che accompagna questo strumento universale da millenni.

  Show book