Other books that might interest you

• 

  Come Fissare i Tuoi Obiettivi...

  Anthony Raymond

  • 0
  • 0
  • 0

  Hai difficoltà a fissare e raggiungere i tuoi obiettivi? 
  Procrastini o rimandi le cose fino all'ultimo momento? 
  Il problema è questo: alla maggior parte delle persone non è mai stato insegnato come fissare e perseguire correttamente gli obiettivi. 
  In questo audiolibro, ti presenteremo 3 concetti dal Giappone:Hansei - L'arte dell'onesta auto-riflessione.Ikigai - Come trovare la tua "vera chiamata" nella vita.Kaizen - Raggiungimento degli obiettivi attraverso progressi incrementali. 
  Ognuna di queste tecniche è un potente strumento di definizione degli obiettivi. Ma se combinati insieme, possono moltiplicare la tua produttività personale di un fattore di DIECI - rendendo i tuoi sogni più ambiziosi realizzabili! 
  Questo audiolibro ti insegnerà come scoprire la tua "vera chiamata" e raggiungere i tuoi obiettivi di vita! 
  Imparerai:Perché le metodologie convenzionali di definizione degli obiettivi causano il fallimento di così tante persone e progetti.L'intuizione intelligente che ti permetterà immediatamente di smettere di procrastinare e iniziare a metterti al lavoro.Il metodo giapponese per trovare lo scopo della tua vita e accendere le fiamme della motivazione interna dentro di te - trasformando così il tuo corpo in una "centrale elettrica di produttività personale".Il principio di un minuto che rende il laborioso compito di "formare l'abitudine" molto, molto più facile.E come la pratica del "progresso incrementale" può essere utilizzata per superare la naturale tendenza del cervello a rifiutare compiti ambiziosi. 
  Sei pronto a saperne di più? 
  Decidi allora di smettere di perdere tempo e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi oggi!

  Show book

• 

  VITTORIA SUL PERVERTITO...

  Elena Demarh

  • 0
  • 0
  • 0

  Siete stanchi di vivere nella morsa di relazioni tossiche?  
  Volete guarire le vostre ferite emotive e riprendere il controllo della vostra vita?  
  Se è così, questo libro è la vostra luce nell'oscurità. 
  Immergetevi in un viaggio profondamente illuminante che vi condurrà attraverso le pieghe delle relazioni distruttive e vi darà gli strumenti per uscirne più forti che mai. L'autrice, esperta nella gestione delle relazioni tossiche e nella guarigione dai traumi, condivide potenti intuizioni, consigli pratici e testimonianze stimolanti per aiutarvi a : 
    
  ·        Identificare i sottili segnali di manipolazione e tossicità. 
  ·        Liberarvi dalla morsa delle relazioni tossiche. 
  ·        Ricostruire l'autostima e la fiducia in se stessi. 
  ·        Sviluppare relazioni sane e autentiche. 
  ·        Coltivare la resilienza e la crescita personale. 
    
  Questo libro non è solo una guida, è una boccata d'aria fresca per chi cerca di rompere le catene del passato e di reinventarsi. Ogni pagina offre una nuova prospettiva, una rinnovata speranza e un percorso chiaro verso una vita soddisfacente. Se siete pronti a voltare pagina rispetto alle relazioni tossiche e ad aprirvi alla guarigione e alla rinascita, questo libro è il vostro compagno perfetto. 

  Show book

• 

  Tecniche e metodi di...

  Lukas Glaser

  • 0
  • 0
  • 0

  Sta per iniziare a studiare e sente già una buona dose di sopraffazione strisciante e di anticipazione al pensiero? Ha appena iniziato e ha bisogno di una guida su come bilanciare al meglio i suoi studi e il suo tempo libero? Desidera da tempo un nuovo inizio perché il ciclo ricorrente di motivazione, procrastinazione e apprendimento stressante la sta prosciugando? Non sa più qual è il suo vero problema e come può affrontarlo? Non si disperi ancora, perché le conoscenze che le vengono impartite in questo libro possono capovolgere i suoi studi.

  Show book

• 

  10 pilastri di una dieta sana -...

  FitMax

  • 0
  • 0
  • 0

  Vuoi seguire un'alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un'invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obiettivi corporei che ti sei prefissato e condurre una vita più lunga e felice?Allora abbiamo il libro perfetto per te! Qui puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul tema dell'alimentazione sana! Migliora drasticamente la tua qualità di vita! Questo manuale tratta nozioni, fondate su basi scientifiche, sull'ambito della nutrizione in maniera facile e comprensibile.- Scopri perché una giusta alimentazione rappresenta il fulcro di una vita sana e di quali vantaggi per la tua salute puoi approfittare con un stile di vita sano- Ottieni una panoramica sulle entusiasmanti ed attuali conoscenze scientifiche sul tema dell'alimentazione sana- Sperimenta i rivoluzionari "10 comandamenti" di una dieta sana e scopri cosa devi fare di concreto d'ora in poi per condurre una vita lunga e felice- Ricevi delle dritte nutrizionali dalle persone più sane del pianeta, conosci gli alimenti più sani del mondo e scopri la verità sui più grandi miti dell'alimentazione- BONUS: Tante imperdibili ricette sane e gustose per colazione, pasti principali e dessert che possono facilitare l'ingresso in questa nuova vita sanaGrazie agli efficaci e collaudati consigli contenuti in questo libro, la tua dieta sana e di successo non ti sarà più d'intralcio! Conduci la tua salute ad un nuovo livello, previeni le malattie connesse all'alimentazione e all'età e raggiungi, tra l'altro, risultati eccezionali nella perdita di peso!Assicurati ora con questo libro il sapere necessario per poter diventare facilmente la versione più sana ed energica di te stesso e dare vita oggi stesso al tuo nuovo io!

  Show book

• 

  La nuova formula della felicità...

  Emilia Morel

  • 0
  • 0
  • 0

  Ciao felicità, dove sei stata per così tanto tempo? Come puoi finalmente diventare felice, rilassato e sempre sereno con strategie concrete.
  
  Felicità - una parola che risveglia in te il desiderio? Che tocca mondi profondamente nascosti e ardentemente cari, sogni antichi, beati ricordi d'infanzia? Felicità - che viene elargita sempre e solo agli altri e con la quale ovviamente non sei nato? Pensiero sbagliato! Perché il più grande malinteso sulla felicità è presumere che essa non sia nelle tue mani. Quindi, diventa finalmente felice: ora, immediatamente e per sempre - in questo libro scoprirai come!
  La felicità è una di quelle cose: ognuno la definisce in modo diverso e poi la maggior parte delle persone dice anche che non dovresti forzarla, devi aspettare finché non viene naturale. Tutte sciocchezze! La felicità è ciò che intendi con essa, solo tu puoi averla ed è aperta come un fiore proprio sotto il tuo naso. La scienza sa da tempo che è così e fortunatamente, ora puoi avere molti consigli e indicazioni di esperti durante il tuo viaggio. Suona vago e complicato? Ma per niente! Psicologia positiva, prosperità, consapevolezza, il bambino interiore, disintossicazione digitale o credenze potenzianti; la cassetta degli attrezzi dell'artigiano della felicità è ben fornita, i suoi strumenti sono pratici, concreti e possono essere implementati passo dopo passo e questo libro ti mostrerà il percorso facile e veloce verso tutta la felicità!
  
  
  - Cos'è in realtà la felicità? Leggi cosa hanno da dire pensatori e ricercatori, sul ruolo svolto dal cervello e dagli ormoni e come puoi beneficiare immediatamente di questi risultati.
  - L'ostacolo più grande è dentro di te! Scopri come il passato, lo stress, l'auto-confronto ecc. ostacolano la tua felicità e come puoi liberartene efficacemente.
  - È tutta pura scienza! La psicologia positiva conosce i fattori e le condizioni della felicità: anche tu puoi scoprire come i punti di forza del carattere, le fasi della felicità o della prosperità diventano le pietre miliari della tua perfetta costruzione della felicità.
  - Ora la metto in atto! Praticare la felicità in modo concreto e pratico con esercizi di consapevolezza, gestione emotiva positiva e buone azioni - per una felicità radiosa in ogni situazione!
  - Divertiti con lo sprint della felicità! Relazioni positive, esercizio fisico, hobby creativi e ultimo ma non meno importante, divertimento e umorismo facilitano la ricerca della felicità.
  Lascia che questo libro ti accompagni nel meraviglioso ed emozionante viaggio verso la felicità e l'appagamento. Sii felice immediatamente: che si tratti di mal d'amore, frustrazione professionale, problemi quotidiani o litigi familiari, questa formula per la felicità ti aiuterà a provare una profonda felicità in tutte le situazioni!
  Quindi, assicurati il tuo compagno personale sulla via della contentezza e della gioia di vivere, perché ti meriti di essere felice!

  Show book

• 

  Guarito Da Solo - La mia Fuga e...

  Federico Rottigni

  • 0
  • 0
  • 0

  Nessuno viene a salvarti. Prima lo capisci, prima puoi cominciare a guarire. 
  È lì che la libertà comincia. Stanco di stare male. Stanco di non avere risposte. 
  Fibromialgia, Long Covid, dolore cronico, esaurimento inspiegabile. 
  E nessuno che ti sappia dire perché. 
  Avevo 33 anni quando il mio corpo ha iniziato a crollare: dolori migranti, affaticamento estremo, cervello annebbiato. 
  Virus come l’Epstein-Barr, un Long Covid mai risolto, possibili infezioni croniche. 
  I medici brancolavano nel buio, le diagnosi si moltiplicavano: fibromialgia, sindrome da fatica cronica, Lyme. Ma nessuna cura, nessun sollievo. 
  Allora ho fatto una scelta: diventare io l’esperto che non trovavo. 
  Questo libro non è una collezione di rimedi miracolosi. 
  È il racconto crudo e lucido di una risalita: una mappa concreta costruita con errori, esperimenti, scelte difficili e un solo obiettivo — guarire davvero. 
  Parlo di: 
  - Flebo endovenose e protocolli personalizzati 
  - Bonifica intestinale e connessione intestino-cervello 
  - Digiuno secco, reset mitocondriale, detossificazione 
  - Biorisonanza, genetica, frequenze, grounding 
  Ma soprattutto: disciplina, intuizione e ribellione 
  Perché quando nessuno può salvarti, la libertà inizia. 
  E guarire da solo non è follia: è la rivoluzione di chi rifiuta di restare paziente. 
  Se sei esausto, invisibile, malato e nessuno ti crede, questo libro è per te. Non ti prometto nulla. 
  Ma se stai cercando una via di uscita vera, qui c’è una storia che potrebbe accenderti la miccia.

  Show book