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La Via della Crescita Personale - Dieci Fondamenta per una Vita Soddisfacente - cover

La Via della Crescita Personale - Dieci Fondamenta per una Vita Soddisfacente

Ranjot Singh Chahal

Translator UK Rana Books

Publisher: Rana Books Uk

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Summary

"La Via della Crescita Personale" offre un percorso pratico e completo per migliorare la propria vita in tutti gli aspetti. Attraverso dieci capitoli dedicati alla gratitudine, all'importanza dell'idratazione, ai benefici dell'esercizio fisico, alla lettura, alla nutrizione, al sonno, alla consapevolezza e meditazione, alle relazioni, all'apprendimento permanente e alla produttività, questo libro fornisce strumenti e consigli per raggiungere un equilibrio ottimale nella vita quotidiana. Con approcci tangibili e motivanti, "La Via della Crescita Personale" ispira e guida i lettori verso una vita più piena e soddisfacente.
Available since: 06/02/2024.
Print length: 54 pages.

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