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Come Dominare La Tua Giornata per Avere Successo Nella Vita - 10 Princìpi per Costruire Disciplina Focus E Fiducia in Te Stesso - cover

Come Dominare La Tua Giornata per Avere Successo Nella Vita - 10 Princìpi per Costruire Disciplina Focus E Fiducia in Te Stesso

Ranjot Singh Chahal

Translator Press Inkwell

Publisher: Inkwell Press

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Summary

Come dominare la tua giornata per avere successo nella vita: 10 princìpi per costruire disciplina, focus e fiducia in te stesso è una guida pratica che ti aiuterà a prendere il controllo della tua routine quotidiana e a progettare la vita che desideri davvero. Molte persone lottano contro distrazioni, mancanza di concentrazione e la sensazione di non avere mai abbastanza tempo. Questo libro mostra come piccole azioni quotidiane possano portare a grandi cambiamenti nella disciplina, nella fiducia e nel successo.
 
In questo libro, l’autore Ranjot Singh Chahal condivide dieci potenti princìpi che spaziano dalla costruzione di abitudini solide e dal dominio della concentrazione, alla creazione di routine mattutine e alla capacità di rialzarsi dopo gli ostacoli. Ogni capitolo offre passi semplici da applicare subito nella vita di tutti i giorni. Che si tratti di imparare a dire di no senza sensi di colpa, di allenare la mente a una concentrazione profonda o di rimanere costante quando la motivazione diminuisce, troverai soluzioni pratiche che funzionano davvero.
 
Questo libro è per chiunque desideri smettere di sprecare tempo e iniziare a costruire una vita piena di scopo, crescita e chiarezza. Con consigli facili da seguire e strategie tratte dalla vita reale, Come dominare la tua giornata per avere successo nella vita ti aiuterà a rimanere disciplinato, focalizzato e sicuro di te — così potrai creare il successo che hai sempre sognato.
Available since: 09/10/2025.
Print length: 100 pages.

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