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apelle - scrub experience - vol1 - cover

apelle - scrub experience - vol1

Luca Raffaelli

Publisher: Youcanprint

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Summary

Apelle scrub experience vol. 1 è il primo di una serie di volumi sugli scrub per la cura e la pulizia della pelle. E' una raccolta di 24 scrub (zuccherini e salini) che nasce come un "ricettario" con la presentazione delle proprietà dei prodotti che compongono ogni scrub, dosaggi e la ricetta per poterli riprodurre in autonomia. Ad ogni scheda scrub è associata la fotografia dell'originale proposto durante i rituali in bagno turco. Il libro è indirizzato in primis al mondo dei saunisti e ad un pubblico generico che vuole trovare spunti utili per la cura e la pulizia della pelle. In questo libro i Maestri di Sauna (Aufgussmeister/Aufgussmeisterin) possono trovare ispirazione per le proprie proposte nelle strutture che si occupano di benessere.Le schede degli scrub sono frutto di studio e sono proposte realmente eseguite durante i rituali che svolgo per gli ospiti dell'hotel. Gli scrub inseriti nella pubblicazione, tutti realizzati con prodotti naturali, sono di due tipi: scrub gourmet (che si possono anche mangiare) e scrub salini. Ogni scrub racconta un'emozione, ne racconta i profumi e le sensazioni sulla pelle.
Available since: 02/02/2026.

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